صديقة قديمة ملكية

لا أحد يريد أن يكون لديه صديق متسلط يحد دائمًا من جميع تحركاتنا كل يوم. في أي مكان وأي شيء تفعله مع أي شخص آخر غيره ، يجب عليك دائمًا الإبلاغ بإذن منه أولاً. يتم أيضًا منع تفاعلك مع الأشخاص من حولك عمدًا لأسباب تتعلق بالحماية.

بالفعل، همم، يجب أن يتواجد الشعور بالانتماء في العلاقة. ومع ذلك ، فإن الدخول في علاقة ملكية لفترة طويلة يمكن أن يكون مرهقًا. إذن ، ما هي الطريقة الصحيحة للتعامل مع صديق متملك؟

خطوات التعامل مع الصديق المتملك

لا يعني ختم المواعدة أن شريكك يطالب بحقوق الملكية ضدك بحيث يشعر بأنه يحق له التدخل في جميع جوانب حياتك وصولاً إلى أصغر الأشياء.

يمكن أن تساعدك الحيل الخمس أدناه في التعامل مع صديقك المتسلط بدون دراما.

1. أخبره بصدق أنك تعترض على موقفه

إذا بدأت طبيعة صديقك المسيطرة تجعلك تشعر بعدم الارتياح ، فمن الجيد التحدث معه وجهًا لوجه. تحدث بشكل عرضي ولكن بحزم دون الحاجة إلى شد أعصابك حتى تكون وجهة نظرك واضحة.

بدلاً من أن تقول ، "أنت لا تدعني أتسكع مع الأصدقاء!" يمكنك استبدالها بعبارة "أشعر بعدم الارتياح إذا واصلت التحكم في حياتي".

أوضح أنه ليس عليك إبلاغها بكل شيء ، وأنه ليس عليك دائمًا أن تطلب منها الموافقة على الأشياء لفعل الأشياء أو مقابلة الأصدقاء. ذكّر شريكك أنه على الرغم من وجود علاقة حصرية بينكما وبينكما ، فلا يزال لكل منكما اهتمامات وحريات وحياة شخصية لا ينبغي تنظيمها من جانب واحد. لديك حياتك وروتينك ، وأنت كذلك.

اشرح أيضًا لشريكك أن التملك بمرور الوقت يمكن أن يتدخل في حياته. ركز دائمًا على نقطة المشكلة دون الإسهاب.

2. لا تغضب

لتجربة الأشياء المذكورة أعلاه ، سوف يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا جدًا من الصبر والتفهم. لذا آمل أن تتمكني من التحكم في عواطفك قدر الإمكان للتعامل مع سلوك صديقك المتسلط.

إذا كان كلاهما عاطفيًا ، فلن تسير العلاقة بسلاسة. إذا بدأ السلوك المتسلط لشريكك في "الانتكاس" ، تحلى بالصبر بثلاثة إلى خمسة أنفاس عميقة. إذا كنت تشعر بالغضب بالفعل ، فاطلب قضاء بعض الوقت بمفردك لتهدئة عقلك. كلما بالغت في رد فعلك ، كلما كان لشريكك اليد العليا للسيطرة عليك.

3. اكتشف سبب ذلك

بعد أن تفرغ ما يعيق قلبك ، حان الوقت الآن لتطلب من شريكك ما الذي يجعله متملكًا. إذا كان سبب سلوك صديقك التملك هو أنه يشعر بعدم الأمان ويخشى أن تنحرف عنك أو حتى بسبب الغيرة العمياء ، فهو يخشى أن تؤذي مشاعره.

قل بحزم ولكن بدون عاطفة أنك تحب أيضًا شريكك وتحبه ، لكن لا تريد أن تكون منضبطًا ومسيطرًا. بهذه الطريقة ، لم يعد بإمكان شريكك البحث عن فرص للدفاع عن نفسه أو إلقاء اللوم عليك.

4. إعطاء المزيد من الفهم

بعد أن تقوم أنت وشريكك بتصحيح المشكلة ، حاول إظهار المزيد من الاهتمام بشريكك. يمكنك معانقته لتخفيف قلقه عندما لا يريد أن يفقدك. تجنب أيضًا الأشياء التي من شأنها أن تجعل شريكك مريبًا ومتملكًا. في الأساس ، اجعلك أنت وشريكك تتجنبان الأشياء التي لا يحبها بعضكما البعض.

5. قم بإنشاء حدود للعلاقة حتى لا تصبح أكثر تملكًا

للتعامل مع سلوك صديقك المتسلط ، يمكنك وضع حدود لمواعدة شريكك.

وفقًا لتقرير من PsychCentral ، قالت عالمة النفس ليزلي بيكر فيلبس ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، إنك بحاجة إلى تحديد الحدود التي يمكنك فيها أنت وشريكك التصرف والتحدث وحظر الأشياء التي تعتبر قد تجاوزت الحد وسيكون لها تأثير سلبي على العلاقة بينهم.

في الأساس هذا ليس بالأمر السيئ. تعتبر الحدود مفيدة في إنشاء القواعد التي تجعلك تشعر بالراحة مع بعضكما البعض وتمنع المعارك المستقبلية.