جدول المحتويات:
انتهيت للتو من الاستمتاع بطعامك المفضل ، لكن معدتي شعرت فجأة بعدم الارتياح. تشعر بالانتفاخ ولن تختفي بعد بضع ساعات. لذلك ، دعونا نرى ما هو وكيفية التعامل مع انتفاخ البطن.
ما هو انتفاخ البطن؟
الانتفاخ من الأعراض التي تسبب الألم وتجعل المعدة ممتلئة بهذا الشكل. يمكن أن يكون انتفاخ البطن أيضًا جزءًا من مجموعة من الأعراض التي يشار إليها غالبًا باسم القرحة.
بالإضافة إلى ذلك ، قد تتجشأ أكثر أو تصدر معدتك صوتًا عند الانتفاخ. يمكن أن تتعايش هذه الأعراض مع أعراض أخرى ، مثل:
- دم في البراز
- فقدان الوزن
- غثيان
- أسكت
- إسهال
- الحموضة المعوية التي تزداد سوءًا
يرجى استشارة الطبيب إذا ظهر انتفاخ البطن مع الأعراض المذكورة أعلاه.
إذن ، ما هو سبب انتفاخ البطن؟ تنتفخ المعدة بسبب امتلاء المعدة والأمعاء بالغازات والهواء. يمكن أن يحدث هذا عن طريق الاستهلاك لأن بعض الأطعمة والمشروبات تنتج الكثير من الغازات عندما تصل إلى المعدة. لذلك ، تتمثل إحدى طرق التعامل مع انتفاخ البطن في منع أو تقليل كمية الطعام.
بعض الأطعمة والمشروبات التي تفرز الكثير من الغازات في المعدة هي:
- ملفوف ، فجل ، فاصوليا
- مشروب غازي
- المشروبات المحلاة بالفركتوز أو السوربيتول
بصرف النظر عن الطعام والشراب ، هناك عدد من العادات التي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى انتفاخ المعدة ، وهي:
- امضغ العلكة
- تناول الطعام على عجل
- دخان
ثلاث علاجات طبيعية لعلاج انتفاخ البطن
يُعتقد أن عددًا من النباتات العشبية علاجات طبيعية للانتفاخ.
كركم
انتفاخ البطن هو أحد أعراض عسر الهضم. وفقًا لـ PeaceHealth ، تم اختبار محتوى الكركمين في الكركم من أجل عسر الهضم. نتيجة لذلك ، فقد ثبت أن الكركم فعال في مساعدة اضطرابات الجهاز الهضمي ، خاصة عندما يتجمع الكثير من الغازات في المعدة.
يعتبر الكركم قادرًا على التعامل مع انتفاخ البطن لأنه قادر على تهدئة عضلات الجهاز الهضمي المتوترة. إن استرخاء عضلات المعدة يمنع الغازات من الاحتباس ويسهل تمريرها. لذلك ، يُزعم أن الكركم علاج طبيعي لانتفاخ البطن.
الزنجبيل الأحمر
يحتوي الزنجبيل الأحمر على ما يعرف بالزنجبيل. حسب الدراسات الزنجبيل في اضطرابات الجهاز الهضمي: مراجعة منهجية للتجارب السريرية، كما أن مكوناته لها تأثير مهدئ على عضلات الجهاز الهضمي المتوترة. ليس هذا فقط ، فمحتواه قادر أيضًا على تقليل الضغط على العضلات الملساء في أسفل المريء ، وتقليل تقلصات المعدة حتى يتمكن من منع انتفاخ البطن ويساعد في التعامل مع أعراض القرحة الأخرى.
بعبارة أخرى ، تساعد فوائد الزنجبيل الأحمر في إفراغ المعدة بشكل أسرع عندما تعمل ببطء.
الشمرة
بشكل عام ، فإن الأعشاب المذكورة سابقًا لها نفس التأثير. يساعد هذا التأثير على منع الغازات من الاحتباس في المعدة لفترة طويلة. وبالمثل ، يقال أن الشمر له تأثير طارد للريح كما تمت دراسته في الدراسة الإمكانات العلاجية والدوائية لمطحنة الفولجار الفينيقية: مراجعة.
لطالما استخدم نبات الشمر كعلاج شعبي لانتفاخ البطن ، كما هو الحال في إنجلترا. يُعتقد أن استخدامه قادر على التغلب على انتفاخ البطن ويساعد على الهضم. نتيجة لذلك ، عند الاستمتاع بالطعام المفضل لديك يسبب انتفاخ البطن وعدم الراحة ، يمكن لهذه النباتات الثلاثة أن تصبح دواءً حتى تعود المعدة إلى طبيعتها.
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن يتداخل انتفاخ البطن مع الإنتاجية. في منتصف يوم حافل ، لا يجد بعض الناس الكثير من الوقت لإعداد المكونات الطبيعية للأدوية. لذلك ، أعدت شركة Promag منتجات طبية مصنوعة من مكونات طبيعية من الكركم والزنجبيل الأحمر والشمر وغيرها.
تساعد المكونات المختلفة لـ Promag Gazero Herbal على تخفيف انتفاخ البطن وعسر الهضم العام. يمكن أن يكون هذا الدواء خيارًا عمليًا ويسهل الحصول عليه عندما لا تريد انتفاخ البطن أن يزعج يومك.
x
