تخفيف آلام الظهر أثناء الحمل باستخدام ضمادة التدفئة ، هل هي آمنة؟

قد تعاني معظم النساء الحوامل من آلام الظهر وآلام الظهر. حدوث تغيرات هرمونية حتى يزداد وزن الجسم بشكل كبير جدا ، وعادة ما تكون عاملا في التسبب في آلام الظهر أثناء الحمل. إذا كان لديك هذا ، تختار العديد من النساء الحوامل استخدام وسادة تدفئة لتخفيف الألم. في الواقع ، هل هو آمن أم لا ، أليس كذلك؟

استخدام آمن وسادة تدفئة لتخفيف آلام الظهر أثناء الحمل؟

مع دخولك في الثلث الثالث من الحمل ، قد تشعرين بمزيد من آلام الظهر والخصر بسبب تضخم المعدة. إنه شعور غير مريح للغاية ، حتى أنه يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليومية.

كاختصار لتخفيف آلام الظهر أثناء الحمل ، غالبًا ما تختار الأمهات استخدامه وسادة تدفئة (ضمادات ضغط ساخنة) يعتقد أنها تخفف الألم. هذا بسببوسادة تدفئة يعمل عن طريق توسيع الأوعية الدموية مع زيادة تدفق الدم. أخيرًا ، فهو قادر على تخفيف آلام المفاصل والعضلات التي غالبًا ما تعاني منها النساء الحوامل.

الإبلاغ من صفحة Medical News Today ، استخدموسادة تدفئة عندما تكون الحامل على ما يرام حقًا. مع ملاحظة ، يجب تجنب درجات الحرارة شديدة السخونة عند استخدامه. اختر درجة حرارة منخفضة ، لأنه لا يزال عليك التفكير في حالة الطفل في المعدة.

لا تنسى استخدام الضمادات الساخنة فقط في المناطق التي تعاني من الألم ، على سبيل المثال على الخصر أو الوركين أو الظهر. تجنبي استخدامه مباشرة على معدتك أثناء الحمل.

ومن المثير للاهتمام ، أن دراسة نشرت عام 2013 في المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة ، وجدت أن العديد من العلاجات مجتمعة ، مثلوسادة تدفئةتعتبر التمارين الرياضية والتمارين الرياضية والعناية بتقويم العمود الفقري لزيادة تسريع فقدان آلام الظهر أثناء الحمل.

المصدر: الوكالة الدولية للصيدلة

هل هناك أي فوائد لاستخدامها وسادة تدفئة عندما حامل؟

بدلًا من الاضطرار إلى تناول مسكنات الألم التي ليست بالضرورة آمنة لك ولطفلك ، استخدميهاوسادة تدفئةيمكن أن يكون خيارًا آخر. ليس بدون سبب ، لأن الإحساس بالحرارة منوسادة تدفئة يمكن أن تساعد في تسريع تخفيف الآلام.

ليس هذا فقط ، لا يزال هناك العديد من الفوائدوسادة تدفئةوهو مفيد للحمل مثل:

تحسين الدورة الدموية
توفير الإمداد بالأكسجين والمواد المغذية في الدم
عمل متصلب للعضلات الملساء
يخفف آلام العضلات
يعمل كمسكن مؤقت للآلام

قبل استخدام وسادة التدفئة ، تأكد من عدم استخدام الجهاز على أي جزء من جسمك به قرحة وخدر مفتوح. أنت أيضا لا ينصح بارتداءوسادة تدفئةعندما تصاب بالحمى.

اتبع تعليمات الاستخداموسادة تدفئةحق

تختلف الظروف أثناء الحمل بالتأكيد عما كانت عليه قبل الحمل ، لذا حاولي تحديد الوقت لاستخدام ضمادة التدفئة هذه. لا تأخذ وقتًا طويلاً ، ناهيك عن النوم طوال الليل. في المقابل ، يمكنك الاستفادة من خصائصوسادة تدفئةلمدة 10-15 دقيقة.

من ناحية أخرى ، تجنب وضع جهاز التسخين مباشرة على بشرتك. حاول استخدام مادة وسيطة على شكل منشفة رقيقة ملفوفة بجهاز تسخين قبل استخدامها.

الشيء المهم الذي يجب تذكره ، يجب عليك التوقف عن استخدامهوسادة تدفئة أثناء الحمل عندما يؤلمك ويجعلك غير مرتاح.

إذا كنت تريد أن تكون أكثر أمانًا ، فاستشر طبيب أمراض النساء إذا كان لا يزال لديك أسئلة قبل الاستخداموسادة تدفئةأثناء الحمل.