يوفر المرجع 7 أشهر من الدخول للوالدين

عادة ما يكون زيادة عمر الطفل مصحوبة بتطور جسم ناضج بشكل متزايد. بالطبع يجب أن يكون هذا مدعومًا بتناول الطعام الجيد. من أجل تحقيق تغذية الأطفال بشكل صحيح ، لا تفوت أهمية فهم قواعد التغذية التكميلية (التغذية التكميلية) للأطفال في سن 7 أشهر.

هذا مهم لتلبية الاحتياجات الغذائية للطفل. تحقق من المعلومات الكاملة من خلال المراجعة التالية ، نعم!

عادات الأكل لدى الطفل في عمر 7 أشهر

إذا كان طفلك الصغير في عمر 6 أشهر قد دخل الفترة الأولية لإدخال الأطعمة شبه الصلبة ، فإن قدرة طفلك على تناول الطعام في سن 7 أشهر ستكون بالتأكيد أكثر تطورًا.

في بداية تقديمهم للأطعمة التكميلية ، بدا الأطفال غير لائقين ووجدوا صعوبة في إطعام أنفسهم ، والآن في سن 7 أشهر أصبح الأمر مختلفًا بعض الشيء.

في سن 7 أشهر ، يكون تنسيق عين الطفل ويده مع الطعام أفضل تدريبًا بشكل عام. يبدأ الأطفال في تعلم الإمساك بالطعام ونقله من يد إلى أخرى.

في الواقع ، قد يستمتع الأطفال بتعلم مهارات جديدة باستخدام الطعام وأدوات المائدة.

على الرغم من أنه يبدو أنهم "يسحقون" الطعام المقدم ، فهذه طريقة نموذجية للأطفال لتعلم التعرف على ملمس الطعام والشعور به بأيديهم.

في الواقع ، هذا سيجعل الوعاء ومنطقة تناول الطعام شديدة الفوضى. ومع ذلك ، فهذه هي الطريقة الأكثر راحة وممتعة لطفلك لمساعدته على التعرف على مجموعة متنوعة من أنواع الطعام الجديدة.

الحل ، يمكنك وضع قاعدة تحت الطبق أو وعاء الطعام لتسهيل تنظيف المنطقة.

يمكنك أيضًا ارتداء مئزر أو قطعة قماش صغيرة ملفوفة حول رقبة الطفل وحتى صدره لمنع الطعام من تلويث ملابسه.

مع دخول سن 7 أشهر ، يبدأ الأطفال عادةً في الاهتمام بمحاولة تناول طعام الآخرين أو حتى محاولة تناوله.

ما تأكله أنت وأفراد الأسرة الآخرون سوف يجذب انتباه الطفل لتذوقه.

حسنًا ، يمكن أن تكون هذه الطريقة إحدى الخطوات لإغراء طفل عمره 7 أشهر برغبة في تجربة أنواع مختلفة من الأطعمة الصلبة الجديدة.

ومع ذلك ، ما زلت لا تقدم بلا مبالاة أنواعًا جديدة من الأطعمة التكميلية للأطفال دون التكيف مع قدراتهم في عمر 7 أشهر. لأنه في سن 7 أشهر ، لا يزال الأطفال في مرحلة تناول الأطعمة الصلبة اللينة أو شبه الصلبة.

ما هي الأطعمة التكميلية للأطفال بعمر 7 أشهر؟

المصدر: New Mum Tips

مع تحسن مهارات الأكل لدى الأطفال ، فإن دخول عمر 7 أشهر هو الوقت المناسب للانتقال إلى مواد أخرى من الأطعمة التكميلية (الأطعمة التكميلية).

نقلاً عن Baby Center ، يمكنك معالجة الطعام بقوام ناعم ولكن أكثر سمكًا من ذي قبل.

بالإضافة إلى أنه يهدف إلى تدريب القدرة على تناول الطعام ، فإن هذا التغيير في الملمس سيساعد أيضًا في تدريب مهارات الطفل البالغ 7 أشهر على مضغ الطعام.

لا داعي للقلق حتى لو لم يكن لدى الطفل تسنين. قوام المواد الصلبة سميك ولكنه ناعم بدرجة كافية لتسهيل مضغه وسحقه في الفم على الطفل البالغ من العمر 7 أشهر.

من أجل مساعدته على التعرف على أنواع مختلفة من الطعام ومثلها ، إليك خيارات الأطعمة الصلبة التي يمكنك تقديمها لطفلك الذي يبلغ من العمر 7 أشهر:

أنواع مختلفة من الخضار والفواكه
الأطعمة النشوية مثل الخبز والأرز والمعكرونة والبطاطس
اللحوم الحمراء والدجاج والأسماك والبيض كمصدر للبروتين
الحليب والمنتجات المصنعة

ومن المثير للاهتمام ، أنه كلما زاد عدد المكونات الغذائية المتنوعة التي تدرجها في قائمة الأطعمة الصلبة للأطفال لمدة 7 أشهر ، زادت أنواع العناصر الغذائية التي ستحصل عليها.

إن توفير أنواع مختلفة من التغذية سيسهل عليك بالطبع تلبية احتياجات طفلك الغذائية اليومية بشكل صحيح.

بالإضافة إلى توفير الأطعمة الصلبة اللينة والسميكة قليلاً للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 أشهر ، لا تزال وزارة الصحة الإندونيسية توصي الأمهات بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية.

