اللسان حار بسبب الطعام الساخن جدا؟ وإليك كيف يعمل & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

في الوقت الحاضر ، هناك العديد من المطاعم التي تقدم خيار طهي طعامك على الطاولة ، من الجيد أن نتمكن من تحديد مستوى نضج الطعام الذي نريد تناوله. هناك أيضًا من يقدم الوجبات السريعة مع صفيحة ساخنة، حيث يتعين علينا انتظار الطعام أولاً عن طريق التقليب. ومع ذلك ، فإن الشعور بالجوع لا يطاق في بعض الأحيان ، فالبخار المتصاعد من الطعام يجعلنا نريد تذوقه بسرعة.

أخيرًا قررنا تذوق الطعام الساخن في أسرع وقت ممكن ، فقط قم بتفجيره لفترة ثم تناوله. فجأة يشعر لساننا بإحساس حارق. هل جربت هذا؟ نتيجة لذلك ، يصبح اللسان جافًا ولا يمكن تذوق طعم الطعام جيدًا. إن حادثة الأكل وشرب المشروبات الساخنة عن طريق الخطأ ليست مرة أو مرتين فقط ، بل إننا ننسى أحيانًا احتساء القهوة أو المشروبات الأخرى التي لا تزال ساخنة. ما هو الحل؟

كيف تتعامل مع اللسان الساخن؟

اللسان الساخن له مستويات مختلفة من الإحساس بالحرارة. يتم تحديد الاختلاف حسب عدد الطبقات المصابة ، على النحو التالي:

• مستوى اول: يحرق اللسان فقط على الطبقة الخارجية. التأثير الذي تشعر به هو الألم ، بالإضافة إلى أن لسانك سيشعر بالانتفاخ والاحمرار
• المستوى الثاني: الإحساس بالحرقان أكثر إيلاما ، لأن الطبقة العريضة والطبقة السفلية مصابة في هذا المستوى ، ستواجه بثور وتورم واحمرار على اللسان
• المستوى الثالث: عند هذا المستوى ، يؤثر الحرق على الأنسجة العميقة للسان. يمكن أن يكون التأثير على شكل لون الجلد يتحول إلى الأبيض أو الأسود مثل حروق الشمس. سوف يعاني لسانك أيضًا من خدر وألم شديد

يمكن أن يتداخل الألم الناجم مع أنشطتك مثل النوم والأكل والحديث. يمكنك استخدام مسكنات الألم الاسم المستعار مسكنات الآلام لتخفيف الألم الناجم. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا تجربة الطرق التالية لعلاج حرق اللسان حتى يهدأ الألم:

1. أعط شيئًا رائعًا

يمكنك أيضًا إضافة مكعبات ثلج. وفقًا لـ Hadie Rifai ، DDS ، طبيب الأسنان في Cleveland Clinic الذي نقلت عنه Everyday Health ، فإن تناول مكعبات الثلج يمكن أيضًا أن يخفف من الإحساس بسخونة اللسان. يمكنك أيضًا تناول الأطعمة الباردة الأخرى. اختر الأطعمة التي يسهل ابتلاعها مثل الآيس كريم أو زبادى مثلجبالإضافة إلى سهولة البلع ، يسهل أيضًا العثور على هذه الأطعمة. يعد تناول الأطعمة التي يسهل بلعها أمرًا ضروريًا لمنح لسانك وقتًا للشفاء بسهولة أكبر. يمكنك ترك الطعام البارد في فمك لبضع دقائق ، حتى لا ينتفخ لسانك.

2. مياه الشرب

شرب الماء البارد هو أول شيء يمكنك القيام به لتحييد الحرارة. عندما يحترق اللسان بعد الأكل والمشروبات الساخنة ، يشعر بالجفاف لأن الفم يفقد رطوبته. ليس من النادر أن يتسبب الطعم الجاف أيضًا في شعور اللسان بالتهاب ويمكن أن تظهر تقرحات الفم إذا كان الشخص يعاني من حروق من الدرجة الثانية. يمكن أن يقلل الحفاظ على رطوبة فمك من الألم. يمكنك شربه عندما تشعر بجفاف فمك ، ولا يجب أن تنتظر حتى يشعر فمك بالتهاب وجفاف.

يمكن أن يؤدي تناول الطعام الساخن أيضًا إلى جفاف سقف فمك ، مما قد يؤدي إلى جفاف الفم ويؤدي إلى التهاب الحلق. يمكن أن تقلل زيادة الشرب من خطر الإصابة بالتهاب الحلق.

3. الغرغرة بالماء المالح

وفقا ل نحن. المكتبة الوطنية للطب، الغرغرة بالملح يمكن أن تقلل الألم. الماء المالح هو محلول متساوي التوتر ، وعند استخدامه ، لن تؤدي الغرغرة إلى تهيج الأغشية المخاطية - وهي الأغشية التي تبطن عدة أعضاء بما في ذلك الفم. ينصح باستخدام الماء المالح لأن طريقة الشفاء هذه خفيفة للغاية. يمكنك تحضير كوب من الماء البارد ثم إضافة ملعقة صغيرة ملح ثم مزجها. اجمع لمدة 30 ثانية. إذا أمكن ، دع حبيبات الملح تغطي لسانك. لا يقتصر الأمر على الشفاء فحسب ، بل ينظف الملح أيضًا البثور الموجودة على لسانك.

4. تجنب بعض الأطعمة

يجب أيضًا تجنب بعض الأطعمة أثناء فترة شفاء اللسان ، مثل الأطعمة الغنية بالتوابل. يمكن أن تسبب الأطعمة الغنية بالتوابل التهاب لسانك الملتهب ، مما يؤدي إلى تفاقم الألم وتأخير عملية الشفاء. يمكن أن يسبب الكابسيسين الموجود في الأطعمة الغنية بالتوابل تهيج الجلد المصاب. بالإضافة إلى ذلك ، ما تحتاج إلى تجنبه هو القهوة الساخنة والشاي ، لأنها يمكن أن تضيف إلى البثور في فمك ، حسبما ذكرت الأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة ، نقلاً عن Livestrong. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا تجنب تناول الأطعمة الحمضية مثل البرتقال والليمون والليمون والأناناس والطماطم والخل.

5. الأدوية

يمكنك تناول عدة مسكنات. وفقًا لستيف كريندل ، DDS ، من Hopewell Dental Care في نيو جيرسي ، فإن الأيبوبروفين والأسيتامينوفين آمنان عندما يحترق اللسان. كلاهما يمكن أن يخفف الألم والالتهاب.

6. العسل والحليب

يمكنك أيضًا شرب الحليب ، لأن تغطية اللسان بالحليب يمكن أن يخفف الإحساس بالحرقان ، تمامًا مثل العسل. يمكن للعسل أن يحسن الدورة الدموية في الفم لعلاج اللسان الساخن. يمكنك أيضًا زيادة تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ واللحوم والفواكه المجففة وغيرها. يمكن أن ينتج الحديد خلايا الدم الحمراء ، والتي يمكن أن تحل محل خلايا اللسان التالفة.