6 أشياء يجب تدريسها في فصول ما قبل الولادة & bull؛ مرحبا بصحة جيدة

من بين الجهود المبذولة لتحقيق أقصى قدر من الصحة أثناء الحمل ، يُنصح عادةً بأخذ دروس ما قبل الولادة. هل تريدين معرفة الأشياء التي يجب أن تتلقاها النساء الحوامل في فصول ما قبل الولادة؟ استمر في قراءة هذا المقال.

ما هي الأشياء التي سيتم تدريسها في فصول ما قبل الولادة؟

1. تغيير طريقة تفكيرك

سيغير هذا الفصل من عقلية الولادة التي قد تعتقد أنها مخيفة ومليئة بالشكاوى ، لأن البعض منكم قد "تعرض" لفكرة أن الولادة مريضة ومخيفة ، إلى شيء ممتع ونعمة من الخالق .

2. علمي كيفية التحدث مع الطفل في الرحم

سوف تعلم دروس ما قبل الولادة أيضًا كيفية التواصل مع الطفل في الرحم. على الرغم من أن الأمر يبدو تافهًا ، إلا أن العديد من الأمهات الحوامل والآباء أثناء الحمل لا يرحبون بأطفالهم أبدًا. على الرغم من،الترابط أو الرابطة بين الوالد والطفل تتغذى ابتداء من الرحم.

3. أخبرك عن مشاكل الحمل وصحة الطفل

في هذا الفصل ، سيتم تعليمك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء الحمل مع فوائد الصحة العقلية والبدنية لكل من الأم والطفل. على سبيل المثال ، تعليم استرخاء الحمل أو التنويم المغناطيسي ، وممارسة الرياضة أثناء الحمل ، ومعرفة التغذية أثناء الحمل وما يجب القيام به وما لا يجب فعله. أثناء الحمل. أنت تحصل على 9 أشهر فقط من الحمل لمقابلة طفلك الصغير ، لذلك عليك الاستعداد بشكل أفضل.

4. علمي علامات المخاض

من المهم إعطاء هذه النقطة ، لأن الكثير منكم لا يعرف علامات الولادة ، خاصة بالنسبة لأولئك منكم الذين يلدون للمرة الأولى. تشمل علامات الولادة التي يجب على الأسرة معرفتها ما يلي:

إفراز مخاط أو مخاط أبيض بدون بقع دم ، وهذه علامة مبكرة على المخاض ، أي أن الانسداد في قناة الولادة رخو
تصريف بقع الدم الممزوجة بالمخاط ، مما يعني أن هناك بالفعل ترقق وفتحة لقناة الولادة. من المتوقع أن تأتي إلى عيادة القابلة أو المستشفى لإجراء مزيد من الفحوصات.
وصول الرحم بشكل منتظم ومنمق 5-1-1. تعال لمدة خمس دقائق ، بمجرد ظهور تقلصات الرحم لمدة دقيقة واحدة تقريبًا ، وشوهدت لمدة ساعة ، تكون النتائج منتظمة ومتشابهة.
تصريف السائل الأمنيوسي. فجأة يخرج ماء من المهبل ، ويمكن أن يكون صافياً وعديم اللون ، أي أن السائل الأمنيوسي صافٍ. يمكن أن يكون أصفر مثل البرتقال المثلج ، مما يعني أنه غائم قليلاً أو أخضر داكن مثل عصير الأفوكادو ، مما يعني أن السائل الأمنيوسي غائم للغاية ويعطي العلم أن الطفل يعاني من إجهاد في الرحم بحيث يفرز الفضلات .

5. تذكير بالتحضير للولادة

ستعلمك فصول ما قبل الولادة أيضًا ما يجب عليك تحضيره ، مثل الأدوات والملابس وغيرها من المعدات إذا اقتربت مخاضك. على سبيل المثال ، جهزي ملابس الأطفال أو ملابسك أو طعامك أو مشروباتك التي تحبينها لمساعدتك على الاسترخاء أكثر أثناء المخاض ، واحضري كرة عمل ، حزمة ساخنة وباردةوشالات rebozo وغيرها. كل هذا يمكنك حزمه في حقيبة واحدة أو ما تسميه حقيبة المستشفى الأساسية.

6. علم الأزواج أن يكونوا مستعدين ومنتبهين

لن تشمل فصول ما قبل الولادة أنت فقط ، بل ستشمل أيضًا الأب. هذا الفصل سوف يعلم تقنية قياس الراحة للأزواج كرفاق في الولادة. يتم ذلك بحيث يكون الأزواج أكثر استعدادًا وتنبيهًا لاحتياجاتك أثناء عملية المخاض حتى تشعر بالدعم الكامل بالحب أثناء عملية المخاض.

يمكن لزوجك أن يفعل رقصة العمل, تدليك endhorpin ، غربلة rebozo ، الاتصال بالعين ، عناق أثناء المخاض ، ويوجهك إلى الاسترخاء بحيث تكون دائمًا مرتاحًا في عملية المخاض حتى تخرج هرمونات المخاض بشكل أكثر سلاسة. هذه النقطة مهمة كطريقة "لصنع السلام" مع آلام الولادة. لذلك ، يمكن أن يكون لدى الأزواج خطة أكثر نضجًا في الاستعداد للولادة.