حمض البانتوثينيك: الوظائف ، الجرعة ، الآثار الجانبية ، كيفية الاستخدام

ما هو عقار حمض البانتوثنيك؟

ما هو فيتامين ب 5 (حمض البانتوثينيك)؟

فيتامين ب 5 ، المعروف أيضًا باسم حمض البانتوثنيك ، هو نوع من الفيتامينات يلعب دورًا في عملية تكوين خلايا الدم وتحويل تناول الطعام إلى طاقة.

بشكل عام ، يوجد فيتامين ب 5 في أنواع مختلفة من الأطعمة ، وخاصة الخضروات ، مثل:

بروكلي
كرنب
البطاطا الحلوة
حبوب القمح الكاملة

أو غيرها من الأطعمة ، مثل:

مختلف الفطر
المكسرات
كل الحبوب
بازيلاء
لحم
دواجن
منتجات الألبان
بيضة

ومع ذلك ، يوجد حاليًا مكملات تحتوي على فيتامين B5 والتي يمكن أن تساعد في التغلب على نقص مستويات فيتامين B5 في الجسم.

في الواقع ، لن يسبب نقص فيتامين ب 5 مشاكل صحية خطيرة. ومع ذلك ، لا تزال هذه الحالة تسبب لك أعراضًا مثل ما يلي:

صداع الراس
إعياء
من السهل أن تغضب
نقص التنسيق العضلي
مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة.

يمكنك العثور بسهولة على مكملات فيتامين ب 5 أو حمض البانتوثينيك في أقرب صيدلية ، لأنها مدرجة في الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.

ما هي وظيفة فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك)؟

بالإضافة إلى تناول فيتامين B5 ، فإن هذا الملحق مفيد أيضًا لـ:

يحافظ على صحة الشعر والجلد والعينين
سلاسة عملية الهضم
زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين
الحفاظ على حسن سير الجهاز العصبي والكبد

لذلك ، يمكن أن يحسن مكمل الفيتامين هذا جودة صحتك طالما يتم استهلاكه بالطريقة الصحيحة. ومع ذلك ، بصرف النظر عن كونه مدخولًا من الفيتامينات للجسم ، يمكن أيضًا استخدام فيتامين B5 لعلاج العديد من الحالات الصحية ، مثل:

مدمن على الكحول
اضطرابات الاكتئاب واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
الخوض
عدوي فطريه
سكتة قلبية
اضطرابات الجهاز التنفسي مثل الربو
التهاب القولون
التهاب الملتحمة
النوبات
التهاب المثانة
قشرة الرأس والصلع والشيب
آلام الأعصاب السكري
تعزيز وظيفة المناعة
تحسين الأداء الرياضي
صداع الراس
فعال بصوره زائده
انخفاض سكر الدم
اضطرابات النوم مثل الأرق
ضغط دم منخفض
تصلب متعدد
تقلصات عضلية في الساقين ناجمة عن الحمل
الألم العصبي
بدانة
متلازمة ما قبل الحيض (الدورة الشهرية)
التهاب المفصل الروماتويدي
مرض الشلل الرعاش
هشاشة العظام وآلام الأعصاب
تضخم البروستاتا
منع التوتر والقلق والمساعدة في التعامل معه
تقليل الآثار الجانبية لعلاج الغدة الدرقية في قصور الغدة الدرقية الخلقي
النمو المتخلف
الحزام الناري
أمراض جلدية
يحفز الغدد الكظرية
متلازمة التعب المزمن
تسمم الساليسيلات
السمية العصبية الستربتومايسين
التئام الجروح.

بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم دواء واحد يحتوي على فيتامين B5 أو حمض البانتوثينيك ، Dexpanthenol ، لعلاج حكة الجلد ، والأكزيما ، ولسعات الحشرات ، وطفح الحفاضات ، وحب الشباب. يمكن أيضًا استخدام هذا الدواء لعلاج تفاعلات الجلد للعلاج الإشعاعي. يمكنك شراء هذا الدواء من أقرب صيدلية.

كيف تتناول مكملات فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك)؟

استخدم فيتامين ب 5 وفقًا لتوجيهات طبيبك واقرأ دائمًا المعلومات المعطاة لك من خلال الدواء أو عبوة المكملات واتبع التعليمات الموجودة عليها.

