جدول المحتويات:
- 1. لا تتحرك كثيرا
- 2. احصل على قسط كافٍ من النوم
- 3. تناول نظام غذائي صحي
- 4. كن حذرا عند السعال
- 5. لا تفوت استشارة الطبيب
- 6. تناول الدواء بشكل روتيني
- 7. حافظ على يديك نظيفة
بعد الجراحة ، يجب أن يكون هناك الكثير من النصائح من قبل الطبيب الزائر أو الأسرة أو الأقارب حتى تتمكن من التعافي بسرعة. تتضمن محتويات الخطاب أشياء يجب القيام بها وأشياء لا يجب القيام بها بعد إجراء الجراحة. ما هي الأشياء المهمة التي يجب القيام بها بعد الجراحة حتى تتعافى بسرعة؟
1. لا تتحرك كثيرا
يشعر الكثير من الناس أنهم شفوا تمامًا بعد الجراحة. ثم يصبحون نشيطين ويبدأون على الفور في محاولة القيام بأنشطتهم اليومية مرة أخرى ، مثل تنظيف المنزل أو ممارسة الرياضة أو الذهاب مباشرة إلى المكتب.
لسوء الحظ ، من أجل التعافي السريع ، يُنصح بعدم التحرك كثيرًا. لماذا؟ يمكن أن يتسبب ذلك في إصابة الجرح الجراحي ويؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل العدوى.
2. احصل على قسط كافٍ من النوم
الحصول على قسط كافٍ من النوم هو أحد أفضل الطرق للتعافي سريعًا بعد الخضوع للجراحة. سيجد الجسم المنهك صعوبة أكبر في التعافي بعد الجراحة. إذا كنت خارج المنزل ، فمن المستحسن أن تنام سبع ساعات على الأقل كل ليلة وأن تأخذ قيلولة لمدة ساعة تقريبًا.
3. تناول نظام غذائي صحي
بشكل عام ، بعد الجراحة ، سيوصي الطبيب بقيود غذائية خاصة. يُنصح بتناول الأطعمة التي يمكن أن تسرع عملية الشفاء.
حاول تناول الأطعمة البروتينية التي يمكن أن تساعد في التئام الجروح وتجديد الأنسجة في الجرح المقطوع. يمكنك تناول الأطعمة قليلة الدسم ولكنها غنية بالبروتينات مثل الدجاج منزوع الجلد أو السمك أو البيض أو التوفو.
4. كن حذرا عند السعال
هل تعلم أن السعال بعد الجراحة يجب أن يتم بشكل صحيح؟ نعم ، هناك طريقة خاصة للسعال بحيث لا يفتح الشق ويسبب الالتهاب. الحيلة ، إذا كنت تريد أن تمسك بالسعال وتغطي المنطقة التي يستخدم فيها الجرح الجراحي وسادة أو يد ، ثم اسعل برفق قدر الإمكان.
5. لا تفوت استشارة الطبيب
يشعر الكثير من الناس أنه بعد الجراحة لم يعودوا بحاجة إلى استشارة الطبيب لأنه ليس لديهم أي شكاوى على الإطلاق. هذا هو الشيء الخطأ.
من المهم التشاور مع الطبيب في فترة النقاهة بعد الجراحة للتحقق من المضاعفات المحتملة. سيقوم الطبيب أيضًا بفحص أي مشاكل أو عدم وجودها في حالتك العامة ، خاصةً في ندبة الشق الجراحي. لذا ، يجب أن يطيع الطبيب أن يأتي لاستشارة في الموعد المحدد.
6. تناول الدواء بشكل روتيني
من المهم الاستمرار في تناول الدواء الذي أعطاه لك طبيبك بعد إجراء الجراحة والعودة إلى المنزل ، لأن الأدوية يمكن أن تساعد جسمك على التعافي بسرعة. عادة يُنصح بتناول مسكنات الألم.
يُسمح لك بتناول بعض مسكنات الألم فقط عندما تشعر بالمرض. والسبب هو أن مسكنات الألم يمكن أن تسبب تهيج المعدة وتسبب النعاس. قدر الإمكان تجنب القيادة أثناء تناول مسكنات الألم القوية.
إذا تم نصحك بتناول المضادات الحيوية ، فتأكد من الحصول على الجرعة المناسبة من المضادات الحيوية حسب توجيهات الطبيب. يتم ذلك لمنع الالتهابات المحتملة التي يمكن أن تحدث بعد الجراحة ومقاومة المضادات الحيوية.
7. حافظ على يديك نظيفة
يشعر الجميع تقريبًا بالقلق أو الفضول المتعمد ثم يلمسوا الشقوق الناتجة عن الجراحة. لا بأس في أن تلمس ، طالما أن يديك نظيفة ، وغسل يديك أيضًا. إذا كان الجرح ملامسًا دون غسل اليدين ، فإن الجرح يكون عرضة للعدوى ويمكن أن يستغرق وقتًا أطول للشفاء.
