لماذا تتعب عيناك عندما نستيقظ؟

سواء أكنت تدرك ذلك أم لا ، يجب أن يكون هناك أوساخ في زاوية عينك كل صباح عندما تستيقظ. كثير من الناس يشيرون إلى إفرازات العين على أنها بيليك. بيليك ذات قوام مصفر ولزج ومقرمش. في الواقع ، ليس من النادر أن يجعل هذا بيليك من الصعب فتح عينيك عند الاستيقاظ. هممم ، لماذا ، نعم ، تتعب عيناك عندما تستيقظ؟ تحقق من الشرح التالي.

سبب تعب العيون عند الاستيقاظ

عيون بيليك أو من الناحية الطبية تسمى الرومات هي مزيج من المخاط والزيت وخلايا الجلد الميتة والدموع والغبار الذي يتراكم في زوايا عينيك أثناء النوم. تتكون بيليك من الدموع التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العين.

عندما تمارس أنشطتك اليومية ، فإنك بالتأكيد تومض. يعمل هذا الوميض على إزالة الأوساخ مثل الغبار حتى لا تدخل العين بمساعدة الدموع. تتكون الدموع من مزيج من الماء والمخاط ينتجه الملتحمة (الميوسين) والميبوم ، وهي مادة زيتية تنتجها غدد الميبوميان للمساعدة في إبقاء عينيك مشحمة عند رمش العين.

يستمر هذا الفيلم المسيل للدموع في البقاء على سطح عينك في كل مرة تومض فيها ، لذلك يمكنه تصفية الأوساخ والرومات المتبقية من خلال القنوات الدمعية قبل أن يتحول المخاط إلى منتفخ لذلك ، نقوم أحيانًا بفرك زاوية العين لإزالة إفرازات العين.

حسنًا ، عندما تنام ، لا ترمش. يؤدي هذا إلى عدم تشغيل عملية تنظيف العين ، إلى جانب انخفاض إنتاج الدموع أيضًا ، مما يتسبب في جفاف سائل العين قليلاً. هذا هو ما يمنع الأوساخ المتبقية من التلاشي وتتراكم في نهاية المطاف في زاوية منطقة العين. يعتمد نسيج الجلد على حالة العين ، وسطح عينيك أكثر جفافاً ، وجفافها ، أو قوامها. ومع ذلك ، إذا كانت عيناك رطبة قليلاً ، فستكون النفخة الناتجة لزجة قليلاً أو لزجة. لهذا السبب ، يمكن أن يكون رطبًا أو لزجًا أو جافًا أو قشريًا حسب كمية السائل المتبخر.

ولكن هناك أيضًا أسباب أخرى قد تجعلك تعاني من التهاب العيون

بشكل عام بيليك شيء طبيعي وغير خطير لأنه يعاني منه جميع الناس تقريبًا ، ولكن في بعض الحالات يمكن أن يكون سبب التمزق المفرط عدة عوامل ، منها:

1. عدوى بكتيرية

في الحالات الأكثر خطورة ، يمكن أن تسبب العدوى البكتيرية التهاب الجفن ، وهو التهاب في قاعدة الرموش ينتج مخاطًا سميكًا يشبه الصديد مصفرًا يحتوي على الكثير من البكتيريا. بشكل عام ، يميل الأشخاص المصابون بالزكام أو الأنفلونزا إلى زيادة المخاط.

2. التهاب الملتحمة

غالبًا ما يرتبط الفرك الزائد بحالة العين التي تسمى التهاب الملتحمة أو العين الوردية. يمكن أن يكون التهاب الملتحمة معديًا إذا كان ناتجًا عن عدوى فيروسية أو بكتيرية. ومع ذلك ، لا يمكن أن يكون معديًا إذا كان بسبب الحساسية أو المهيجات الأخرى.

3. العدسات اللاصقة غير المعقمة

يعد ارتداء العدسات اللاصقة المتسخة أو منتهية الصلاحية أيضًا سببًا شائعًا للبلى. استخدام العدسات اللاصقة لفترة طويلة أمر خطير للغاية. أولاً ، العدسات اللاصقة ملوثة بالبكتيريا أو الكائنات الفيروسية التي تتكاثر في مادة العدسات اللاصقة. ثانيًا ، تتشكل رواسب البروتين والزيت التي تأتي من الدموع على سطح العدسات اللاصقة. يؤدي هذا إلى إصابة جسمك بالتهاب حول العينين مما يؤدي إلى التجشؤ.

كيف تتعاملين مع العيون الداكنة؟

بشكل عام ، يمكن لبعض الأشخاص إزالة الكتل فقط عن طريق الفرك أو "يفرك"العيون ببطء عند الاستيقاظ من النوم. ولكن ليس من النادر وجود أشخاص يجدون صعوبة في فتح أعينهم عند الاستيقاظ بسبب تراكم الكثير من إفرازات العين في جميع أجزاء العين تقريبًا. إذا حدث هذا ، يمكنك أن تأخذ منشفة سبق نقعها في ماء دافئ ثم فركها برفق على عينيك.

إذا كان إرهاق العين ناتجًا عن ارتداء العدسات اللاصقة ، فيجب عليك استبدال العدسات اللاصقة بشكل روتيني وفقًا لفترة صلاحيتها. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تنظيف العدسات اللاصقة حسب تعليمات الطبيب.

إذا كنت تعاني من دموع مفرطة لا تختفي أو مصحوبة بجفاف في العين ، وعيون دامعة ، وعيون حمراء ، وحساسية للضوء ، وشعور بألم حارق ، وحتى رؤية ضبابية ، فاستشر الطبيب على الفور. سيجري الطبيب تشخيصًا إضافيًا لتنفيذ إجراءات العلاج.