جدول المحتويات:
الكركم هو دواء تقليدي يعتقد أنه قادر على علاج التهاب الحلق. يمكن استهلاك نبات التوابل هذا على شكل كبسولات أو شاي أو مسحوق أو بأشكال أخرى.
يمكن القول أن الكركم من الطب التقليدي ، لأنه يحتوي على مادة الكركمين التي يمكن أن تعالج الالتهابات ، بما في ذلك علاج التهاب الحلق.
الكركم لتسكين احتقان الحلق
إذا كنت قد عانيت من إحساس بالحكة في الحلق ، والحمى ، والألم عند التحدث والبلع ، وكان هناك تورم في منطقة الرقبة أو الفك ، فهذه أعراض لالتهاب الحلق. عادة ما يحدث هذا المرض بسبب فيروس الأنفلونزا أو عدوى بكتيرية التهابية الأبراج العقدية.
إذا كنت تفضل علاج التهاب الحلق في المنزل ، يمكن أن يكون الكركم هو الحل. يحتوي الكركم على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات أو مضادة للالتهابات.
عندما يكون جهاز المناعة ضعيفًا ، يحدث الالتهاب عادةً بسهولة. هنا تهاجم البكتيريا المسببة للأمراض الجسم بسهولة وتسبب الالتهاب ، أحدها التهاب الحلق. ومع ذلك ، كيف هي العلاقة بين الكركم كعلاج طبيعي للتخفيف من احتقان الحلق؟
بشكل عام ، يمكن أن يسبب الالتهاب تهيجًا وإصابة وعدوى بسبب انخفاض المناعة. في بعض الأحيان ، يؤدي الالتهاب الحاد إلى تحفيز الجسم على التئام نفسه ومحاربة العدوى ، مما يسبب ألمًا في الأعضاء المصاحبة.
عندما تستهلك الكركم ، يمكن لهذا المكون العشبي أن يقلل الألم والتورم ، كما يشفي تقرحات الحلق. الكركم قادر على علاج التورم والالتهابات بشكل فعال من الأدوية الكيميائية.
أ دولي مجلة الصيدلة والكيمياء النباتية والطب الإثني، هناك نوعان من الإنزيمات التي تسهم في التسبب في الالتهاب والتسبب في الألم ، وهما انزيمات الأكسدة الحلقية (COX-2) ليبوكسجيناز (LOX). يمكن للكركمين في الكركم أن يعدل بشكل فعال الاستجابة الالتهابية عن طريق قمع الإنزيمين المرتبطين. وهكذا يصبح الكركم علاجًا طبيعيًا لمحاربة التهابات التهاب الحنجرة.
فما هو استهلاك الكركم الموصى به لعمل التهاب الحلق بفعالية؟ يوصى عادةً باستخدام مسحوق الكركم لعلاج أي التهاب.
إطلاق أخبار طبية اليومتوصي معظم الدراسات بتناول 400-600 مجم من مسحوق الكركم النقي أو 1-3 جرام من جذر الكركم المبشور لعلاج الالتهاب. يمكن أيضًا تقديم مسحوق الكركم في كوب من الشاي.
خذ الكركم لعلاج التهاب الحلق
عندما يصاب التهاب الحلق ، فهذا هو الوقت المناسب لاستهلاك الكركم لتخفيفه. يمكن استهلاك الكركم على شكل مسحوق كبسولات نقي أو في شكل شاي كدواء طبيعي.
لصنع شاي الكركم ، يمكنك شراء مسحوق الكركم النقي أو منتجات الشاي التي تحتوي على تركيزات عالية من الكركمين. إليك كيفية صنع شاي الكركم لعلاج التهاب الحلق.
- اغلي 4 أكواب من الماء
- أضف 1 إلى 2 ملاعق صغيرة من مسحوق الكركم أو الكركم المبشور
- انتظر حتى يغلي المزيج لمدة 10 دقائق
- صفي الشاي في وعاء واتركيه لمدة 5 دقائق ثم اشربه
قد يكون طعم شاي الكركم لطيفًا. ومع ذلك ، يمزج بعض الناس الكركم مع العديد من المكونات التي لها نفس الخصائص لتحسين التئام التهاب الحلق. فيما يلي المكونات التي يمكن إضافتها إلى شاي الكركم وفوائدها.
- العسل: كمُحلي طبيعي له خصائص مضادة للميكروبات يمكنها محاربة البكتيريا
- الحليب كامل الدسم ، حليب اللوز ، حليب جوز الهند ، أو ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ، لأن الكركمين يحتاج إلى دهون صحية ليذوب
- فلفل أسود مخلوط بمحلول الشاي للمساعدة على امتصاص الكركمين. يعطي الفلفل الأسود أيضًا إحساسًا قليلاً بالتوابل لشاي الكركم
- الليمون أو الزنجبيل ، وكلاهما له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات ، يمنح شاي الكركم إحساسًا أكثر نشاطًا
