علاج الربو ومجموعة متنوعة من العلاجات التي يمكن تجربتها

الربو مرض تنفسي مزمن ينتج عن التهاب وتضيق الشعب الهوائية (القصبات). لا يمكن الشفاء من هذا المرض ، سواء باستخدام بعض العلاجات أو الأدوية. ومع ذلك ، فإن الخضوع للعلاج بأدوية الربو يمكن أن يساعد في تقليل تواتر نكسات الربو والتحكم في شدة الأعراض عند تكرارها. ما العلاجات التي يمكن استخدامها كطريقة لعلاج أعراض الربو؟

خيارات علاج الربو موصى بها من قبل الأطباء

على الرغم من أنه لا يمكن علاجه ، لا يزال بإمكانك علاج أعراض الربو التي تتكرر باستخدام الأدوية. نقلاً عن كليفلاند كلينك ، يمكنك أيضًا القيام بالطب التكميلي البديل إلى جانب الأدوية ، مثل علاج الربو.

هناك أنواع عديدة من العلاج لعلاج الربو. لذلك ، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب لمعرفة أيهما أفضل بالنسبة لك.

بالتشاور ، يمكن للطبيب معرفة نوع الربو وشدة الربو التي يعاني منها. من هناك ، يمكن للطبيب تحديد الدواء المناسب لك ، وكذلك نوع العلاج الفعال. والسبب هو أن ليس كل شخص مناسبًا لعلاج واحد معين.

فيما يلي بعض الطرق لعلاج الربو جنبًا إلى جنب مع العلاجات البديلة الشائعة الاستخدام:

1. العلاج بالعقاقير

يُنصح معظم المصابين بالربو بالخضوع للعلاج بأدوية الربو ، إما على المدى القصير أو الطويل. سيتم تعديل مدة العلاج وفقًا لشدة الربو الذي تعاني منه.

وفقًا للتقرير من صفحة Mayo Clinic ، يتم تقسيم أنواع علاج الربو إلى ثلاثة أنواع ، وهي العلاج طويل الأمد وقصير الأمد وعلاج الحساسية.

علاج الربو طويل الأمد يهدف إلى السيطرة على شدة أعراض الربو ، والوقاية من الانتكاسات المستمرة ومضاعفات الربو. عادةً ما يتضمن العلاج طويل الأمد استخدام الأدوية المستنشقة (أجهزة استنشاق الربو أو البخاخات).

في غضون ذلك ، العلاج العلاج قصير الأمد هو أكثر فورية يخفف نوبات الربو أنا لحظة وقوع الحادث. يمكن أيضًا استخدام هذا الدواء كخيار إسعافات أولية لنوبات الربو المفاجئة.

يهدف علاج الحساسية تحديدًا إلى التعامل مع الحساسية التي تسبب الربو. لذلك ، عادة ما يتم إعطاء هذا الدواء فقط إذا كان الجسم يتفاعل مع محفز معين (مسببات الحساسية).

في بعض الحالات ، يمكن أيضًا استخدام المضادات الحيوية لعلاج الربو. ومع ذلك ، فإن استخدام المضادات الحيوية للربو يجب أن يأخذ في الاعتبار أسباب الربو. استخدم دائمًا أي دواء حسب توجيهات الطبيب.

2. العلاج التنفسي

يُعد العلاج التنفسي طريقة لعلاج الربو بدون دواء غالبًا ما يوصي به الأطباء.

ممارسة تقنيات التنفس كل يوم تجعلك تتنفس بشكل أكثر فعالية بالطريقة الصحيحة. تدريجيًا ، يمكن أن يساعد علاج التنفس الروتيني في تحسين وظائف الرئة لاستيعاب الأكسجين وامتصاصه ، والمساعدة في منع تكرار الربو.

من ناحية أخرى ، فإن ممارسة تقنيات التنفس العميق يمكن أن تساعدك أيضًا على التعامل بشكل أفضل مع التوتر الذي يسبب الربو. الإجهاد هو عرضة لتحفيز أعراض الربو التي قد تتكرر فجأة أو تجعل النوبات تزداد سوءًا في وقت وقوع الحادث.

حسنًا ، يمكن أن يساعدك هذا العلاج الوحيد للربو على تنظيم تنفسك عند الضغط عليه حتى يظل عقلك ورئتيك يحصلان على إمدادات كافية من الأكسجين.

أسهل طريقة لاستخدام تقنيات التنفس كعلاج للربو هي كما يلي:

ابحث عن مكان هادئ ومريح للجلوس أو الاستلقاء. حاول أن تصفى عقلك. بعد ذلك ، ضع إحدى يديك على صدرك ويد واحدة على بطنك.
استنشق ببطء من أنفك مع العد 5 ببطء. دع الصدر وأسفل البطن يستمران في التوسع حتى تشعر بارتفاع ذراعيك أيضًا. هذا يعني أن الحجاب الحاجز يتحرك لأسفل لإفساح المجال لرئتيك لتمتلئ بالهواء المؤكسج.
احبس أنفاسك لأطول فترة ممكنة ، ثم قم بالزفير ببطء من خلال أنفك في 5 عدات بطيئة. خلال هذا الوقت ، يجب أن تشعر أن يديك تتساقط ببطء أيضًا.
كرر ذلك لبضع دقائق حتى يصبح التنفس أكثر انتظامًا.

إذا كنت تريد أن تكون أكثر يقينًا ، يمكن لطبيبك أن يحيلك إلى معالج الجهاز التنفسي ليعلمك تقنيات تنفس محددة يمكن أن تكون إحدى طرق علاج أعراض الربو التي تظهر.

