العلاجات العشبية لأمراض القلب التاجية هل هي آمنة أم لا؟

يعد مرض القلب التاجي أحد أكثر أمراض القلب شيوعًا في إندونيسيا. للتغلب على هذا المرض ، لا يفضل عدد قليل من الناس تناول الأدوية العشبية أو الطب التقليدي لعلاج القلب التاجي. في الواقع ، يجب أن يتم استخدام الأدوية العشبية لأمراض القلب التاجية بعناية ويفضل أن يتم ذلك بالتشاور مع الطبيب.

العلاج بالأعشاب لمرض الشريان التاجي للقلب

هناك العديد من العلاجات العشبية المستخدمة في علاج أمراض القلب التاجية. ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى الانتباه إلى كل تأثير لاستخدام الأدوية العشبية على الجسم. تشمل الأدوية التقليدية لأمراض القلب التاجية ما يلي:

1. الشاي الأخضر

أحد المكونات الطبيعية التي يُعتقد أنها تستخدم كعلاج عشبي لأمراض القلب التاجية هو الشاي الأخضر. تشير دراسة نشرت في مجلة American of College Nutrition إلى أن أحد مكونات هذا الشاي يمكن أن يحمي وظائف القلب. هذا المحتوى هو epigallocatechin gallate (EGCG).

بالإضافة إلى ذلك ، أشارت العديد من الدراسات الأخرى أيضًا إلى أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يقلل أيضًا من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.

في هذه الدراسة ، ذكر أنه يمكنك تجربة هذه الفوائد من خلال تناول 5-6 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا. ليس فقط في شكل مشروب ، يمكنك أيضًا تناوله في شكل خلاصة يمكن العثور عليها في شكل مكمل.

ومع ذلك ، ما زلت بحاجة إلى توخي الحذر عند استخدام الشاي الأخضر كدواء تقليدي لأمراض القلب التاجية. والسبب هو أنه إذا تم تناوله بكميات زائدة ، فإن محتوى الشاي الأخضر ، أي الأوكسالات ، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

2. الثوم

بصرف النظر عن الشاي الأخضر ، يعد الثوم أيضًا أحد العلاجات العشبية التي يُعتقد أنها تعالج أمراض القلب التاجية. يحتوي أحد مكونات الطهي على مضادات الأكسدة وهي الأليسين والتي لها تأثير إيجابي على من يستهلكها.

يُعتقد أن تناول الثوم بانتظام يقلل من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول في الدم. كلاهما بالفعل عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب التاجية. إذا كنت ترغب في الحصول على فوائد الثوم ، يُنصح بتناوله طازجًا.

وذلك لأن الثوم الذي تم تقطيعه وخلطه بالزيت أو الماء يتم تخزينه في الثلاجة ويعتبر الثوم منزوع الرائحة يحتوي على نسبة أقل من الأليسين.

ومع ذلك ، إذا كنت تريد حقًا منع أمراض القلب ، بما في ذلك أمراض القلب التاجية ، فلا يُنصح بالتركيز فقط على نوع واحد من الأطعمة مثل هذا. الأفضل ، وضع نظام غذائي صحي للقلب.

3. الزنجبيل

هناك أيضًا مكونات طبيعية أخرى تعتبر أيضًا علاجات عشبية لأمراض القلب التاجية ، وهي الزنجبيل. نعم ، يعتقد أن الزنجبيل يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. في هذه الحالة ، يُعتقد أن تناول 2 جرام من مسحوق الزنجبيل يقلل من مستويات السكر في الدم بنسبة تصل إلى 12٪.

يمكن أن تقلل مكملات الزنجبيل أيضًا من عوامل الخطر التي يمكن أن تسبب أمراض القلب المختلفة ، بما في ذلك أمراض القلب التاجية. في الواقع ، لا يوجد جذر الزنجبيل في شكل مكمل فقط. يمكنك تحضير جذر الزنجبيل وتناوله مثل شرب الشاي.

ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أن مجرد تناول الزنجبيل يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية أو يزيل أعراضها. الأفضل ، قبل استخدام الزنجبيل كعلاج عشبي أو تقليدي لأمراض القلب التاجية ، يجب استشارة طبيبك حول أي أدوية فعالة أو أكثر فعالية.

4. الرمان

هناك مكونات طبيعية أخرى تُستخدم أيضًا كعلاجات عشبية لأمراض القلب التاجية. نعم ، يعتقد أن الرمان له فوائد جيدة لصحة القلب. تشير إحدى الدراسات إلى أن محتوى مضادات الأكسدة في الفاكهة الحمراء يمكن أن يعالج تصلب الشرايين.

تصلب الشرايين بحد ذاته هو تضيق الأوعية الدموية الذي يحدث بسبب تراكم لويحات الكوليسترول على جدران الشرايين. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى أمراض القلب التاجية. في الواقع ، يمكن أن يكون سبب النوبة القلبية.

يمكنك تناول هذه الفاكهة عن طريق تناولها مباشرة أو تحويلها إلى عصير رمان. ومع ذلك ، لا يزال يتعين تأكيد ذلك بإجراء مزيد من البحث. السبب هو أن العديد من الدراسات لا تذكر نفس الشيء.

5. الجينسنغ

الجينسنغ هو أحد المكونات الطبيعية التي تعتبر فعالة أيضًا في التغلب على أمراض القلب التاجية. غالبًا ما يستهلك الجينسنغ الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.

بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أيضًا أن الجينسنغ يعيد تدفق الدم إلى الأوعية الدموية الموجودة في القلب للعودة إلى طبيعتها بعد أن يعاني الأشخاص من نقص تروية القلب.

ومع ذلك ، لا يزال من الضروري إجراء مزيد من البحث فيما يتعلق بكل مكون من المكونات الموجودة في الجينسنغ. هذا لمنع المشاكل الصحية التي أفلتت من الأبحاث الحالية حول استخدام الجينسنغ لأمراض القلب.

التغذية في الأطعمة المفيدة لمرض الشريان التاجي للقلب

بالإضافة إلى المكونات الطبيعية كعلاجات عشبية لأمراض القلب التاجية ، هناك العديد من العناصر الغذائية في الأطعمة التي يمكنك تناولها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية. إحداها هي أحماض أوميغا 3 الدهنية.

إذا كنت تفضل تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية بدلاً من تناول العلاجات العشبية لأمراض القلب التاجية ، فيمكنك الحصول عليها من الأسماك مثل الصالونات والماكريل. ليس هذا فقط ، المكسرات وزيت الكانولا وفول الصويا وزيت فول الصويا وغيرها الكثير.

بصرف النظر عن أحماض أوميغا 3 الدهنية ، يُعتقد أيضًا أن الأطعمة الغنية بفيتامين د مفيدة للقلب. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين (د): الروبيان والحليب والبيض وعصير البرتقال المدعم والتونة المعلبة وحبوب الإفطار المدعمة والسمن النباتي.