جدول المحتويات:
تفضل العديد من الأمهات أثناء الحمل الأطعمة الحمضية قليلاً مثل البرتقال والمانجو والأناناس. ولكن ليس من النادر توبيخ الأم وحتى منعها من تناول الأناناس. ما الخطأ في تناول المرأة الحامل الأناناس؟
المرأة الحامل تأكل الأناناس فلم لا؟
يحتوي الأناناس على إنزيم يسمى بروميلين. البروميلين هو إنزيم يقوم بتكسير البروتينات في الجسم وهو قادر على التسبب في نزيف غير طبيعي. وبالتالي ، فإن تناول البروميلين على شكل أقراص عند النساء الحوامل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. محتوى البروميلين في الجهاز اللوحي قادر أيضًا على تنعيم عنق الرحم وتسريع وقت الولادة في النهاية (الأطفال المبتسرين).
ومع ذلك ، فإنه يتطلب من 7 إلى 10 أناناس كامل لتناولها في وجبة واحدة ، لتتناسب مع محتوى البروميلين في قرص واحد هذا يتوافق مع الأدبيات التي نشرها المركز الطبي بجامعة ميريلاند والتي تكشف أن جرعة البروميلين الموجودة بشكل شائع في الأناناس ليست كافية لاستخدامها كعلاج. هذه الأسطورة تجعل النساء الحوامل يترددن في تناول الأناناس.
في الواقع ، يحتوي كوب واحد من عصير الأناناس على:
- 79 ملجم من فيتامين ج. مغذيات يمكنها زيادة إنتاج الكولاجين وتجميل الجلد وتقوية العظام والغضاريف والأوتار وكذلك
- مصادر أخرى للعناصر الغذائية التي تحتاجها النساء الحوامل أيضًا مثل حمض الفوليك (يساعد على منع العيوب الخلقية) والحديد (عنصر غذائي ضروري لإنتاج الدم) والمغنيسيوم والمنغنيز وفيتامين ب 6.
على الجانب الآخر من الآثار الجانبية كما هو مذكور أعلاه ، تبين أن استهلاك البروميلين له فوائد عديدة مثل تحسين الهضم وتقليل التورم والكدمات ، حتى أن دوره قيد الدراسة في تقليل الألم في مرض هشاشة العظام. ومع ذلك ، فإن تقديم البروميلين ، مسخنًا أو معلبًا ، يمكن أن يدمر محتوى البروميلين نفسه.
الآثار الجانبية لأكل الأناناس التي يمكن أن تحدث لأي شخص
لن تشعر بالآثار الجانبية إلا إذا كنت نادرًا ما تتناول الأناناس أو إذا كان لديك بالفعل حساسية معينة من الأناناس أعراض حساسية الأناناس التي تظهر عادة بعد دقيقة واحدة تقريبًا من تناول الأناناس ، مثل:
- تشعر بالحكة أو تكون كتلة حول الفم
- ظهور التغيرات في الجلد
- ظهور مشاكل في الجهاز التنفسي مثل الربو
- إحساس بالحكة في الأنف
- يمكن أن يسبب تناول الأناناس بجرعات كبيرة أيضًا حرقة المعدة والإسهال.
استشر طبيب حساسية الأناناس على الفور ، إذا ظهرت الأعراض ، وصعوبة في التنفس ، وازداد معدل ضربات القلب ، وانتفاخ اللسان والشفتين وبدأت في فقدان الوعي.
x
