5 طرق للتعامل مع الشريك الذي يعاني من مزاج سيء

مواجهة شخص ما مزاج سيئ الأمر ليس سهلاً أبدًا ، حتى لو كان شريكك هو من يختبره. كل ما تفعله يسير. حديث واحد صغير ، يمكنك أنت وشريكك القتال بالفعل وخوض معركة كبيرة مزاج أنت محطم أيضًا. لذا ، ماذا علي أن أفعل عندما مزاج الشريك قبيح؟

كيف تتعامل مع الشريك الذي هو مزاج سيئ

التعامل مع شريكك وحده لا يضمن أنك ستفهم بشكل أفضل ما في قلبه ورأسه. هذا هو السبب في أنه لا يزال هناك الكثير من الناس الذين يرتبكون عند التعامل مع شركائهم مزاج هم سيئون.

لا حاجة للمضي قدما بيت، إليك بعض النصائح التي يمكنك فعلها:

1. اكتشف السبب

ديفيد كابلان ، دكتوراه ، خبير من جمعية الاستشارة الأمريكية، مما يشير إلى أننا أحيانًا نحاول جاهدين لإصلاحه مزاج زوج. إنه صعب للغاية ، ننسى أن نسأل ما هو السبب.

حاول دائمًا أن تسأل شريكك قبل اتخاذ أي إجراء. من خلال فهم الأسباب الكامنة وراء السيئ مزاج الشريك ، فإن الإجراء التالي الذي ستتخذه سيخدمه بشكل أفضل

2. دعوة للنكتة

محاولة جعل شريكك يضحك من خلال إلقاء الفكاهة هي إحدى الاستراتيجيات الأكثر استخدامًا للتعامل مع الأزواج عندما يكونون كذلك مزاج سيئ. ومع ذلك ، تأكد من أنك تفهم الوقت المناسب للمزاح حتى لا تزيد الأمور سوءًا.

إذا كان الموقف ملائمًا ويمكنك التنبؤ بكيفية استجابة شريكك ، شارك شيئًا مضحكًا يجعلكما تضحكان. بمجرد أن يذوب الجو ، حاول أن تسأل شريكك عما يمكن أن يجعله يشعر بالتحسن.

3. صيانة مزاج ما زلت جيدة

مزاج ينتشر الخير والشر بسهولة للآخرين. هذا هو السبب في أنه يمكن أن يشعل مشاعرك عندما ترى شريكك غارقة في المشاعر السلبية. قدر الإمكان ، حاول ألا تغضب منه حتى لا يسوء الجو.

إذا بدأت في التقاط المشاعر السلبية لشريكك ، فحاول الابتعاد أولاً. إذا لزم الأمر ، خذ لحظة للهدوء حتى تتمكن من مواجهة شريكك مرة أخرى.

4. عدم الانصياع الدائم لرغبات شريكك

مزاج سوء الحظ في بعض الأحيان أمر طبيعي ، ولكن التعامل مع الشركاء في كثير من الأحيان مزاج سيئ أمر مختلف. في بعض الناس ، مزاج يمكن أن يكون السلوك السيئ الذي يظهر باستمرار علامة على السلوك المسيطر.

سيستمر شريكك في صنعه مزاج سيئة "كسلاح" للحصول على ما يريد. بدلاً من الانغماس في ما يريدونه ، ساعد شريكك من خلال حل الأسباب الكامنة وراءهم مزاج السيء.

5. التواصل بشكل جيد

يمكن أن تتحسن الطريقة التي تتحدث بها مع شريكك مزاجلها ، ولكن يمكن أن يفسد مزاجها أيضًا. لهذا السبب ، قبل أن تقترح شيئًا ، وتستمع إلى القصة ، وتنتبه إلى نبرة حديثه ، وتتعرف على لغة جسده.

لا تلوم شريكك على ما حدث. في الواقع ، قد لا تحتاج حتى إلى تقديم المشورة إذا لم يطلبها شريكك. إذا كان هناك شيء لا تفهمه ، فاسأل مرة أخرى حتى تفهمه بوضوح.

لكل شخص طريقته الخاصة في التعامل مع الشريك الذي هو مزاج سيئ. ومع ذلك ، فإن المفتاح هو فهم الأسباب مزاج سيئ وماذا يتوقعه شريكك.

لا تنس أن تنقل مشاعرك وأفكارك بطريقة جيدة للتواصل. السبب هو أن الطريقة التي تتعامل بها مع شريكك سيكون لها تأثير كبير على جودة العلاقة في المستقبل.