يمكن أن يتسبب معدل الذكاء المرتفع في حدوث هذا الاضطراب النفسي

وفقًا لمعظم الناس ، فإن الحصول على مستوى ذكاء مرتفع أمر يستحق الفخر. يمكن تفسير معدل الذكاء على أنه ذكاء فكري. عادة ما يعتبر الشخص الذي يتمتع بقيم ذكاء فكري عالية ذكيًا ولديه إنجازات أكاديمية جيدة. لكن هل تعلم أن الحصول على درجة عالية في معدل الذكاء ليس جيدًا؟ في الآونة الأخيرة ، وجدت دراسة أن درجة الذكاء المرتفعة مرتبطة بمستويات أعلى من القلق.

يُعتقد أن معدل الذكاء المرتفع يسبب القلق المفرط

يأتي هذا البيان من دراسة أجراها باحثون من جامعة ليكهيد ، كندا ، وشارك فيها ما يصل إلى 100 مستجيب. من نتائج هذه الدراسة ، من المعروف أن مجموعة المستجيبين الذين غالبًا ما يشعرون بالقلق لديهم درجة أعلى في اختبار الذكاء اللفظي من المجموعة التي لا تعاني في كثير من الأحيان من القلق.

تشير الدراسات الأخرى التي فحصت العلاقة بين الذكاء الفكري والقلق إلى نفس الشيء. في هذه الدراسة ، أجريت اختبارات لقياس الذكاء الفكري في المجموعات التي تعاني من متلازمة القلق المفرط والمجموعات التي تتمتع بصحة عقلية. ثم أظهرت النتائج أن جميع الأشخاص في المجموعة الذين يعانون من متلازمة القلق تقريبًا حصلوا على درجات اختبار أفضل من المجموعة الصحية.

اقرأ أيضًا: تبين أن ذكاء الشخص يتأثر بأمعائه

ما علاقة معدل الذكاء بالقلق؟

تشير دراسة أجراها علماء الأعصاب من المعاهد الوطنية للصحة إلى أن الجزء من الدماغ الذي ينظم الذكاء الفكري مع القلق هو نفس الجزء. ينقسم دماغ الإنسان إلى عدة أجزاء ، أي جزء به مادة بيضاء في المنتصف ، وجزء به مادة رمادية في الخارج.

في هذه الحالة ، من المعروف أن مادة الكولين (ناقل عصبي يعمل كحامل إشارة في الدماغ) الموجودة في المادة البيضاء تكون أقل في الأشخاص الذين لديهم معدل ذكاء مرتفع وقلق مفرط من الأشخاص الأصحاء ولديهم معدل ذكاء قياسي. لذلك يمكن الاستنتاج أن هذين الشرطين ، الشعور بالقلق وارتفاع معدل الذكاء ، يخضعان للتنظيم والسبب نفسه.

هل يعني أن ارتفاع معدل الذكاء أمر سيء لأنه يسبب القلق؟

الذكاء الفكري المصحوب بقلق مفرط ليس هو الشيء الرئيسي الذي يجعل الشخص ناجحًا وناجحًا في الأوساط الأكاديمية. هناك العديد من المفاهيم والآراء حول معنى الذكاء ، لذلك لا داعي للقلق بشأن ذلك. على الرغم من أن القلق المفرط سيكون له بالطبع آثار سلبية على صحتك العقلية والجسدية. لذا فإن الشيء الذي يجب فعله هو كيفية التعامل مع القلق الذي يمكن أن يظهر فجأة.

اقرأ أيضًا: هل صحيح أن ذكاء الأطفال ينتقل من الأم؟

ما الذي يمكن فعله لتقليل القلق المفرط؟

إذا كنت تشعر بالقلق الشديد حيال شيء ما وجعلت عقلك غير واضح ، فإليك بعض الأشياء السهلة التي يمكنك القيام بها:

• أخذ نفسا عميقا سيجعلك أكثر استرخاء وهدوءا.
• افهم أن القلق مثل أي شعور آخر. إذا قبلت وفهمت أن القلق هو رد فعل عاطفي يظهر مثل أي شعور آخر ، فسوف تتخلص بسهولة من هذا القلق.
• مارس الهوايات والأشياء الممتعة لإلهاء نفسك في ذلك الوقت. لا يمكنك فقط إلهاء نفسك ، ولكن ممارسة هواية يمكن أن تساعدك أيضًا على الاسترخاء.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة والنوم
• مارس التمارين الرياضية بانتظام. فهي لا تهتم بصحتك فحسب ، بل إن التمارين المنتظمة يمكن أن تحسن مزاجك لأنه عندما تفعل ذلك ، يحفز جسمك هرمون "السعادة".

اقرأ أيضًا: هل يمكن أن يزيد معدل الذكاء لدى شخص ما أو ينقص؟