من جميع النواحي

الكركم له فوائد وفيرة. يمكن أن يعزز اللون الأصفر الزاهي للكركم لون الطعام. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكركم أيضًا على الكركمين المكون النشط الذي يُعتقد أنه يعالج الالتهاب ويخفف الألم. في الواقع ، غالبًا ما يستخدم الكركم كمكون طبيعي لتبييض الأسنان. ومع ذلك ، هل صحيح أن طريقة تبييض الأسنان بالكركم فعالة؟ اكتشف الجواب أدناه.

هل صحيح أن الكركم يمكن أن يبيض الأسنان؟

تحتوي ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم على البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف والبوتاسيوم والمنغنيز والحديد وفيتامين سي.المحتوى الغذائي الكامل للكركم يجعل الكركم دواء عشبيًا شائعًا.

أظهرت دراسة أجريت عام 2012 أن الكركمين الموجود في الكركم يزيل البلاك والبكتيريا ويخفف الالتهاب الذي يضاهي غسولات الفم التقليدية. ثم وجدت دراسة أخرى في عام 2013 أن الكركم ، الذي له خصائص مضادة للميكروبات ومضاد للسرطان ، يمكن أن يخفف من آلام الأسنان بسبب التهاب اللثة ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الفم.

قارنت العديد من الدراسات أيضًا فعالية الكركم مع صودا الخبز والفحم المنشط لتبييض الأسنان. لسوء الحظ ، فإن البحث ليس دقيقًا بما يكفي لإثبات أن طريقة تبييض الأسنان بالكركم تعمل بالفعل.

هل طريقة تبييض الاسنان بالكركم خطرة؟

"قد يكون استخدام الكركم لتبييض الأسنان أكثر أمانًا من الفحم الذي يعتبر أكثر كشطًا ،" قال drg. لانغلي ، طبيب أسنان في يوركشاير ، بحسب ما أوردته مترو.

ومع ذلك ، فليس كل شخص آمنًا لاستخدام الكركم ، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية. يجب ألا تستخدم الكركم كطريقة لتبييض أسنانك في المقام الأول. استمر في استشارة طبيبك حول صحة الفم والأسنان ، كل 6 أشهر على الأقل.

كيفية تبييض الاسنان بالكركم

هناك عدة طرق لتبييض الأسنان بالكركم. يوصى بعدم استخدامه أكثر من مرة في اليوم. انتبه لنظافة الوعاء ويديك عند استخدام الكركم. استخدم مئزرًا حتى لا يترك الكركم بقعًا على ملابسك. إليك كيفية استخدام الكركم لتفتيح لون الأسنان ، مثل:

1. أضف مسحوق الكركم عند تنظيف أسنانك بالفرشاة

هذه هي الطريقة الأسهل والأكثر تكلفة للقيام بذلك. تحتاج إلى تحضير مسحوق الكركم وفرشاة أسنان جديدة وخلاصة أوراق النعناع. ثم اتبع الخطوات أدناه:

• صب القليل من مسحوق الكركم وقطرة من مستخلص أوراق النعناع في وعاء.
• بلل فرشاة الأسنان بالماء واغمس فرشاة الأسنان في الوعاء المملوء بخليط الكركم.
• ثم اغسل أسنانك بالفرشاة واتركها لمدة 5 دقائق. اشطفها جيدًا بالماء ثم نظف أسنانك مرة أخرى بمعجون الأسنان.

2. اصنع معجون أسنان كركم منزلي

يمكنك أيضًا صنع معجون أسنان خاص بك عن طريق خلط 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع 1/8 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل.

بعد تنظيف أسنانك بمعجون الأسنان هذا ، لا تنسى شطف فمك جيدًا. ثم استمر في تنظيف أسنانك باستخدام معجون أسنان عادي. إذا كنت لا ترغب في الإزعاج ، يمكنك شراء منتجات معجون الأسنان المضاف إليها الكركمين.

3. استخدام مسحوق الكركم لتبييض الأسنان

بالإضافة إلى صنع معجون أسنان خاص بك ، يمكنك شراء مسحوق تبييض الأسنان المكون من الكركم على الفور. كيفية استخدامه مثل إضافة مسحوق الكركم إلى معجون الأسنان.