هل من الطبيعي أن تحدث تقلصات في المعدة بشكل متكرر أثناء الحمل؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

يمكن أن يحدث الحمل بالفعل تغييرات مختلفة في جسمك. يمكن أن تجعل هذه التغييرات أجزاء من جسمك تشعر بالتهاب ، مثل ساقيك وظهرك وثدييك وحتى معدتك. قد يشعر بعضكم بتشنجات في المعدة وهذا شيء طبيعي يحدث. قد يكون هذا الألم مرتبطًا بالإمساك أو زيادة تدفق الدم في الرحم. قد تكون بعض هذه علامات على مرض خطير ، مثل التهاب المسالك البولية أو الإجهاض أو تسمم الحمل أو حالات طبية أخرى.

ما الذي يسبب تقلصات المعدة أثناء الحمل؟

يمكن الشعور بتقلصات البطن أثناء الحمل في أي وقت أثناء الحمل ، ويمكن أن تكون خلال الأشهر الثلاثة الأولى أو الثانية أو الثالثة من الحمل.

السبب الأكثر شيوعًا لتقلصات المعدة

1. مشاكل في المعدة

يمكن أن يحدث الانتفاخ والغازات أثناء الحمل. يمكن أن يحدث هذا بسبب زيادة هرمون البروجسترون ، وهو الهرمون الذي يجعل عضلاتك تسترخي ، بما في ذلك تلك الموجودة في الجهاز الهضمي. نتيجة لذلك ، يعمل جهازك الهضمي بشكل أبطأ وتشعر بالضغط على الرحم والأمعاء. هذا يمكن أن يسبب لك الشعور بالغازات أو الانتفاخ أو الإمساك. في هذا الوقت ، قد تشعر بتشنجات في معدتك.

قد يساعد التبرز أو إخراج الغازات قليلاً في التخلص من تقلصاتك. تحتاج أيضًا إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ، وتناول كميات أقل ولكن كثيرًا ، وشرب المزيد من الماء للمساعدة في تقليل الإمساك.

2. تقلصات بعد النشوة الجنسية

التشنج أثناء النشوة الجنسية أو بعدها أمر طبيعي بالنسبة لك أثناء الجماع. إنه غير ضار ولن يؤذي طفلك الذي لم يولد بعد. يمكن أن تحدث التشنجات أيضًا بسبب زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض أو تقلصات الرحم الطبيعية أثناء النشوة الجنسية.

3. زيادة تدفق الدم إلى الرحم

أثناء الحمل ، سوف يزود جسمك المزيد من الدم إلى الرحم لتزويد الجنين بالدم. هذا يمكن أن يسبب لك الشعور بالضغط في منطقة الرحم أو التشنج في البطن. عندما تشعر بتقلصات ، يمكنك الاستلقاء أو أخذ حمام دافئ للمساعدة في تخفيفها.

4. تقلصات بسبب توسع رحم الأم

لأن رحم الأم يستمر في التوسع أثناء الحمل ، تشعر الأم أحيانًا بتشنجات في البطن يمكن أن تنتشر إلى الوركين أو الفخذ. عادة ما يبدأ هذا التقلص أو الألم في الثلث الثاني من الحمل. غالبًا ما تحدث هذه التشنجات عند ممارسة الرياضة ، أو بعد النهوض من السرير أو الكرسي ، أو العطس ، أو السعال ، أو الضحك ، أو عند القيام بحركات مفاجئة أو أنشطة أخرى.

5. انقباضات براكستون هيكس

تبدأ هذه الانقباضات عادة في حوالي 20 أسبوعًا من الحمل ويمكن أن يكون هذا تحضيرًا لجسم الأم قبل الولادة. عادة ما تكون هذه الانقباضات نادرة ، ولا تستمر لفترة طويلة ، وتأتي بشكل غير منتظم ، وعادة ما تكون غير مؤلمة. قد يتسبب الجفاف في حدوث تقلصات براكستون هيكس ، لذلك ستحتاج إلى شرب الكثير من الماء لمنع ذلك.

