قلة الشهية بعد العلاج الكيماوي ، كيف نتعامل معها؟

نقلاً عن Verywell ، ما يصل إلى 50 بالمائة من مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج الكيميائي يشكون من طعم معدني في الفم ، أو مر ، أو حتى حلو للغاية عند تناول الطعام. ونتيجة لذلك ، فإنهم يميلون إلى فقدان شهيتهم. في الواقع ، يساعد تناول الطعام الجسم على التعافي بشكل أسرع بعد العلاج الكيميائي. اهدأ أولاً. فيما يلي بعض الطرق لاستعادة انخفاض الشهية بسبب العلاج الكيميائي.

كيفية التعامل مع انخفاض الشهية بعد العلاج الكيميائي

على الرغم من فعاليته في قتل الخلايا السرطانية ، إلا أن آثار العلاج الكيميائي يمكن أن تلحق الضرر أيضًا بخلايا اللسان التي تكشف عن المذاق الحلو والمالح والحامض والمر. نتيجة لذلك ، فإن الطعام الذي يدخل الفم سيكون طعمه لطيفًا ويجعل المريض كسولًا في تناول الطعام.

هذا هو السبب الذي يجعل مرضى العلاج الكيميائي يشكون من مشكلة انخفاض الشهية

1. حافظ على نظافة فمك وأسنانك

يمكن لآثار العلاج الكيميائي أن تعطل توازن البكتيريا في الفم وتهيج خلايا التذوق على اللسان. لإصلاح ذلك ، حافظ على نظافة فمك وأسنانك عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة بانتظام مرتين يوميًا ، أي في الصباح وقبل النوم.

فهو لا يمنع التهابات الأسنان والفم فحسب ، بل يمكنه أيضًا المساعدة في استعادة حساسية اللسان. لم يعد طعم الطعام لطيفًا ويمكنك البدء في الاستمتاع بالطعام المقدم.

2. امضغ علكة خالية من السكر

إذا شعرت بلسانك بالمعدن أو المر بعد العلاج الكيميائي ، فحاول مضغ العلكة الخالية من السكر. يمكنك أيضًا احتساء كوب من الشاي أو مشروب الزنجبيل أو مشروب رياضي للمساعدة في التخلص من الإحساس المر في الفم.

3. تناول القليل ولكن في كثير من الأحيان

إذا كنت لا تستطيع تناول وجبة كاملة على الفور ، فلماذا لا تحاول أن تأكل شيئًا فشيئًا ولكن في كثير من الأحيان؟

توقف كل ساعتين إلى ثلاث ساعات لتناول كميات صغيرة ، حتى يتم الحفاظ على احتياجاتك الغذائية. يمكنك أيضًا تحقيق التوازن من خلال تناول وجبات خفيفة صحية مثل الفاكهة أو الزبادي كمكملات.

والأهم من ذلك ، عليك دائمًا تلبية احتياجات جسمك من السوائل عن طريق شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا. يمكن للجفاف أن يجعل لسانك جافًا ومريرًا.

4. أضف البهارات إلى الطعام

لا تتردد في إضافة التوابل إلى الأطعمة مثل الثوم والزنجبيل والقرفة والليمون والنعناع وما إلى ذلك. بصرف النظر عن تحسين طعم الطعام ، يمكن لهذه المكونات الغذائية أيضًا أن تحفز حساسية لسان مرضى السرطان عند تناول الطعام.

يمكنك أيضًا استخدام أنواع مختلفة من الصلصات مثل صلصة المايونيز أو صلصة الترياكي أو صلصة الشواء في الأطعمة المفضلة لديك. يمكن أن يساعد ذلك في تحسين مذاق الطعام وكذلك استعادة الشهية.

5. استشر الطبيب

لا يزال جسمك بحاجة إلى التغذية ، خاصة إذا كنت تخضع لعدد من علاجات السرطان. إذا كنت لا تزال تعاني من انخفاض في الشهية لا يتحسن ، فاستشر الطبيب على الفور. قد يعطيك طبيبك مكمل غذائي من الفيتامينات أو المعادن للمساعدة في تلبية احتياجاتك الغذائية اليومية.