نمو الجنين 5 أسابيع من الحمل • مرحبا بصحة جيدة

نمو الجنين

كيف يكون نمو الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل؟

وفقًا لمركز الأطفال ، في الأسبوع الخامس من الحمل ، يكون طفلك بحجم حبة السمسم. في هذه المرحلة ، يكون لدى الطفل المرتقب بالفعل خلايا كافية لتكوين جسده.

في هذه المرحلة ، سيشكل الأنبوب العصبي الحبل الشوكي الذي يمتد على طول الجنين. ثم يشكل الدماغ ويتطور الجزء المركزي من الانتفاخ في الجنين إلى قلب طفلك.

ثم تبدأ المشيمة والأغشية الأخرى في التكون والتطور ، على سبيل المثال الأصابع. سوف تعبر المغذيات من الأم المشيمة والغشاء لإطعام الطفل في الرحم. تشير هذه المرحلة إلى أن نمو الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل يسير على ما يرام.

التغييرات في الجسم

كيف هي التغييرات في جسم المرأة الحامل في 5 أسابيع من الحمل؟

أثناء نمو الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل ، هل شعرت يومًا بسعادة بالغة للحظة ثم شعرت فجأة بالاكتئاب الشديد؟ مزاج غالبًا ما يحدث تقلب غير عادي أثناء الحمل.

يمكنك أن تشعر بالسعادة أو الانزعاج أو السعادة أو حتى غير متأكد من نفسك. في بعض الأحيان ، يمكن أن تحدث جميع أنواع المشاعر في لحظات قليلة. فيما يلي بعض التغييرات التي تحدث عند النساء الحوامل في تطور جنين الحمل لمدة 5 أسابيع.

التغيرات الهرمونية

في هذه المرحلة ، ستزيد هرموناتك بشكل كبير بحيث يسهل على مشاعرك أن تتغير. هذا طبيعي جدا ولا داعي للقلق.

حتى في هذا الوقت ، أنت في فترة الحمل وهي نقطة تحول كبيرة في حياتك لذا فإن مزاجك غير مستقر.

مزاج غالبًا ما يحدث عدم الانتظام في الشهر الثاني من الحمل ، وفي بعض الأحيان تعود هذه الظاهرة في الأشهر الأخيرة قبل الولادة.

قد تتفاجأ أيضًا عندما تعلم أن حوالي 10-12 في المائة من النساء يعانين من الاكتئاب أثناء الحمل. العدد هو تقريبا نفس نسبة النساء المصابات باكتئاب ما بعد الولادة.

إذا شعرت بالاكتئاب لأكثر من أسبوعين ، فاستشر الطبيب للحصول على المشورة والعلاج. يمكن أن تؤثر هذه الحالة على نمو الجنين في 5 أسابيع من الحمل.

تعاني من علامات الحمل المبكر

نقلاً عن ما تتوقعه ، ستبدأ في تجربة علامات الحمل المبكر في 5 أسابيع من الحمل.

العلامات التي تظهر عادة هي الإرهاق ، والثدي أكثر حساسية وألمًا ، والغثيان عندما تشم رائحة الطعام غير المزعجة في العادة.

في هذه المرحلة ، لا يكون حجم الجنين أكبر من حبة برتقال. وهذا ما يجعل جسد الأم يعمل بجهد أكبر للمساعدة على نمو الجنين في 5 أسابيع من الحمل بشكل أكثر صحة.

ما الذي يجب علي الانتباه إليه في الأسبوع الخامس من الحمل؟

في هذه المرحلة من نمو الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل ، قد تتساءلين ما هي الأنشطة التي يمكن للشابات الحوامل القيام بها؟ ها هي القائمة:

يمكن القيام بتمارين خفيفة

بالرغم من صغر سنك ، يسمح لك بممارسة الرياضة. التمارين المعتدلة مفيدة لزيادة الطاقة والقدرة على التحمل.

ممارسة الرياضة لها فوائد عديدة للحوامل وهي:

يساعد على إنقاص الوزن الزائد أثناء الحمل
يمنع الأوجاع والآلام أثناء الحمل
يخفف التوتر وبالتالي يمنع القلق والاكتئاب
يقوي عضلاتك الأساسية حتى يكون جسمك جاهزًا للولادة

بعض التمارين المعتدلة ، مثل المشي أو السباحة أو اليوجا ، مفيدة لك. عليك أن تحدد أيهما أكثر راحة وجعله روتينًا يوميًا.

ناقش دائمًا مع طبيبك بشأن الاتفاق على أي رياضة جديدة تريد ممارستها. هذا مهم حتى لا يتم إزعاج نمو الجنين في 5 أسابيع.

