يمكن منع فقدان الأسنان عند التقدم في السن من خلال هذه المبادئ الخمسة الصحية

يعتبر فقدان الأسنان مشكلة في صحة الفم
يعاني منها العديد من الإندونيسيين ، خاصةً لكبار السن. لا تقلق رغم ذلك. يمكن منع فقدان الأسنان عند تقدمك في السن بعدة طرق سهلة يمكنك القيام بها منذ الصغر.

ما الذي يسبب فقدان الأسنان عند كبار السن؟

أسباب فقدان الأسنان كثيرة. على سبيل المثال ، بسبب تلف كبير في التجويف أو بسبب إصابة اللثة والأنسجة المحيطة بالسن بالعدوى (أمراض اللثة) بشدة بحيث يجب إزالتها.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك العديد من العوامل الأخرى التي تزيد من خطر فقدان الأسنان ، مثل سوء نظافة الأسنان والسكري والتدخين وعادات شرب الكحول. يمكن أن تتسبب إصابات الرأس ، كما يحدث أثناء حادث دراجة نارية ، في تساقط الأسنان.

خاصة عند كبار السن ، يمكن أن تتساقط أسنانهم من تلقاء أنفسهم دون أي محفزات. يحدث هذا بسبب الشيخوخة الطبيعية ، والتي تجعل العظام والأنسجة المحيطة بالأسنان تعاني من ترقق مستمر. نتيجة لذلك ، لم تعد دعامة العظام قوية بما يكفي بحيث تسقط السن من تلقاء نفسها أو يجب اقتلاعها.

في كم عمر الأسنان عند كبار السن عادة ما تبدأ في فقدان أسنانهم؟

يمكن أن يحدث فقدان أو فقدان الأسنان في أي عمر. ومع ذلك ، فإنه يبدأ بشكل عام في سن 45-60 سنة.

وفقًا لأبحاث الصحة الأساسية لعام 2007 ، فإن 17.6٪ من سكان إندونيسيا الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا وأكثر لم يعد لديهم أسنان على الإطلاق.

بصرف النظر عن الأسنان المفقودة ، ما هي مشاكل صحة الفم والأسنان الأخرى التي تهاجم كبار السن عادةً؟

يزداد خطر الإصابة بالأسنان الحساسة ، وتقرحات الفم ، والجير ، ومشاكل الجذور ، وأمراض اللثة ، والسرطان في تجويف الفم مع تقدم العمر. كبار السن معرضون أيضًا لجفاف الفم لأن إنتاج اللعاب ينخفض ​​بشكل طبيعي. يمكن أن يزيد هذا من مشاكل الفم الأخرى ، مثل رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان.

هذه المخاطر المختلفة ناتجة عن عملية الشيخوخة التي تؤدي إلى انخفاض في وظائف الأعضاء وجهاز المناعة والتمثيل الغذائي في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن انخفاض الحركة والوظيفة المعرفية للدماغ سيعوق أيضًا قدرة كبار السن على تنظيف أسنانهم بانتظام. هذا ما يمكن أن يزيد من خطر فقدان الأسنان لدى كبار السن.

هل يجب على المسن عديم الأسنان أن يرتدي أطقم أسنان؟

نعم. ينصح بشدة استخدام أطقم الأسنان عند كبار السن. هذا لأنه حتى عندما تكون كبيرًا في السن ، ما زلت بحاجة إلى فمك وأسنانك للقيام بأنشطتك ، على سبيل المثال الأكل والشرب والتحدث على الرغم من أنك بلا أسنان. حتى قبل تقدم العمر ، يمكن للأسنان الخالية من الأسنان التي لا يتم استبدالها بأطقم الأسنان أن تجعل المظهر الجمالي للجسم أقل وضوحًا.

