عادة ما تكون المرأة الحامل أكثر حساسية وسرعة الانفعال ، ولهذا السبب

الحمل مثير ومثير. ومع ذلك ، لا يمكن إنكار أن الحمل سيؤدي أيضًا إلى تغيرات جذرية في الظروف العاطفية. تصبح العديد من الأمهات أكثر حساسية وسرعة الانفعال عند الحمل.

موجه مزاج الذين لديهم حساسية أثناء الحمل

استشهد بالصفحة جمعية الحمل الأمريكيةحتى الحمل الناجح لا يمكن فصله عن الآثار الجانبية للمشاعر السلبية. هذه المشاعر تجعلك في النهاية أكثر حساسية.

فيما يلي بعض العوامل التي قد تكون السبب:

1. التغيرات الهرمونية

أحد أسباب هذه الظاهرة هو جسدك. مع اقتراب فترة الحمل ، تزداد كمية هرموني الإستروجين والبروجسترون في الجسم. تهدف التغييرات الهرمونية إلى تحضير جسمك للحمل.

ومع ذلك ، فإن زيادة كمية الإستروجين والبروجسترون يمكن أن تقللها أيضًا مزاج وقدرة الدماغ على مراقبة التغيرات العاطفية. نتيجة لذلك ، تكون النساء الحوامل أكثر حساسية تجاه الأشياء المختلفة التي تحدث من حولهن.

2. الخوف

سيغير الحمل أشياء كثيرة في حياتك. سواء من حيث الصحة أو العلاقات مع الشركاء أو المالية. لذلك ، ليس من المستغرب أن يحمل الحمل في كثير من الأحيان أفكارًا ومخاوف سيئة.

بشكل عام ، يأتي الخوف أثناء الحمل من أفكار مثل:

هل أنت مستعد لتصبح والد
صحة الجنين من الرحم إلى ما بعد الولادة
تأثير وجود طفلك على علاقتك
هل أنت مستعدة للولادة
هل وضعك المالي آمن بما فيه الكفاية

3. التغييرات في الجسم

تغيرات في الجسم أثناء الحمل مثل غثيان صباحيوألم الجسم وصعوبة النوم بسبب تضخم المعدة يمكن أن يسبب عدم الراحة. نتيجة لذلك ، تصبح المرأة الحامل أكثر حساسية وسرعة الانفعال.

بالإضافة إلى ذلك ، يتغير شكل جسم المرأة الحامل أيضًا. الحمل يجعل المعدة تتضخم ويصبح الجسم بدانة. قد تشعر بعض الأمهات بالقلق من أن هذا سيقلل من جاذبيتهن لأزواجهن حتى يصبحوا حساسين.

4. الإجهاد

كل المخاوف والقلق والانزعاج التي تتعرضين لها أثناء الحمل يمكن أن تؤدي إلى التوتر. يمكن أن يزداد التوتر سوءًا إذا كنت تعاني من مشاكل تتعلق بالصحة أو المالية أو الجوانب الأخرى التي تستمر حتى ولادة طفلك.

بمجرد تعرضك للإجهاد ، ستتأثر حالتك الجسدية والنفسية. قد تواجه تغييرات مزاج بسرعة ، ومشاعر غامرة ، ومزيد من التهيج ، وبشكل عام تصبح أكثر حساسية حتى لأصغر الأشياء.

5. الشعور بالتعب

عادة لا تحصل النساء الحوامل على وقت راحة كافٍ. تشمل الأسباب عدم القدرة على إيجاد وضع مريح للنوم ، أو الاستيقاظ بشكل متكرر لأنك تريد التبول ، أو الانشغال بإكمال العمل في المنزل.

من المؤكد أن ساعات الراحة الأقل تجعل الجسم يتعب بشكل أسرع. يقل التعب المتراكم مزاج ويجعل من الصعب على النساء الحوامل التحكم في عواطفهن. أخيرًا ، تصبح النساء الحوامل أكثر حساسية وسرعة الانفعال.

تقلبات الحالة المزاجية لتكون أكثر حساسية أمر شائع بالنسبة للأم أثناء الحمل. تتنوع العوامل المساهمة أيضًا ، من العوامل البيولوجية مثل الهرمونات إلى التوتر النفسي والخوف.

لا داعي للقلق حقًا لأن هذه الحالة ستتحسن بشكل تدريجي من تلقاء نفسها. لجعل الحمل أكثر راحة ، لا تترددي في طلب الدعم من زوجك وعائلتك. تذكر أنك لا تمر بهذا الحمل وحدك.