5 علاجات تقليدية لالتهاب الشعب الهوائية تساعد في تخفيف الأعراض

غالبًا ما يعاني مرضى التهاب الشعب الهوائية من سعال مع بلغم يسبب ألمًا في الصدر عند السعال. بالطبع هذا يتعارض مع الأنشطة اليومية. بصرف النظر عن خيارات العلاج الطبي لالتهاب الشعب الهوائية ، يمكن للأدوية التقليدية أو المكونات العشبية أيضًا تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية. قد تكون العلاجات التقليدية التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل تكملة للعلاج الذي أوصى به طبيبك. ما هي اختيارات المكونات الطبيعية؟

العلاجات الشعبية لالتهاب الشعب الهوائية

يمكن للعديد من العلاجات العشبية التي تتم معالجتها تقليديًا التغلب على الانزعاج الذي تعاني منه بسبب التهاب الشعب الهوائية. في الواقع ، قد يساعد الطب التقليدي أيضًا في تقليل فرص حدوث مضاعفات التهاب الشعب الهوائية. إليك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعدك:

1. الأناناس

يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب القصبات من التهاب القصبات الهوائية أو الشعب الهوائية. حسنًا ، يمكن أن يكون الأناناس بديلاً للطب التقليدي لمشاكل التهاب الشعب الهوائية.

يحتوي الأناناس على البروميلين. لقد ثبت أن إنزيم البروميلين فعال في تقليل الالتهاب في الجسم. يمكن لفاكهة الأناناس أيضًا أن تخفف السعال مع أعراض البلغم.

يمتص الجسم البروميلين بسهولة دون إحداث آثار جانبية شديدة. نقلاً عن مجلة نشرتها Biotechnology Research International ، يساهم البروميلين بالعديد من الفوائد في علاج التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والصدمات الجراحية.

2. الزنجبيل

كما هو معروف فإن الزنجبيل له تأثير مهدئ على الجسم. كما يستخدم الزنجبيل على نطاق واسع كأحد الأدوية التقليدية لتخفيف السعال ، وهو أحد أعراض التهاب الشعب الهوائية.

الزنجبيل مفيد للجهاز التنفسي الملتهب ويعمل كطارد للبلغم (يزيل المواد الغريبة في الجسم). يقترح الخبراء شرب كوبين من ماء طهي الزنجبيل الدافئ كل يوم كعلاج عشبي لالتهاب الشعب الهوائية.

3. اخلطي العسل والليمون

لطالما استخدم العسل كعنصر في الخلطات الطبية منذ العصور القديمة. أحد الأسباب بفضل الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة فيه. وفي الوقت نفسه ، يقال إن عصير الليمون قادر على القضاء على المواد الغريبة في الجسم. إن مزيج العسل والليمون هو ما يجعله أحد أكثر علاجات التهاب الشعب الهوائية التقليدية موثوقية.

ومع ذلك ، عليك أن تتذكر ، لا تعطي العسل للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات ، لأنه سيسبب أعراض التسمم الغذائي (التسمم) الذي قد يسبب شلل العضلات

4. الثوم

تظهر نتائج دراسة نشرت في المكتبة الوطنية للطب أن الثوم يمكن أن يثبط بشكل فعال الفيروسات التي تسبب التهاب الشعب الهوائية. يوضح البيان أنه يمكن استخدام الثوم كعلاج عشبي لالتهاب الشعب الهوائية.

5. الكركم

دراسة 2011 نشرت في المجلة إشعال وجد أن الكركم له أيضًا فوائد مضادة للالتهابات ، حتى أكثر من الزنجبيل. يمكن أن يزيد الكركم أيضًا من مضادات الأكسدة التي يمكنها التغلب على التهيج وزيادة مقاومة الجسم.

يمكنك معالجة الكركم كدواء تقليدي لالتهاب الشعب الهوائية بطرق مختلفة ، مثل طحنه وتخميره وحرقه لاستنشاق الدخان.

