3 وصفات طبيعية لتبييض اصفرار الاسنان والثور؛ مرحبا بصحة جيدة

إن العناية بأسنانك لا تكفي فقط لتنظيف أسنانك ، ولكن عليك أيضًا الابتعاد عن العادات السيئة التي يمكن أن تؤدي إلى تحول أسنانك إلى اللون الأصفر. ومع ذلك ، إذا تغير لون أسنانك ، فإليك بعض النصائح البسيطة لتبييض أسنانك والتي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل.

مكونات طبيعية لتبييض الأسنان

1. صودا الخبز وعصير الليمون

تحتوي صودا الخبز على نسيج محبب خشن قليلًا يمكن أن يقضي على البقع التي تلتصق بالأسنان. صودا الخبز هي مادة قلوية ، يمكنها معادلة الأحماض في الفم بسبب بقايا الطعام والبكتيريا. يمكن للحمض أن يتلف مينا الأسنان. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل صودا الخبز كعامل موازنة للأحماض في عصير الليمون الذي يعمل كمبيض.

بدلاً من ذلك ، يمكنك التبديل بين استخدام عصير الليمون والماء العادي كمذيب لصودا الخبز كل بضعة أيام لتجنب تسوس الأسنان.

ما سوف تحتاجه:

• صودا الخبز حسب الرغبة
• عصير الليمون يكفي فقط لتخفيف صودا الخبز
• فرشاة أسنان

كيف؟

اخلطي صودا الخبز مع عصير الليمون حتى تتشكل عجينة مثل معجون الأسنان. امسح أسنانك من بقايا الطعام واللعاب بمنديل أو قطعة قماش نظيفة. ضع مزيج معجون الليمون على فرشاة الأسنان وابدأ في تنظيف أسنانك بالفرشاة ، كما تفعل عادةً. اترك الخليط على الأسنان لمدة دقيقة ثم اشطفها لتنظيفها لتجنب تلف مينا الأسنان. إذا كنت تستخدم الماء بدلًا من عصير الليمون ، يمكنك ترك المعجون في فمك لمدة تصل إلى ثلاث دقائق.

اقرأ أيضًا: 5 طرق لاستخدام الليمون للتخلص من حب الشباب

2. الفراولة والملح وصودا الخبز

تحتوي الفراولة على جرعات عالية من فيتامين سي الذي يعمل على تدمير البلاك الذي يسبب اصفرار الأسنان. هذه الفاكهة الحمراء المرقطة غنية أيضًا بأنزيمات حمض الماليك التي تعمل على تلاشي البقع على سطح الأسنان. يعمل الملح كمقشر يعمل على تكسير الأوساخ العنيدة. تعد صودا الخبز مكونًا اختياريًا في مقشر المنزل هذا ، ويمكنك استخدامه أو لا يمكنك استخدامه حسب ذوقك.

ماذا ستحتاج:

• 1-3 حبات فراولة كبيرة
• رشة ملح البحر
• 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز (إذا رغبت)

كيف؟

اهرسي الفراولة وأضيفي ملح البحر (وكذلك صودا الخبز إذا كنت تستخدمينها) ، اخلطي جيدًا. امسح أسنانك من بقايا الطعام واللعاب بمنديل أو قطعة قماش نظيفة. ضع خليط معجون الفراولة على فرشاة الأسنان وابدأ بالفرشاة كما تفعل عادةً. اتركي الخليط على أسنانك لمدة 5 دقائق ، ثم اشطفيها. افعلها كل ليلة.

اقرأ أيضًا: 5 فوائد للغرغرة بالمياه المالحة

3. زيت جوز الهند

الغرغرة بزيت جوز الهند هي طريقة فريدة وراثية يعتقد الكثير أنها لتبييض الأسنان. طعمها سيء ، ولكن ثبت فعاليتها في استعادة لون الأسنان. وهي ليست فعالة مثل "التبييض" الذي يتم باستخدام أدوات خاصة أو مباشرة عند طبيب الأسنان ، ولكن مركب حمض اللوريك الموجود في زيت جوز الهند سوف يقضي على البلاك والبكتيريا التي تسبب اصفرار الأسنان. سوف يحافظ زيت جوز الهند أيضًا على صحة اللثة ورائحة الفم الكريهة.

ماذا ستحتاج:

• 1 ملعقة طعام زيت جوز الهند

كيف؟

في الصباح قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة ، ضعي ملعقة في 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند (أو بقدر ما تحتاجين). يمكنك هرسها حتى تصبح ناعمة أولاً ، أو يمكنك وضعها بالكامل في فمك. قم بالغرغرة في تجويف الفم بالكامل والوصول إلى كل سن بلسانك ، وفركه برفق لمدة 10-15 دقيقة ، وتجاهل. ثم الغرغرة بالماء. استمر في تنظيف أسنانك كالمعتاد.

اقرأ أيضًا: 4 طرق لاستخدام زيت جوز الهند للتجميل

ما يجب الانتباه إليه إذا كنت ترغب في الحصول على أسنان بيضاء بالطريقة الطبيعية:

• الروتين ضروري. بمجرد إعداد الروتين ، من الضروري أن تلتزم به. لا تفوت التغيب عن المدرسة للحصول على التأثير الأمثل.
• قد لا يتم احتسابها كطريقة طبيعية ، ومع ذلك ، فإن استخدام 3 ٪ بيروكسيد الهيدروجين كغسول للفم يمكن أن يسرع عملية تبييض الأسنان من خلال عملية الأكسدة. بيروكسيد الهيدروجين هو العنصر النشط في أدوية تبييض الأسنان المتاحة تجاريًا ، على الرغم من أن تركيز هذه المادة الكيميائية بشكل عام سيكون أعلى (وأكثر تكلفة).
• على الرغم من صعوبة القيام بذلك ، حاول تجنب المشروبات ذات الألوان الداكنة ، مثل المشروبات الغازية والقهوة ، والتي يمكن أن تلطخ أسنانك.