لا تنظف القمامة وفضلات الحيوانات

إذا كان لديك حيوانات أليفة ، مثل القطط أو الكلاب ، فلا ينصح بتنظيف فضلاتها.

هذا يمكن أن يسبب عدوى داء المقوسات التي تعرض الجنين للخطر في الرحم ونمو الجنين في 5 أسابيع من الحمل.

تعرف على الأطعمة المحظورة

في بعض الأحيان أثناء الحمل ، يمكن تضمين الأطعمة المفضلة لديك في الأطعمة المحظورة على النساء الحوامل.

الأطعمة غير المطهية جيدًا والسوشي والمشروبات غير المبسترة لا ينصح باستهلاكها من قبل النساء الحوامل.

يمكن أن يتداخل تناول هذه الأنواع من الأطعمة مع نمو الجنين في المعدة.

زيارة الطبيب / القابلة

ما الذي أحتاج إلى مناقشته مع الطبيب للمساعدة في نمو الجنين عند 5 أسابيع من الحمل؟

في سن الحمل هذا ، من الجيد إجراء فحوصات طبية منتظمة. تعتبر العناية بالحمل مهمة جدًا لضمان صحة كل من الأم والطفل.

خلال الزيارة الأولى (عادة عندما يبلغ عمر الجنين حوالي ثمانية أسابيع) ، ستجري عدة اختبارات لتأكيد ومنع مضاعفات الحمل.

إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تتداخل هذه المضاعفات مع نمو الجنين في 5 أسابيع من الحمل. أولويتك الأولى هي تحديد موعد وتحديد موعد مع الطبيب.

تحدث إلى طبيبك عن الأدوية التي تستخدمها. الكثير من الأدوية ، على الرغم من أنها تعتبر آمنة جدًا وبدون وصفة طبية ، لا تزال غير آمنة للحوامل. هذا يمكن أن يتعارض مع نمو الجنين في 5 أسابيع من الحمل.

إذا كنت تتناول دواءً لمرض مزمن ، فلا داعي للتوقف فورًا.

اسألي طبيبك عن الأدوية الآمنة وغير الآمنة للحمل ، بما في ذلك أي مكملات غذائية وعشبية تتناولينها. هذا مهم حتى لا يتعارض مع نمو الجنين في الرحم.

ما الاختبارات التي يجب أن أبحث عنها في الأسبوع الخامس من الحمل؟

لدعم نمو الجنين في الأسبوع الخامس ، ستخضعين لفحص جسدي عند زيارة الطبيب.

تقيس هذه الاختبارات ، على سبيل المثال ، وزنك وطولك وضغط دمك وصحتك العامة. يعد فحص الحوض جزءًا مهمًا من عملية الفحص.

أثناء الفحص المهبلي ، سيستخدم طبيبك جهازًا يسمى مشبك المنظار. يسمح هذا الجهاز للطبيب برؤية عنق الرحم بوضوح وفتح الرحم لتأكيد التغييرات.

بهذه الطريقة ، يمكن للطبيب تحديد توقيت الحمل والتأكد من أن الجنين في حالة جيدة.

الصحة و السلامة

ما الذي أحتاج إلى معرفته للبقاء بصحة جيدة في الأسبوع الخامس من الحمل؟

أثناء الحمل ، يضعف جهاز المناعة لديك لدعم نمو الجنين.

تصبح النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، لذلك من المهم تجنب بعض الأطعمة أثناء الحمل.

الأمراض المنقولة بالغذاء مثل الليستريات و داء المقوسات يمكن أن يسبب تشوهات خلقية ، وحتى الإجهاض. فيما يلي بعض الأطعمة التي يمكن أن تتداخل مع نمو الجنين في الأسبوع الخامس من الحمل:

جبن غير مبستر (جبنة طازجةمثل جبنة الفيتا والماعز والجبن البري والجبن الأزرق والجبن الأزرق
الحليب غير المبستر والعصائر ، بما في ذلك خل التفاح
البيض النيء أو الأطعمة التي تحتوي على البيض النيئ ، بما في ذلك الموس والتيراميسو
اللحوم والأسماك والمحار النيئة أو غير المطبوخة جيدًا
اللحوم المصنعة مثل النقانق واللحوم من المسالخ (يجب طهيها جيدًا)
الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق ، بما في ذلك سمك القرش وسمك أبو سيف والماكريل الملك وسمك القرميد

لقد نجحت خلال هذا الأسبوع. نراكم في اجتماعنا الأسبوع المقبل في الأسبوع السادس.