بهذه الطريقة عندما تكون في موقف مرهق يمكن أن يؤدي إلى عودة الربو ، ستستخدم غريزيًا هذه التقنية لالتقاط أنفاسك.

3. العلاج بالأدوية الطبيعية أو بالأعشاب

بصرف النظر عن استخدام الأدوية الموصوفة من الأطباء ، يُقال إن أعراض الربو يمكن علاجها أيضًا عن طريق تناول الأدوية الطبيعية أو العشبية لعلاج الربو.

من المؤكد أن هذا الاختيار يجعل الأمر أسهل بالنسبة لك لأنه يمكنك الحصول على معظم المكونات لعلاج الربو الطبيعي في المنزل.

من الطرق الطبيعية لعلاج أعراض الربو تناول الثوم. دراسة من المجلةالغذاء والسموم الكيميائيةأظهرت أن مستخلص الثوم له خصائص مضادة للالتهابات. لذلك ، يُعتقد أن توابل المطبخ هذه قادرة على التغلب على الأمراض الالتهابية المزمنة المختلفة ، أحدها الربو.

بالطبع ، هناك العديد من الخيارات للعلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج أعراض الربو. ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه لا يمكن استخدام الأدوية العشبية كعلاج رئيسي للربو. لا يزال يتعين عليك استخدام الأدوية الموصوفة من طبيبك.

بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال تأثيرات بعض الأدوية العشبية على الربو تتطلب مزيدًا من البحث ، خاصة فيما يتعلق بسلامتها.

4. علاج اليوجا

اليوغا هي نوع من التمارين التي تتطلب منك تعديل أنماط الشهيق والزفير لمتابعة كل حركة من حركات الجسم. لذلك ، يمكن استخدام التمارين كطريقة لعلاج أعراض الربو.

ستعمل تقنيات التنفس في اليوغا على زيادة سعة الرئة تدريجيًا. بهذه الطريقة ، يمكنك استنشاق كمية أكبر من الأكسجين في الأنفاس الضحلة.

تعلم اليوغا أيضًا بشكل غير مباشر كيفية التنفس بشكل أفضل وأكثر كفاءة. ليس هذا فقط ، يمكن لليوجا أيضًا أن تقلل من أعراض التوتر التي يمكن أن تؤدي إلى الربو.

دراسة من المجلة الاثيوبية للعلوم الصحيةتنص على أن اليوجا لديها القدرة على الحد من نوبات الربو الحادة. أجريت هذه الدراسة على 24 شخصاً يعانون من الربو لمدة 4 أسابيع لمدة 50 دقيقة يومياً.

وكشفت نتائج الدراسة أن هذا التمرين كان فعالاً في الحد من تكرار نوبات الربو في الصباح والليل. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أيضًا أن اليوجا تقلل من استخدام أدوية الربو الأخرى ، مثل السالبوتامول.

5. العلاج بالسباحة

بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالربو بسبب ممارسة الرياضة (الربو الناجم عن ممارسة الرياضة) ، النشاط البدني ثقيل جدًا بحيث لا يتسبب في حدوث هجمات.

عند ممارسة الرياضة ، غالبًا ما نتنفس دون وعي من خلال الفم وليس الأنف. تجعلك طريقة التنفس هذه أكثر ضيقًا في التنفس لأن الهواء الذي يدخل رئتيك هو هواء جاف. سيؤدي الهواء الجاف إلى تهيج المسالك الهوائية ، مما قد يؤدي إلى أعراض الربو.

من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون اختيار التمرين الصحيح أحد الطرق الصحيحة لعلاج أعراض الربو على المدى الطويل. تعتبر السباحة من الرياضات التي ينصح بها الأطباء لمرضى الربو.

أظهرت العديد من الدراسات أن السباحة أكثر فعالية في علاج الربو من الأدوية وحدها. فائدة أخرى للسباحة للربو هي أنها تساعد على ترطيب الشعب الهوائية حتى لا تجف وتهيج.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للوضعية المسطحة أثناء السباحة أن ترخي عضلات الشعب الهوائية بحيث يمكنك التنفس بسهولة أكبر فيما بعد. السبب هو أن السباحة لا تتطلب منك تحمل الكثير من الوزن كما هو الحال عند الوقوف في وضع مستقيم.

يمكن أن يساعد علاج الربو أيضًا مرضى الربو على البقاء نشطين. في الواقع ، يمكن أن يؤدي عدم ممارسة الرياضة إلى جعل الحالة الجسدية للأشخاص المصابين بالربو أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ونوبات الربو.

6. الوخز بالإبر

الوخز بالإبر هو دواء صيني تقليدي يتم فيه إدخال إبر رفيعة جدًا في نقاط معينة من الجسم. أظهرت العديد من الدراسات أن العلاج بالوخز بالإبر يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الحالات الطبية المختلفة ، بما في ذلك الربو.

يُعتقد أن علاج الربو هذا يحسن وظائف الرئة ، ويسيطر على الأعراض ، ويقلل من مخاطر الآثار الجانبية الناتجة عن استخدام أدوية الربو.

وقد تم دعم ذلك أيضًا من خلال دراسة نشرت في المجلة طب العام الماضي 2017. في هذه الدراسة وجد أن الوخز بالإبر كان فعالاً في المساعدة في تقليل أعراض الربو عند الأطفال.

استشر طبيبك حول العلاج الدوائي الأكثر ملاءمة كطريقة لعلاج أعراض الربو التي تعاني منها.