جدول المحتويات:
الربو مرض لم يتم علاجه بالكامل حتى الآن. يمكن أن تظهر الأعراض في أي وقت وفي أي مكان. لذلك كل مريض ربو يحتاج إلىخطة عمل الربو التي يمكن أن تساعد في نوبات الربو ، خاصة في حالات الطوارئ.
ما هذاخطة عمل الربو?
خطة عمل الربو، أو خطة التعامل مع الربو ، هي تعليمات مكتوبة تضعها مع طبيبك. تم تصميم الخطة لمساعدتك على التحكم في أعراض الربو لديك.
يتبع خطة عمل يمكن أن يساعد في منع انتكاس الربو ويمكن أن يقدم الإسعافات الأولية عند الإصابة بالربو. يمكن أن تساعدك معرفة كيفية التعامل مع نوبة الربو مع التوجيه الصحيح على تجنب الاضطرار إلى اصطحابك إلى غرفة الطوارئ.
يمكن للطبيب أن يعطيك خطة عمل الربو هذه. إن وجود خطة مكتوبة ومنظمة يجعل من السهل عليك تذكر كل ما يقوله الطبيب. يمكنك الاحتفاظ بنسخة لتحملها معك أو التقاط صورة على هاتفك أو حفظ بعض الأجزاء المهمة.
ستعطيك خطة التحكم في الربو الخاصة بك تعليمات واضحة بحيث يمكنك:
- منع العوامل التي تؤدي إلى تفاقم الربو
- كن على دراية بالأعراض المبكرة للهجوم وتغلب عليها
- اتخذ الخطوات المناسبة للإسعافات الأولية لنوبة الربو
- معرفة متى تطلب المساعدة الطارئة
خطة عمل الربو تختلف لكل مريض
يختلف الربو من شخص لآخر ، لذا لا يوجد مرض الربو خطة عمل الربو الذي يناسب الجميع. ستخبرك كل خطة عمل بما يجب عليك فعله إذا تعرضت لهجوم. توضح الخطة أيضًا متى يجب استخدام الأدوية سريعة المفعول ، وعدد الجرعات التي يجب تناولها في كل حالة ، ومتى تحتاج إلى الاتصال بطبيبك أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ.
وفقًا لموقع KidsHealth بشكل عام خطة عمل الربو استخدم "نظام المنطقة" حسب لون إشارات المرور. يمكن الحكم على هذا من خلال النتائج قمة التدفق لمساعدتك في تحديد منطقة الربو التي أنت فيها.
- منطقة خضراء، أو المنطقة الآمنة ، تصف كيفية إدارة حالتك كل يوم ، عندما تشعر بتحسن.
- المنطقة الصفراء، أو منطقة الحذر ، تصف كيفية مراقبة العلامات التي تدل على أن الربو لديك يزداد سوءًا. تصف هذه المنطقة أيضًا الأدوية التي يجب استخدامها للسيطرة على الربو.
- المنطقة الحمراء، أو منطقة الخطر ، ما يجب القيام به في حالة وقوع هجوم خطير.
إذا كنت تستخدم مقياس أقصى التدفق، يسهّل نظام ألوان خطة العمل رؤية التعليمات التي تناسبك. يمكنك أيضًا كتابة النتائج قمة التدفق أفضل ما لديكم ، للمقارنة مع كل شخصية قراءة قمة التدفق.
بالإضافة إلى، خطة عمل الربو يمكنك تضمين:
- أرقام هواتف الطوارئ ومواقع مرافق الطوارئ
- قائمة بالمحفزات وكيفية منعها
- الأشياء التي يجب القيام بها قبل التمرين
- قائمة بالعلامات المبكرة للهجوم الذي يجب مراقبته ، وماذا تفعل عند حدوثها
- قائمة بأسماء وجرعات أدوية الربو ومتى وكيفية استخدامها.
افهم خطة التحكم في الربو الخاصة بك
لهذا السبب خطة عمل الربو للمضي قدمًا بشكل جيد ، تحتاج إلى الالتزام به حتى لو كنت تشعر جيدًا. وهذا يعني أن خطط العمل يجب أن تكون منطقية ويمكن تنفيذها على أساس يومي. على سبيل المثال ، إذا كان التمرين هو أحد مسببات الربو لديك ، فأنت بحاجة إلى التحدث مع طبيبك حول التمارين المناسبة لحالة الربو لديك.
راجع خطتك مع طبيبك للتأكد من أنك تفهمها. اسال اسئلة. تحدث إلى طبيبك حول أي أفكار لديك. قد يقوم طبيبك بتغيير الوقت الذي تتناول فيه الدواء بما يتناسب مع جدولك الزمني.
إذا كنت قد اتبعت خطة العمل الخاصة بك ولكنها لا تساعد في السيطرة على الربو كما اعتدت ، أخبر طبيبك. قد يحتاج طبيبك إلى تعديل الأدوية أو أجزاء أخرى من خطتك.
أخبرهم أيضًا إذا كنت لا تحتاج إلى استخدام الأدوية سريعة المفعول في كثير من الأحيان. إذا تم التحكم في الربو لديك بشكل جيد ، فقد يقلل طبيبك من الأدوية طويلة الأمد التي تتناولها.
خطة عمل الربو ما لديك يعمل حتى لا يتعارض الربو مع الرياضة أو الأنشطة الاجتماعية أو أي شيء تريد القيام به. استخدم خطة التعامل مع الربو لتحسين صحتك.
