3 الخصائص الصحية لزيت زهرة الورد: الاستخدامات ، الآثار الجانبية ، التفاعلات

من منا لا يعرف الورود؟ بصرف النظر عن كونها رمزًا للحب الأبدي ، فإن هذه الزهرة لها اسم لاتيني روزا دمشقية غالبًا ما يتم استخراجه أيضًا في الزيوت الأساسية لعلاج بعض المشاكل الصحية بسبب خصائصه العلاجية. ما هي الفوائد الصحية لزيت الورد؟

فوائد صحية لا تعد ولا تحصى لزيت الورد

1. تخفيف التوتر

يعتبر مخفف التوتر أحد فوائد زيت الورد التي لا ينبغي الاستهانة بها.

خلصت دراسة أجريت عام 2009 إلى أن استخدام زيت الورد كعلاج عطري قد ثبت أنه يقلل من التوتر ويخلق إحساسًا بالاسترخاء والهدوء بشكل أسرع من الأنواع الأخرى من العلاج العطري.

تم الإبلاغ أيضًا عن أن استنشاق رائحة زيت الورد يساعد في تنظيم التنفس وكان ضغط الدم أكثر استقرارًا مقارنة بالأشخاص الذين تم اختبارهم باستخدام دواء وهمي أو دواء فارغ.

2. اجعل النوم أفضل

تشير دراسة صغيرة نُشرت في مجلة Complementary Therapies in Clinical Practice في عام 201 إلى أن زيت الورد لديه القدرة على مساعدتك على النوم بشكل أفضل.

تم الانتهاء من هذا التقرير بعد مطالبة 60 شخصًا باستنشاق بخار زيت الورد العطري بشكل روتيني لمدة 3 ليال متتالية. ونتيجة لذلك ، فقد قاموا بتحسين نوعية النوم.

3. يخفف آلام الدورة الشهرية

عند مزجه بزيت اللافندر والقرفة وزيت القرنفل ، يمكن استخدام زيت الورد لتدليك معدة النساء اللواتي يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

في دراسة نشرت في الطب التكميلي والبديل التكميلي في عام 2013 ، وجد العلماء أن النساء اللواتي دلكن معدتهن بشكل روتيني بمزيج من زيت الورد مرة واحدة يوميًا لمدة سبعة أيام قبل يوم الحيض ، شعرن بألم أقل في الدورة الشهرية (الشدة والمدة). من النساء اللواتي يدلكن باستخدام زيوت أخرى.

انتبه لهذا قبل استخدام زيت الورد

الفوائد الصحية لزيت الورد محيرة حقًا. ومع ذلك ، عليك توخي الحذر عند استخدامه. لا تستخدم زيت الورد لأنه يوضع مباشرة على الجلد. يجب أيضًا عدم وضع زيت الورد على العينين أو الأنف.

يستخدم زيت الورد بشكل عام عن طريق تخفيفه بزيت مذيب أساسي ، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. يهدف هذا إلى تقليل مخاطر الآثار الجانبية المحتملة للحساسية.

طريقة أخرى لاستخدام زيت الورد هي استنشاقه. يمكنك إسقاط القليل من زيت الورد في حوض مليء بالماء الدافئ واستنشاق البخار أو استخدام آلة الناشر لتحويل الزيت إلى بخار ينتشر في جميع أنحاء الغرفة.

من الأفضل إجراء الاختبار قبل استخدام زيت الورد عن طريق فرك القليل من الزيت على الجلد خلف الأذن أو مؤخرة اليد. انتظر لمدة 24 ساعة القادمة وتأكد من حدوث أي تفاعلات حساسية. على سبيل المثال ، يصبح الجلد حاكًا ومحمرًا أو متهيجًا. في حالة حدوث تهيج أو حكة ، يجب عدم استخدام زيت الورد.

يجب على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال استشارة الطبيب قبل استخدام زيت الورد أو أي زيت آخر.