ما هي بعض العلاجات المنزلية لعلاج التهاب الشعب الهوائية؟

بالإضافة إلى المكونات الطبية التقليدية المختلفة ، هناك طرق مختلفة يمكن أن تساعدك في علاج التهاب الشعب الهوائية بشكل طبيعي ، وهي:

1. احصل على قسط كافٍ من الراحة

يقول الخبراء إن العلاج لجميع الأمراض الأساسية هو النوم الكافي. وجدت دراسة نشرت عام 2015 من قبل Sleep Journal Foundation أن الأشخاص الذين يحصلون على قسط أقل من النوم هم أكثر عرضة للإصابة بفيروس الأنفلونزا من أولئك الذين يحصلون على قسط كاف من النوم

وبالمثل ، عندما تريد محاربة العدوى التي تسبب التهاب الشعب الهوائية ، يحتاج جسمك حقًا إلى وقت لإراحة الجهاز بأكمله. والسبب هو أن فيروس الأنفلونزا يهاجم بسهولة الجسم غير المناسب (بسبب قلة النوم). يمكن أن تتطور هذه الحالة غالبًا إلى التهاب الشعب الهوائية. لذلك ، وفقًا لنصيحة إيمي روتنبرغ ، طبيب في الرابطة الأمريكية للعلاج الطبيعي ،النوم والراحة أسهل طريقة طبيعية لعلاج التهاب الشعب الهوائية.

2. اشرب الكثير من الماء

يمكن أن يكون شرب الكثير من المياه المعدنية إحدى طرق علاج التهاب الشعب الهوائية الحاد بشكل طبيعي. يساعد الجسم الرطب على المخاط الرقيق في الجهاز التنفسي.

الإكثار من الشرب مفيد أيضًا لتعويض سوائل الجسم المفقودة. والسبب هو أنك عندما تشعر بالتهاب الشعب الهوائية ، فإنك تشعر أيضًا بأعراض الحمى. تجنب شرب الكحوليات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أثناء السعال والحمى.

3. بخار دافئ

المصدر: Smart Girls

بصرف النظر عن الطب ، يعد استنشاق البخار الدافئ إحدى الطرق التقليدية لالتهاب الشعب الهوائية التي يوصى بها بشدة. يمكن أن تقلل هذه الطريقة من المخاط والصفير الذي يعاني منه عادةً مرضى التهاب الشعب الهوائية.

إن استنشاق البخار الدافئ سهل ورخيص. ما عليك سوى تحضير حوض وماء ساخن ومنشفة واسعة.

صب الماء الساخن في الحوض. يمكنك أيضًا إضافة الزيوت الأساسية ، مثل زيت الأوكالبتوس أو زيت الأوكالبتوس. قم بتغطية رأسك وحوضك بمنشفة كبيرة ، مع الانحناء لاستنشاق البخار الساخن من الحوض.

4. الغرغرة بالماء المالح

في الواقع ، الغرغرة بالماء المالح لا تقضي على الفيروسات أو البكتيريا المسببة لالتهاب الشعب الهوائية. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة تخفف من أعراض السعال التي عادة ما يعاني منها مرضى التهاب الشعب الهوائية.

أجرى باحثون في اليابان دراسة على 400 متطوع تطوعوا للغرغرة بالماء العادي وخففوا بمطهر. ونتيجة لذلك ، أظهر 36٪ من الأشخاص الذين يتغرغرون 3 مرات في اليوم أعراضًا أقل لعدوى الجهاز التنفسي من أولئك الذين نادرًا ما يتغرغرون.

5. تناول حساء الدجاج الدافئ

نشر باحثون في جامعة نبراسكا نتائج تجربة في حساء الدجاج كعلاج طبيعي لالتهاب الشعب الهوائية في المجلة. صدر في عام 2000. أظهرت النتائج أن حساء الدجاج يدعم مقاومة عدوى الجهاز التنفسي بسبب تأثيره المضاد للالتهابات.

يمكن أن تساعدك العلاجات العشبية أو التقليدية أو الطبيعية في تخفيف أعراض التهاب الشعب الهوائية. ومع ذلك ، عليك أن تتذكر أن هذه النباتات والأعشاب لا يمكن أن تحل محل العلاج الطبي الذي يقدمه الطبيب. تأكد من عدم التخلي عن العلاج الطبي حسب توجيهات الطبيب.