ارتدِ مشدًا يوميًا ، هل له تأثير على الصحة؟

للسعي من أجل جسم نحيف ، يتم اتباع طرق مختلفة. واحد منهم يرتدي مشد. في الآونة الأخيرة ، ظهرت الكورسيهات أو مدرب الخصر على ارتفاع. هذا بفضل كبار مشاهير هوليوود الذين بدأوا اتجاه ارتداء الكورسيهات لتشكيل الخصر النحيف.

ومع ذلك ، هل ارتداء مشد آمن لصحتك بشكل متكرر؟ أو ربما المخاطر تفوق الاستخدامات؟ ما عليك سوى إلقاء نظرة على المعلومات التالية لمعرفة الإجابة.

ما لارتداء مشد أو مدرب الخصر?

منذ القرن العشرين ، بدأت النساء في أوروبا في ارتداء الكورسيهات بشكل مكثف للحفاظ على شكل أجسادهن مثل الساعة الرملية. وقد انتشر هذا الاتجاه أيضًا إلى الدول الآسيوية ، بما في ذلك إندونيسيا. بدأت النساء في جزيرة جاوة في ارتداء الكورسيهات ، المعروفة باسم ستاجين. يتم ارتداء الكورسيهات كل يوم ، على أمل أنه بمرور الوقت سيتبع الخصر شكل مشد جميل.

في العصر الحديث ، تستخدم الكورسيهات للحفاظ على القوام وإعطاء الانطباع بالنحافة وتقليل الخصر والبطن. بعض الناس يمارسون الرياضة أيضًا أثناء ارتداء مشد أو مدرب الخصر لأنهم يعتقدون أن النتائج ستتعظم في تشكيل الخصر وحرق الدهون المتراكمة في المعدة.

ومع ذلك ، لا يوجد حتى الآن أي بحث يثبت فوائد ارتداء مشد أثناء ممارسة الرياضة لحرق الدهون ، أو بناء عضلات البطن ، أو تقليص الخصر. وفقًا للخبراء ، فإن ارتداء مشد لن يكون قادرًا على إنقاص الدهون في الجسم. عندما ترتدي مشدًا ، فإن الدهون ستتحرك فقط ولن تحترق أو تختفي.

المخاطر الصحية لارتداء مشد

على الرغم من أن الكثيرين يقولون إن المخصر هو أحد الطرق الفورية لتنحيف الجسم ، يجب أن تكون حذرًا. يمكن أن يتسبب ارتداء مشد يوميًا في حدوث مشكلات صحية خطيرة. هذا ما قد يحدث إذا كنت ترتدي الكورسيهات كثيرًا على المدى الطويل.

1. مشاكل في الجهاز التنفسي

بحسب د. كريستوفر أوشنر ، الخبير الصحي من مستشفى ماونت سيناي في الولايات المتحدة ، فإن ارتداء مشد طويل جدًا قد يجعل التنفس صعبًا عليك. علاوة على ذلك ، د. كما حذر كريستوفر أوشنر من أن بعض النساء أبلغن عن إغماءهن من ارتداء الكورسيهات بإحكام شديد طوال اليوم مما أدى إلى انسداد مجرى الهواء لديهن. يحدث هذا بسبب انخفاض سعة الرئة نتيجة الضغط القوي من الحزام.

2. عسر الهضم

بصرف النظر عن مشاكل التنفس ، غالبًا ما ترتدي الكورسيهات أو مدرب الخصر أيضا عرضة لعسر الهضم. والسبب هو أنه مثلما يتم ضغط الرئتين ، يكون الجهاز الهضمي كذلك. يجب أن تعمل الأمعاء والمعدة بجهد أكبر لتحريك الطعام وهضمه. يمكن أن يؤدي الضغط من المشد أيضًا إلى مرض ارتجاع الحمض ، وهي حالة يرتفع فيها حمض المعدة ضد الجاذبية إلى المريء.

3. تشوه أو إصابة العظام

تظهر بقايا عظام النساء من القرن الثامن عشر والتي تمت دراستها من قبل الخبراء أن ارتداء مشد ضيق على مدى فترة طويلة من الزمن يسبب تلف العظام أو تشوهها. تنثني ضلوع النساء في إنجلترا وفرنسا وتشكل حرف S. إذا كان أكثر خطورة ، يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى إصابة العظام ، على سبيل المثال كسر أو ثقب في أحد الأعضاء الداخلية. ومع ذلك ، لم يتم تسجيل هذا في التاريخ الطبي.

4. ضمور الأعضاء الداخلية

الضمور هو تقلص أو تقلص أعضاء وأنسجة الجسم. في هذه الحالات ، يؤدي ارتداء مشد يوميًا إلى خطر التسبب في ضمور جدار البطن وضمور عضلات البطن الجانبية (منحرف - مائل). نتيجة لذلك ، بدلاً من المظهر الصحي والمتناغم ، تضعف كتلة العضلات في المعدة بالفعل. إذا كنت مصابًا بالضمور ، فقد لا تتمكن من الوقوف لفترة طويلة دون أي دعم أو دعم. خاصة إذا كنت لا ترتدي مشد.

5. آلام أسفل الظهر

سيؤدي ربط خصرك ومعدتك وأسفل ظهرك بمشد إلى ضعف الدورة الدموية. خاصة في أسفل الظهر المسؤول عن دعم وضعيتك. وبسبب هذا ، يشعر الظهر بألم وتيبس وخدر. عند إزالة المشد ، تميل إلى التراخي لأن أسفل ظهرك غير قادر على دعم وزن جسمك بعد يوم من الإجهاد المفرط.