عندما تفقد الكثير من الأسنان ، يصبح عبء المضغ في الفم غير متوازن. سيؤدي ذلك إلى بقاء الأسنان الأخرى سليمة ثم الانتقال إلى اللثة حيث لا توجد أسنان. ونتيجة لذلك ، فإن الأسنان التي تغير وضعها ستسبب عدم ارتياح وألم في مفصل الفك.

علاوة على ذلك ، فإن علامات الأسنان الخالية من الأسنان ستكون أيضًا مجوفة ومائلة. هذا بعد ذلك يخاطر بالتحول إلى تراكم الأوساخ وبقايا الطعام ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بعدوى اللثة. لذا ، فإن أطقم الأسنان هي الحل المناسب لكبار السن الذين يعانون من فقدان الأسنان ، جزئيًا أو كليًا يمكن أن تحافظ أطقم الأسنان الجيدة أيضًا على صحة اللثة.

لا تنس إزالة طقم الأسنان قبل الذهاب إلى الفراش. اغسل أسنانك بالفرشاة قبل وبعد إزالة طقم الأسنان. ثم نظف التركيبة بفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة بدون معجون أسنان. بمجرد تنظيفها ، ضع أطقم الأسنان في وعاء معقم مملوء بالماء النظيف. المزيد حول كيفية علاج أطقم الأسنان.

إذا كان طقم الأسنان لا يشعر بالراحة ، فاحرص على زيارة طبيب الأسنان على الفور لإصلاحه.

نصائح للعناية بالأسنان المتبقية عند تقدم العمر

العناية بالأسنان لكبار السن هي نفسها بشكل عام العناية بالأسنان للبالغين والأطفال. يجب أن نحافظ على نظافة الأسنان بفرشاة الأسنان مرتين يوميًا ونذهب بشكل روتيني إلى طبيب الأسنان كل 6 أشهر. يوصى بشدة باستخدام خيط تنظيف الأسنان لتنظيف المنطقة بين الأسنان لتقليل مخاطر تسوس الأسنان وتراكم البلاك.

يوصى بشدة باستخدام غسول الفم المطهر لتقليل مخاطر التهاب اللثة وتسوس الأسنان. ومع ذلك ، استخدم غسول الفم الخالي من الكحول لمنع جفاف الفم.

لا يزال يتعين على كبار السن الحفاظ على نظام غذائي جيد للحفاظ على صحة الفم والأسنان. قم بتوسيع الأطعمة الليفية وتجنب الأطعمة السكرية التي يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان. اشرب أيضًا الكثير من الماء للحفاظ على لياقة الجسم وزيادة إنتاج اللعاب للحفاظ على صحة الفم.

ما الذي يمكنك القيام به منذ الصغر لمنع فقدان الأسنان عندما تتقدم في السن

ألا تريد التعامل مع الأسنان بلا أسنان عندما تتقدم في السن؟ يمكنك اتباع هذه النصائح الأربع:

1. قم دائمًا بتنظيف أسنانك مرتين يوميًا ، في الصباح والمساء قبل الذهاب إلى الفراش.
2. افحص أسنانك بشكل روتيني كل 6 أشهر لاكتشاف أمراض الأسنان وتنظيف الجير.
3. علاج مشاكل الأسنان واللثة الموجودة على الفور حتى تلتئم تمامًا. يؤدي السماح باستمرار التجاويف إلى زيادة خطر الاضطرار إلى خلع السن. قم على الفور بفحص أسنانك المشكلة للطبيب.
4. الفحص الروتيني لصحة الجسم. غالبًا ما تتأثر الأسنان المترهلة وعديمة الأسنان بمحفزات أخرى ، مثل مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم. لذا ، فإن الفحوصات الصحية الروتينية منذ الصغر مهمة للغاية للحفاظ على صحة الجسم والأسنان والفم.
5. تجنب العادات السيئة التي يمكن أن تلحق الضرر بالأسنان مثل التدخين الذي يضر أنسجة اللثة ومشاكل الأسنان الأخرى.

اقرأ أيضا: