طريقة جيدة وصحيحة لتنظيف الأسنان بالخيط والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

أول شيء يجب تحضيره هو خيط تنظيف الأسنان. من المهم أن نفهم أن الخيط المستخدم لتنظيف الأسنان يختلف عن خيط الخياطة. يمكنك شراء خيط تنظيف الأسنان أوخيط تنظيف الاسنانفي صيدلية أو صيدلية أو سوبر ماركت.

على أرفف المتاجر ، قد تجد خيط تنظيف الأسنان في مجموعة متنوعة من العلامات التجارية والألوان وأشكال التغليف. تأكد من اختيار نوع جيد من خيط تنظيف الأسنان.

بشكل عام ، هناك نوعان من الخيط يستخدمان عادة لتنظيف الأسنان. يشمل النايلون متعدد الشعيرات) و PTFE (أحادي الاسم). هذان النوعان من الخيوط لهما نفس النوعية الجيدة.

ومع ذلك ، فإن الخيوط المصنوعة من مادة أحادية الاسم تستخدم على نطاق واسع لأنها أكثر انزلاقًا. بهذه الطريقة ، ستجد أنه من الأسهل تحريك الخيط بين الأسنان.

الطريقة الصحيحة لتنظيف أسنانك بالخيط

تنظيف الأسنان لا ينبغي عمل الأسنان بلا مبالاة. عليك أن تفهم الشكل بالطريقة الصحيحة.

لذلك ، حتى تكون أسنانك نظيفة وخالية من البقع وبقايا الطعام ، ألق نظرة فاحصة على كيفية تنظيف أسنانك بالخيط بشكل صحيح أدناه.

الخطوة 1

خذ الخيط حوالي 45 سم ثم لف الخيط حول إصبعيك الأوسطين.

الخطوة 2

أمسك الخيط المتبقي بإحكام بإبهامك والسبابة.

الخطوه 3

برفق ، أدخل الخيط السني بين الأسنان. من الجيد تنظيف أسنانك بالخيط أمام المرآة. بهذه الطريقة يمكنك أن ترى بالضبط مكان إدخال الخيط.

الخطوة 4

يمكنك البدء بالأسنان الأمامية أو الخلفية. بعد ذلك ، حرك الخيط لأعلى ولأسفل ببطء. لن يؤدي تحريك الخيط بشدة إلا إلى جرح اللثة ونزيفها.

الخطوة الخامسة

عند لمس المنطقة القريبة من اللثة ، ضع دائرة حول الخيط على جانب السن ، مكونًا حرف "C". افرك الخيط برفق في حركة لأعلى ولأسفل. كرر هذه الطريقة بين الأسنان الأخرى.

عندما يتم تنظيف جميع أجزاء الأسنان ، اشطف فمك على الفور لشطف أسنانك. بعد ذلك ، قم برمي الخيوط في سلة المهملات. لن تكون الخيوط التي تم استخدامها من قبل فعالة في التنظيف بين أسنانك.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام خيط تنظيف الأسنان يجعل البكتيريا تتكاثر في الفم.

ما يجب القيام به بعد الخيط سن

تقول جمعية طب الأسنان الأمريكيةالخيط قبل وبعد تنظيف أسنانك بالفرشاة في الواقع جيدة بنفس القدر. لذلك ، لا داعي للقلق بشأن الوقت المناسب للقيام بذلك الخيط.

المهم أن تنظف ما بين أسنانك بشكل صحيح كل يوم. إذا لم يكن لديك وقت الخيط في الصباح ، نظف أسنانك بالليل قبل الذهاب إلى الفراش.

تذكر أن الوظيفة الرئيسية للتنظيف بالخيط هي التنظيف بين الأسنان التي لا يمكن لفرشاة الأسنان الوصول إليها. لذلك ، تأكد من أنك مجتهد أيضًا في تنظيف أسنانك بالفرشاة كل يوم.