يفضل استخدام هذا المكمل بعد الوجبة لتقليل تهيج المعدة. ومع ذلك ، لا يزال من الممكن تناول فيتامين ب 5 أو حمض البانتوثنيك قبل الوجبات. خذ هذا المكمل مع كوب من المياه المعدنية.

يمكن تناول هذا المكمل يوميًا لأنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية. لكن دائما استشر طبيبك أولا عن كل استخدامات العقاقير والمكملات حتى لا يكون لها تأثير سلبي على الجسم ، لأن حالة جسم كل شخص تختلف.

كيف تخزن مكملات فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك)؟

من الأفضل تخزين هذا المكمل في درجة حرارة الغرفة وبعيدًا عن الضوء المباشر والمناطق الرطبة. لا تقم بتخزينه في الحمام ولا تقم بتجميده أيضًا. العلامات التجارية الأخرى لهذا الدواء قد يكون لها قواعد تخزين مختلفة.

اتبع تعليمات التخزين على عبوة المنتج أو اسأل الصيدلي. احتفظ بجميع الأدوية بعيدًا عن متناول الأطفال والحيوانات الأليفة.

لا تغسل الأدوية في المرحاض أو في البالوعة ما لم يُطلب منك ذلك. تجاهل هذا المنتج عند انتهاء صلاحيته أو عند عدم الحاجة إليه. استشر الصيدلي أو وكالة التخلص من النفايات المحلية حول كيفية التخلص بأمان من منتجك.

جرعة حمض البانتوثينيك

المعلومات المقدمة ليست بديلا عن المشورة الطبية. دائما استشر طبيبك أو الصيدلي قبل استخدام هذا الدواء.

ما هي جرعة فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك) للبالغين؟

تختلف الجرعة المستخدمة للبالغين. تأكد من تناول الجرعة الصحيحة لحالتك.

النساء والرجال البالغون: 5 ملليغرام (ملغ).
- للنساء الحوامل: 6 ملغ
النساء المرضعات: 7 ملغ

ما هي جرعة فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك) للأطفال؟

جرعة الأطفال تختلف حسب العمر. تأكد من استخدام جرعة مناسبة لعمر طفلك لتجنب مخاطر الآثار الجانبية أو الجرعة الزائدة.

الرضع 0 - 6 شهور: 1.7 ملغ
للرضع ما بين 7 - 12 شهر: 1.8 ملغ
الاطفال من 1-3 سنوات: 2 ملغ (حبة واحدة)
الأطفال من سن 4-8 سنوات: 3 ملغ (حبة واحدة)
الأطفال ما بين 9 و 13 سنة: 4 ملغ (حبة واحدة)

في أي أشكال يتوفر فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك)؟

هذا المنتج متوفر في شكل:

لوح
الحل
لوح إطالة ممتدة
كبسولات مملوءة بالسائل

الآثار الجانبية لحمض البانتوثينيك

ما الآثار الجانبية التي قد أتعرض لها من فيتامين ب 5 (حمض البانتوثنيك)؟

تميل هذه المكملات إلى أن تكون آمنة وغير ضارة إذا تم تناولها على النحو الموصى به ، وهي حوالي 5 ملليجرام للبالغين.

في الواقع ، حتى لو قمت بزيادة الجرعة إلى 10 ملغ ، فإن فيتامين B5 لا يزال آمنًا تمامًا لبعض الأشخاص. ومع ذلك ، إذا كنت تستهلك كميات كبيرة منه ، فقد يزيد ذلك من خطر الآثار الجانبية مثل الإسهال.

لا يزال استخدام العقاقير التي تحتوي على فيتامين B5 ، مثل Dexpanthenol ، آمنًا نسبيًا.

يمكن أن تسبب جميع الأدوية آثارًا جانبية ، ولكن من الممكن فقط حدوث آثار جانبية خفيفة. في الواقع ، يدعي معظم الناس عدم تعرضهم لأي آثار جانبية ، خاصة إذا تم تناولهم بجرعات صغيرة.

ومع ذلك ، فإن خطر الإصابة بالحساسية ممكن. اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا تطورت أي من الآثار الجانبية الخطيرة إلى رد فعل تحسسي شديد (طفح جلدي ، وخلايا النحل ، وصعوبة في التنفس ، وضيق في الصدر ، وتورم في الفم ، والوجه ، والشفتين ، أو اللسان).

إذا واجهت أعراضًا معينة أثناء استخدام فيتامين ب 5 ، أو إذا كانت لديك أسئلة حول الآثار الجانبية ، فاتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. استدعاء الطبيب للحصول على المشورة الطبية حول الآثار الجانبية.

