كيفية تنظيف فرشاة الأسنان لمنع العدوى & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

الحفاظ على صحة الفم هو عن طريق تفريش أسنانك بانتظام وتنظيف فرشاة الأسنان نفسها. ومع ذلك ، لا يهتم الجميع بنظافة فرشاة الأسنان. في الواقع ، تلامس الفرشاة سطح السن المغطى بالبكتيريا كل يوم.

لكي تكون أكثر وضوحًا ، جرب الشرح التالي حول كيفية تنظيف فرشاة الأسنان.

فرشاة الأسنان مهمة أيضًا للتنظيف

ربما لا ندرك أنه عند تنظيف أسناننا كل يوم هناك ميكروبات تلتصق بها. يمكن لهذه الميكروبات أن تنتقل إلى الفم في أي وقت.

وفقًا لشارون كوبر ، دكتوراه ، أستاذ مشارك إكلينيكي في كلية طب الأسنان بجامعة فلوريدا ، قال إن الفيروسات والبكتيريا يمكن أن تبقى على سطح فرشاة الأسنان لعدة أسابيع ويمكن أن تسبب المرض.

يمكن للكائنات الحية الدقيقة الموجودة على سطح فرشاة الأسنان أن تدخل الجسم عند تنظيف أسنانك بالفرشاة. يمكن أن تدخل الكائنات الحية الدقيقة في أنسجة اللثة المصابة أو قرح الفم.

ومع ذلك ، هل تستقر البكتيريا إلا على فرش الأسنان التي يملكها المرضى؟ ليس صحيحا. وفقا لبحث من طب الأسنان المبني على البراهين، يمكن أن تكون فرشاة أسنان الشخص السليم أو الشخص المريض ملوثة بالبكتيريا المسببة للأمراض.

تأتي هذه البكتيريا من طبقة البلاك أو العوامل البيئية أو مجموعة من العوامل الأخرى. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لمناقشة دور العوامل البيئية في تلوث الأسنان.

لذلك ، يمكنك تحسين نظافة الفم عن طريق تنظيف فرشاة أسنانك بشكل صحيح.

كيفية تنظيف فرشاة الأسنان

يمكن أن يقلل تنظيف فرشاة الأسنان من تطور البكتيريا التي يحتمل أن تكون معدية. إليك كيفية تنظيف أسنانك التي يمكنك القيام بها في المنزل.

1. يغسل تحت الماء الجاري

طريقة تنظيف فرشاة الأسنان هي غسلها بالماء الجاري. يمكن أن تتخلص هذه الطريقة من الحطام الصغير المتبقي على فرشاة الأسنان. عند التنظيف ، افركي الفرشاة برفق بأصابعك. على الأقل ، هذه الحيلة يمكن أن تقلل البكتيريا.

2. نقع بغسول الفم

الطريقة التالية لتنظيف فرشاة الأسنان هي نقعها بغسول الفم. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من مرض جهازي أو اضطراب في الجهاز المناعي ، توصي كوبر بنقع فرشاة أسنانك بغسول فم مضاد للبكتيريا.

البحث من المجلة الأمريكية لطب الأسناننقترح أن نقع فرشاة الأسنان بغسول الفم لمدة 20 دقيقة يمكن أن يقضي بشكل فعال على بكتيريا Stretococcus المتحولة.

3. يحفظ في مكان نظيف

بعد تنظيف فرشاة الأسنان بالطريقة المذكورة أعلاه ، يجب ألا تخزن فرشاة الأسنان في الحمام أو في الخزانة.

يمكن أن يتسبب التخزين في مكان رطب في ظهور العفن الفطري على فرشاة الأسنان. لذلك ، ضعه في منطقة مفتوحة ، بحيث يمكن لفرشاة الأسنان أن تجف تمامًا وتجنب نمو الميكروبات.

عليك أيضًا أن تتذكر أن فرش الأسنان لا ينبغي أن تنتقل من يد إلى أشخاص آخرين. يمكن أن تؤدي مشاركة فراشي الأسنان إلى انتقال البكتيريا والأمراض.

ماذا لو لم يتم تنظيف فرشاة الأسنان؟

يوصى بكيفية تنظيف فرشاة الأسنان عن طريق نقعها في غسول الفم بناءً على البحث الذي تم ذكره ، وذلك لتجنب خطر العدوى البكتيرية. من ناحية أخرى ، تقول مصادر أخرى إن عدم تنظيف فرشاة الأسنان ليس له تأثير خطير على الصحة.

وفقًا لبحث من مسح وبائي لتلوث فرشاة الأسنان في الحمامات المجتمعية في جامعة كوينيباك ، يمكن أن تكون فرش الأسنان وسيطًا لانتقال الكائنات المسببة للأمراض أو الطفيلية. أظهر الباحثون أن 60٪ من فرش الأسنان ملوثة ببكتيريا القولون من البراز.

كما أشارت الدراسة إلى وجود دراسات أخرى أظهرت أن 54.85٪ على الأقل من فراشي الأسنان تعرضت لبكتيريا برازية. ولكن هناك احتمال بنسبة 80٪ أن البكتيريا أتت من أشخاص آخرين يستخدمون الحمام.

ومع ذلك ، لم تجد الدراسة أن البكتيريا الملتصقة بفرشاة الأسنان لها أي تأثير على الصحة. يقترح الباحثون أنه يجب تخزين فرش الأسنان في مكان نظيف وفي أماكن خاصة بهم.

ومع ذلك ، لا حرج في تطبيق طريقة لتنظيف فرشاة أسنانك بانتظام. يمكن اتخاذ خطوات وقائية لتقليل خطر الإصابة. من أجل الحفاظ على نظافة الأسنان ، لا تنسَ استبدال فرشاة أسنانك مرة كل ثلاثة أشهر.