فترة الحيض أقصر من المعتاد ، هل هي خطيرة؟

تختلف فترة الحيض لكل امرأة بشكل كبير. العديد من النساء يعانين من الحيض لمدة 7 أيام ، ولكن لدى البعض فترات حيض أقصر. إذن ، ماذا لو أصبحت الدورة الشهرية المعتادة فجأة أقصر من الشهر السابق؟ هل هذا يشير إلى مشكلة صحية؟

ما الذي يسبب قصر فترات الطمث؟

العامل الرئيسي الذي يؤثر على دورتك الشهرية وطولها هو هرمون الاستروجين. يعمل هذا الهرمون على إنضاج الأعضاء التناسلية الأنثوية.

ليس ذلك فحسب ، بل يساعد هذا الهرمون أيضًا في تحضير جدار الرحم قبل عملية التعلق بالجنين.

يمكن أن يكون إنتاج هرمون الاستروجين غير طبيعي بسبب عدد من الحالات ، على سبيل المثال:

1. فترة ما حول سن اليأس

فترة ما قبل انقطاع الطمث هي الفترة التي تسبق آخر دورة شهرية قبل انقطاع الطمث. خلال هذا الوقت ، ينخفض إنتاج هرمون الاستروجين بحيث لا يكون الطمث سلسًا.

هذه التغييرات تجعل دورتك الشهرية أقصر من المعتاد.

غالبًا ما تكون هذه الحالة مصحوبة بأعراض أخرى. قد تعانين من نزيف غير طبيعي أثناء الحيض ، أو قد لا يكون لديك فترات في أشهر معينة بحيث لا يصل المجموع الكلي إلى 12 مرة في السنة.

2. الإجهاد

يمكن أن يؤثر الإجهاد على أجهزة مختلفة في الجسم ، بما في ذلك تثبيط إنتاج هرمون الاستروجين. لا يؤدي الإجهاد الشديد إلى تعطيل الدورة الشهرية فحسب ، بل يمكن أن يؤدي إلى توقفها لعدة أشهر.

عادة ما يكون التوتر مصحوبًا بأعراض أخرى ، مثل الخمول ، وظهور مشاعر القلق لفترات طويلة ، واضطرابات النوم ، وفقدان الوزن.

إذا تغيرت مدة دورتك الشهرية فجأة ، حاولي معرفة ما إذا كنتِ تشاركين علامات التوتر هذه.

3. استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية

تحتوي حبوب منع الحمل الهرمونية على هرمونات البروجسترون والإستروجين التي لها تأثير مباشر على الدورة الشهرية.

من الآثار التي ظهرت عند استخدام وسائل منع الحمل لأول مرة هو التغيير في فترات الحيض التي كانت أقصر من ذي قبل.

يمكن أن تحدث هذه التغييرات أيضًا عند تغيير نوع تحديد النسل الذي تستخدمه ، على سبيل المثال ، من الحقن إلى الحبوب.

الآثار الجانبية الأخرى التي غالبًا ما يتم الشكوى منها من استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية هي ظهور بقع الدم قبل الحيض وآلام البطن والصداع.

4. المعاناة من متلازمة تكيس المبايض

متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) هي اضطراب يصيب المبايض ويؤدي إلى إنتاج الجسم المزيد من الهرمونات الجنسية الذكرية.

تصبح كمية الإستروجين أقل بكثير مما ينبغي ، مما يؤثر على الدورة الشهرية ككل.

عادة ما يعاني الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض من عدم انتظام الدورة الشهرية ، أو لديهم فترات حيض أقصر ، أو ليس لديهم دورات شهرية لعدة مرات.

يمكن أن يتسبب هذا المرض أيضًا في ظهور شعر ناعم على الوجه وصوت أعمق وصعوبة في الحمل.

5. الرضاعة الطبيعية

ينتج جسمك حليب الثدي بمساعدة هرمون البرولاكتين. ومع ذلك ، يؤثر هذا الهرمون أيضًا على الدورة الشهرية عن طريق تثبيط إطلاق البويضات من المبايض في عملية تسمى الإباضة.

بدون التبويض الكافي ، ستكون فترة الحيض لديك أقصر من المعتاد. من الأعراض الأخرى التي قد تعانين منها توقف الدورة الشهرية لعدة أشهر وظهور بقع دم خارج فترة الحيض.

التغييرات في طول الفترة لتكون أقصر لا تشير بالضرورة إلى وجود مشكلة صحية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يمكنك تجاهل التغييرات في فترات الطمث التي تحدث باستمرار.

في حالات نادرة ، تنجم فترات الحيض الأقصر عن خلل في المبيضين أو ندب في الرحم.

استشيري طبيبك على الفور إذا لم تعود دورتك الشهرية إلى طبيعتها أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى مقلقة.