أسباب تقلصات المعدة خلال الأشهر الثلاثة الأولى إلى الثانية من الحمل

1. الحمل خارج الرحم

يحدث الحمل خارج الرحم عندما تلتصق البويضة المخصبة خارج الرحم ، عادةً في قناة فالوب (الأنبوب الذي يربط الرحم والمبيضين). هذا يسبب لك الشعور بالتشنج في جانب واحد من معدتك. يمكن أن تستمر هذه التشنجات لفترة طويلة وتزداد سوءًا بمرور الوقت. قم بفحص الحمل من قبل طبيبك إذا كنت تعاني أيضًا من نزيف مهبلي وألم في الكتف وألم في البطن يزداد سوءًا مع النشاط والإغماء.

2. الإجهاض

يمكن أن يتسبب الإجهاض في الشعور بتقلصات في البطن وأسفل الظهر ومنطقة الحوض. في بعض الأحيان ، من الصعب معرفة ما إذا كان لديك إجهاض ، أو انغراس ، أو لأن رحمك يتطور. ومع ذلك ، فإن التقلصات الناتجة عن الإجهاض عادة ما تستمر عدة ساعات أو أيام ويصاحبها نزيف خفيف أو حاد لعدة أيام. قد تشعر أيضًا بألم في ظهرك أو ضغط في حوضك.

أسباب تقلصات المعدة خلال الثلث الثاني إلى الثالث من الحمل

1. التهاب المسالك البولية (UTI)

يمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية عادة ألمًا عند التبول أو ضغطًا في الحوض أو ألمًا في أسفل البطن أو كثرة التبول أو رائحة كريهة أو عكر أو دموي. يمكن أن تؤدي التهابات المسالك البولية غير المعالجة إلى التهابات الكلى والولادة المبكرة.

2. انفصال المشيمة

يصف هذا المصطلح حالة المشيمة المنفصلة كليًا أو جزئيًا عن جدار الرحم قبل ولادة الطفل. يمكن أن تسبب هذه الحالة أيضًا تشنجات شديدة في معدتك ويمكن أن تستمر لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا الشعور بآلام الظهر والنزيف المهبلي والتقلصات في الرحم.

3. تسمم الحمل

يتميز بارتفاع ضغط الدم ووجود البروتين في البول. يمكن أن تكون تسمم الحمل أيضًا أحد أسباب شعورك بتشنجات في الجزء العلوي من البطن. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعاني أيضًا من صداع شديد واضطرابات بصرية وغثيان وقيء وتورم في الوجه واليدين والقدمين وضيق في التنفس.

4. تقلصات كعلامة على المخاض

قد تدخل في المخاض إذا كنت تعانين من تقلصات منتظمة ، عادة كل 10 دقائق أو نحو ذلك. عادة لا تختفي هذه الانقباضات بسهولة حتى لو غيرت وضعيتك. في هذا الوقت ، ستعانين أيضًا من تقلصات في المعدة. بالإضافة إلى ذلك ، تشعرين أيضًا بالضغط في منطقة الحوض ، وتعانين من تغيرات أو زيادات في الإفرازات المهبلية ، والنزيف المهبلي. يمكن أن يكون لديك ولادة مبكرة إذا واجهت هذا قبل 37 أسبوعًا من الحمل.

كيف تتعاملين مع تقلصات المعدة أثناء الحمل؟

عندما تشعر بتقلصات ، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو الراحة. يمكنك تجربة الأشياء التالية لتخفيف تقلصات معدتك:

• استلقِ أو اجلس لفترة. استلق على الجانب الآخر من مكان الألم. وتصويب ساقيك.
• خذ حمامًا دافئًا.
• اضغط على الجزء الضيق من معدتك بالماء الدافئ.
• حاول أن تكون مسترخيًا وهادئًا.
• اشرب الكثير من السوائل ، إذا كانت التقلصات ناجمة عن تقلصات براكستون هيكس.
• تحرك أو قم ببعض الحركات البطيئة لتخفيف التقلصات التي قد تكون ناجمة عن غازات المعدة.