جدول المحتويات:
- تغير في حجم القدم أثناء الحمل
- ما الذي يسبب تغير حجم الساق أثناء الحمل عند الأم؟
- القدم المسطحة معرضة لخطر الإصابة بمختلف مشاكل المفاصل والعضلات
ربما تعلم بالفعل أنه أثناء الحمل ، تحدث العديد من التغييرات في وظائف الجسم. لكن هل تعلمين أن حجم قدميك يتغير أيضًا عندما تكونين حاملاً؟ إذا انتبهت ، ستجد اختلافات في شكل الساقين قبل الحمل وبعده. فلماذا يتغير حجم القدمين أثناء الحمل؟ هل هذا طبيعي أن يحدث؟
تغير في حجم القدم أثناء الحمل
تم إثبات هذا الحجم المتغير للساق أثناء الحمل في دراسة. دعت الدراسة ، التي أجراها باحثون من جامعة لوا ، 49 امرأة حامل لقياس أقدامهن خلال الثلث الأول والثالث من الحمل. ذكرت الدراسة ، التي نُشرت في المجلة الأمريكية للطب الفيزيائي وإعادة التأهيل ، أن التغيير في الحجم دائم ، بحيث يصبح حجم ساقيها بعد الولادة أكبر.
تشير نتائج هذه الدراسة إلى أن 60-70٪ على الأقل من الأمهات يعانين من تغيرات في حجم القدم أثناء الحمل. في الواقع ، التغيير الذي يحدث هو التغيير في قوس القدم.
إذا لاحظت ، قبل الحمل ، تكون أقواس قدميك ملحوظة وملحوظة. ومع ذلك ، بعد الولادة ، تصبح قدميك مسطحتين ولا توجد منحنيات مرئية. لذلك وجدت هذه الدراسة أن التغيرات في ارتفاع قوس القدم التي حدثت لدى المرأة الحامل تسببت في تغيرات في حجم قدمي الأم بحوالي 2-10 ملم.
ما الذي يسبب تغير حجم الساق أثناء الحمل عند الأم؟
التغييرات في حجم القدم شائعة عند النساء الحوامل. هذا يرجع إلى حد كبير إلى زيادة الوزن التي تحدث أثناء الحمل. يتسبب هذا الوزن في تغيير حجم وشكل قدمي الأم بمرور الوقت.
بالإضافة إلى ذلك ، يُذكر أيضًا أن مفاصل الجسم تميل إلى الارتخاء عندما تكون المرأة حاملاً. يحدث ارتخاء المفاصل في الجسم بسبب الهرمونات التي ينتجها الجسم أثناء الحمل ويؤدي إلى تمدد أربطة الساقين أيضًا.
القدم المسطحة معرضة لخطر الإصابة بمختلف مشاكل المفاصل والعضلات
تشير الأبحاث إلى أن هذا التغيير في حجم القدم يمكن أن يؤثر على صحة أقدام المرأة في المستقبل. النساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المفاصل ومشاكل المفاصل من الرجال. لذلك ، غالبًا ما تُنصح النساء بتناول الكالسيوم والمكملات الغذائية المفيدة للمفاصل والعظام أكثر من الرجال.
قوس القدم ليس مجرد اختلاف في الشكل. لكن القوس له وظيفة أساسية ، مثل الحفاظ على توازن توازن الجسم ، أو أن يكون وسادة أو كدفع عند المشي أو القفز.
يمكن أن تسبب القدم المسطحة مجموعة متنوعة من مشاكل القدم مثل التورم والألم أو التوتر في الربلة والركبتين وباطن القدمين والوركين. وذلك لأن حمولة الجسم لا تنقسم بشكل صحيح عند المشي أو الجري. إذا شعرت بهذه الأعراض ، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
x