—

تحذيرات وتحذيرات بشأن أدوية حمض البانتوثينيك

ما الذي يجب أن أعرفه قبل استخدام حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5)؟

قبل استخدام فيتامين ب 5 ، تأكد دائمًا من استشارة الطبيب. أخبر الطبيب:

إذا كنت تعاني من حساسية تجاه حمض البانتوثنيك أو أي جزء من حمض البانتوثنيك
إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أنواع مختلفة من الأدوية المشابهة لهذا الفيتامين ، أو حساسية تجاه الطعام وأشياء أخرى.
أخبر الطبيب أيضًا عن حالة أعراض الحساسية ، مثل خلايا النحل وصعوبة التنفس والقشعريرة والسعال أو تورم الوجه والشفتين واللسان والحلق.
جميع أنواع الأدوية التي تستخدمها ، بما في ذلك الأدوية الموصوفة ، والأدوية غير الموصوفة ، والأدوية العشبية والفيتامينات.
الظروف الصحية لديك. حاول التحقق من حالتك الصحية قبل استخدام أي نوع من الأدوية والمكملات.

لا تبدأ أو توقف أو تغير جرعتك دون مراجعة طبيبك أو أخصائي الطب.

هل حمض البانتوثنيك آمن للحوامل والمرضعات؟

ليست كل الأدوية والمكملات صالحة للاستهلاك من قبل النساء الحوامل والأمهات المرضعات. استشر طبيبك دائمًا أولاً إذا كنت تريد استخدام بعض الأدوية والمكملات.

ومع ذلك ، من المحتمل أن يكون حمض البانتوثنيك أو فيتامين ب 5 آمنًا عند تناوله بكميات موصى بها من 6 ملغ يوميًا أثناء الحمل و 7 ملغ يوميًا أثناء الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، من غير المعروف ما إذا كان استهلاك أكثر من هذه الكمية آمنًا. تجنب استخدام جرعات أكبر.

التفاعلات الدوائية لحمض البانتوثينيك

ما الأدوية التي قد تتفاعل مع حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5)؟

يمكن أن تؤدي التفاعلات الدوائية إلى تغيير أداء أدويتك أو زيادة مخاطر الآثار الجانبية الخطيرة. لم يتم سرد جميع التفاعلات الدوائية الممكنة في هذه المقالة.

احتفظ بقائمة بجميع المنتجات التي تستخدمها (بما في ذلك الأدوية الموصوفة / غير الموصوفة والمنتجات العشبية) واستشر طبيبك أو الصيدلي. لا تبدأ أو توقف أو تغير جرعة أي دواء دون موافقة طبيبك.

هل يمكن أن يتفاعل الطعام أو الكحول مع حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5)؟

لا ينبغي استخدام بعض الأدوية مع وجبات الطعام أو عند تناول أطعمة معينة لأن التفاعلات الدوائية يمكن أن تحدث. يمكن أن يؤدي أيضًا استهلاك الكحول أو التبغ مع بعض الأدوية إلى حدوث تفاعلات. ناقش استخدامك للمخدرات مع الطعام أو الكحول أو التبغ مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

لم يتم العثور على بيانات التفاعل بين فيتامين B5 والغذاء. العلامة ، فيتامين B5 آمن للاستهلاك مع مجموعة متنوعة من الأطعمة.

ما الظروف الصحية التي قد تتفاعل مع حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5)؟

يمكن أن تؤثر أي ظروف صحية أخرى لديك على استخدام هذا الدواء. ومع ذلك ، لم تكن هناك بيانات عن أي ظروف صحية يمكن أن تتفاعل مع فيتامين ب 5. أخبر طبيبك دائمًا إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى.

جرعة زائدة من حمض البانتوثينيك

ماذا علي أن أفعل في حالة الطوارئ أو جرعة زائدة؟

على الرغم من أن هذا المكمل آمن للاستهلاك ، إلا أنه لا يستبعد الآثار الجانبية أو الجرعة الزائدة بسبب استخدام فيتامين B5.

لذلك ، تأكد من توخي الحذر دائمًا عند استخدام أنواع مختلفة من الأدوية والمكملات. في حالة الطوارئ أو جرعة زائدة ، اتصل على الفور بمزود خدمات الطوارئ المحلي (112) أو اذهب على الفور إلى قسم الطوارئ في أقرب مستشفى.