5 ـ جهاز إخراج مهم في جسم الإنسان

يتعرق البشر ويتبولون ويتغوطون بشكل روتيني للتخلص من الرواسب السامة والنفايات الأيضية التي يمكن أن تضر الجسم. يتم تشغيل وتنظيم جميع عمليات العادم هذه بواسطة نظام الإخراج. دعنا نتعلم كيف يعمل نظام العادم في جسمك.

وظائف وأعضاء الجهاز الإخراجي في الجسم

جهاز الإخراج هو طريقة الجسم الطبيعية للتخلص من السموم الضارة في الجسم. بشكل عام ، هناك خمسة أعضاء مسؤولة عن إجراء عملية الإخراج.

1. الكلى

كل طعام وشراب ودواء نتناوله سوف يترك وراءنا نفايات بعد هضمها من قبل الجسم. يتم أيضًا إنتاج مواد النفايات في كل مرة يعمل فيها التمثيل الغذائي على إنتاج الطاقة وإصلاح الخلايا التالفة في الجسم.

إذا لم يتم إزالتها ، فإن كل هذه النفايات سوف تتراكم في الدم ويمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية. حسنًا ، الكلى هي الأعضاء الرئيسية في جهاز الإخراج والتي تعمل على إزالة النفايات السامة في الدم والسوائل الزائدة الأخرى.

بعد أن يأخذ جسمك العناصر الغذائية والعناصر الغذائية التي يحتاجها من الطعام ، سيتم نقل الفضلات المتبقية عن طريق الدم إلى الكلى لإخراجها بالبول عبر مجرى البول عند التبول. سيتم إخراج حوالي لترين من النفايات من الجسم على شكل بول.

عملية الإخراج بأكملها ضرورية للحفاظ على توازن ثابت للسوائل والمركبات الكيميائية الأخرى في الجسم.

2. الكبد (الكبد)

يرتبط عمل الكلى لإزالة الفضلات ارتباطًا وثيقًا بوظيفة الكبد. في البداية ، سيتم تصفية الدم عن طريق الكبد لفصله عن فضلاته.

يتم بعد ذلك تكسير فضلات الدم بواسطة الكبد إلى مادة تسمى اليوريا. بعد ذلك ، يتم نقل اليوريا إلى الكلى عن طريق ركوب مجرى الدم لتحويله إلى بول نفرزه.

أثناء تكسير الفضلات من الدم ، ينتج الكبد أيضًا منتجًا ثانويًا في شكل الصفراء. ثم يتم توجيه هذه الصفراء إلى الأمعاء لتفتيت الدهون أثناء الهضم والمساعدة في التخلص من الفضلات المتبقية على شكل براز عند التبرز.

3. الجهاز الهضمي

تتمثل الوظيفة الرئيسية للجهاز الهضمي في تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية الأساسية لامتصاصها من قبل الجسم. ومع ذلك ، فإن أعضاء الجهاز الهضمي الرئيسية مثل المعدة والأمعاء لها أيضًا "وظيفة جانبية" تتمثل في كونها جهاز إخراج.

بعد ابتلاعه من الفم ، يسقط الطعام من المريء إلى المعدة ليتم تكسيره. ثم تتدفق شظايا الطعام إلى الأمعاء الدقيقة ليتم هضمها وامتصاصها في الدم.

ثم يتم نقل الطعام المتبقي الذي لم يتم هضمه بالكامل إلى الأمعاء الغليظة. الأمعاء الغليظة هي المسؤولة عن فصل السوائل والمواد وبقايا الطعام غير المهضومة لتصبح برازًا يمر عبر فتحة الشرج أثناء التغوط.

4. الجلد

كما ذكرنا سابقًا ، يتعرق الإنسان لإزالة الفضلات من الجسم. يتم إنتاج العرق لتبريد الجسم عندما نكون ساخنين أو نشطين بدنيًا.

يفرز العرق عن طريق الغدد العرقية في طبقة الأدمة من الجلد. بصرف النظر عن الماء ، يحتوي العرق أيضًا على الزيت والسكر والملح ، بالإضافة إلى نفايات التمثيل الغذائي مثل الأمونيا واليوريا. الأمونيا واليوريا هي نفايات ينتجها الكبد والكلى عندما يكسر الجسم البروتين.

تنتشر الغدد العرقية في جميع أنحاء الجسم. هناك نوعان رئيسيان من الغدد العرقية وهما:

ايرين غلاند: إفراز العرق الذي لا يحتوي على البروتين والدهون. توجد هذه الغدد في اليدين والقدمين والجبهة.

الغدد المفترزة: إفراز العرق الذي يحتوي على البروتين والدهون. هذا النوع من الغدد موجود فقط في أجزاء معينة من الجسم ، مثل الإبط والأعضاء التناسلية.

5. الرئتين

الرئتان عضوان مهمان لتنظيم مرور التنفس. ومع ذلك ، لا يعرف الكثير من الناس أن الرئتين هي أيضًا جزء مهم من جهاز الإخراج.

في البداية ، يستنشق البشر الهواء عن طريق الأنف أو الفم ويدخلون إلى مؤخرة الحلق أو القصبة الهوائية. ثم يستمر الهواء في التدفق إلى الشعب الهوائية. بعد المرور عبر أنابيب الشعب الهوائية أو القصبات الهوائية ، يمر الهواء عبر فرعين من مجرى الرئة (يمين ويسار) ويسمى القصيبات.

ثم يتجمع الهواء الذي يدخل من خلال القصيبات في الحويصلات الهوائية. الحويصلات الهوائية عبارة عن بالونات صغيرة حيث يتم تبادل الأكسجين الذي نتنفسه مع ثاني أكسيد الكربون الذي يجب إطلاقه. ثاني أكسيد الكربون نفسه هو غاز عادم ينتج عن عملية إنتاج الطاقة من الطعام.

كما ترى ، في كل مرة نقوم فيها بهضم الطعام ، سيحصل الجسم على الجلوكوز (سكر الدم) الذي ينتقل إلى جميع خلايا الجسم. في الخلايا ، يتم حرق الجلوكوز بمساعدة الأكسجين في الدم لإنتاج الطاقة. أحد المنتجات الثانوية لعملية التمثيل الغذائي هو ثاني أكسيد الكربون (CO2). تلقائيًا ، سيتدفق ثاني أكسيد الكربون مرة أخرى من الجسم بالكامل إلى الرئتين حتى يصل إلى الحويصلات الهوائية المراد إزالتها عند الزفير.

تذكر أن التشغيل السلس لجهاز الإخراج مهم للحفاظ على صحة الجسم. لذلك ، حافظ على صحة الجسم من خلال اتباع نظام غذائي جيد وممارسة النشاط البدني الروتيني