من خلال إرشادات التغذية المتوازنة ، توصي وزارة الصحة الإندونيسية بمواصلة الرضاعة الطبيعية على الأقل حتى يبلغ الطفل عامين من العمر.

لذلك في سن 7 أشهر ، يمكن أن يظل إعطاء الأطفال المواد الصلبة شبه الصلبة مصحوبًا بحليب الثدي. وذلك لأن حليب الثدي لا يزال يحتوي على العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الأطفال على الرغم من أن الكميات ليست كثيرة.

وعلى هذا الأساس يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية مصحوبة بأغذية تكميلية (أغذية تكميلية) في عمر 7 شهور

كم حصص من الأطعمة الصلبة للأطفال 7 أشهر؟

لا يختلف كثيرًا عن عمر 6 أشهر ، في عمر 7 أشهر ، لا يكون تكرار إعطاء الأطعمة التكميلية للرضع كثيرًا.

وفقًا لجمعية أطباء الأطفال الإندونيسية (IDAI) ، يمكنك تقديم الطعام 2-3 مرات يوميًا أثناء الرضاعة الطبيعية بانتظام. يمكنك أيضًا ضبط تغذية هذه الأطعمة حسب شهية طفلك.

في الواقع ، من الجيد تقديم وجبات خفيفة 1-2 مرات في اليوم بين الأطعمة التكميلية الرئيسية للطفل الذي يبلغ 7 أشهر.

إذا تم إعطاء الطفل في السابق حوالي 2-3 ملاعق كبيرة من الطعام الصلب يوميًا ، يمكنك الآن إضافته تدريجيًا إلى نصف كوب أو نصف كوب من المياه المعدنية لعمر 7 أشهر.

انتبه أيضًا إلى الوقت أو الوقت الذي يجب أن لا يأكل فيه الطفل البالغ من العمر 7 أشهر أكثر من 30 دقيقة في كل وجبة من الأطعمة الرئيسية أو المواد الصلبة.

هل يمكن للأطفال أن يأكلوا بالملعقة في عمر 7 أشهر؟

لا يهم حقًا ما إذا كنت تريد البدء في تعريف طفلك بأدوات الأكل. ولكن يجب تذكر أن قدرة طفلك على استخدام أدوات المائدة مثل الملاعق لم يتم تدريبها بشكل صحيح.

عندما تضرب مثالاً ، من المحتمل أن ينسخه الطفل. إن مهاراته عند حمل الطعام ووضعه في فمه باستخدام الملعقة قد لا تزال غير مثالية.

نتيجة لذلك ، تمامًا كما هو الحال عند تناول الطعام بشكل عام ، سترى أيضًا الكثير من الطعام مبعثرًا على المريلة ومنطقة طعام الأطفال.

هذا لأن مهارات التنسيق لدى الطفل ليست جيدة أو أنها لا تزال بحاجة إلى القليل من الممارسة. عادة بعد سن عام واحد ، يبدأ الأطفال في تناول الطعام بأنفسهم باستخدام الملعقة والشوكة.

ومع ذلك ، فلا حرج من إعطاء ملعقة واحدة كخطوة أولى لإدخال الأطعمة الصلبة للأطفال في سن 7 أشهر.

لا تُستخدم بالضرورة بالطريقة الصحيحة ، ولكن على الأقل سيكون طفلك الصغير أكثر دراية باستخدام أدوات المائدة.

قد لا تتم قدرته على استخدام أدوات المائدة بشكل صحيح ، ولكن سترى بعض علامات التطور الحركي مثل:

يبدأ الأطفال في البقاء على قيد الحياة وهم جالسون بمفردهم على كرسي لعدة دقائق ، خاصة أثناء الرضاعة.
على الرغم من أنهم ما زالوا بحاجة إلى مساعدة من الآخرين ، فقد بدأ الأطفال في القدرة على رفع وخفض أجسامهم للجلوس والوقوف بمفردهم.
أصبحت يداه أكثر ذكاءً في تحريك أو تمرير الأشياء أو الطعام من يد إلى أخرى.

هناك أشياء أخرى تحتاج أيضًا إلى الانتباه إليها عند توفير أدوات تغذية الأطفال. إذا كنت ترغب في إدخال ملعقة أو أدوات مائدة أخرى لطفلك ، فتأكد من أن الملعقة أو الشوكة آمنة.

اختر ملعقة مصنوعة من البلاستيك المرن بحيث تكون أكثر أمانًا إذا حاول طفلك الصغير وضعها في فمك.

نصائح لإعطاء الطفل أطعمة صلبة لمدة 7 أشهر

بشكل عام ، إليك بعض النصائح التي يمكن استخدامها كمرجع لتوفير الأطعمة التكميلية لتلبية الاحتياجات الغذائية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 أشهر من الطعام:

جميع الأطعمة المقلية ليست خيارات جيدة للأطفال. إذا كنت ترغب في إعطائها ، فعليك القيام بذلك من حين لآخر وليس كثيرًا.
حاول توفير نظام غذائي يشمل الفاكهة وتناول الخضار ومصادر البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية للطفل.
يسمح للأطفال بتناول الحبوب الكاملة ، ولكن تجنب إعطاء الحبوب الملونة الحلوة.
قم بطحن الخضار والفواكه وهرسها قبل إعطائها للأطفال لتسهيل تناولها ومنع الاختناق.
علمي الطفل الجلوس على كرسي الطعام الخاص به أثناء الوجبات.
من الناحية المثالية ، يجب ألا يأكل طفلك الصغير أكثر من 30 دقيقة. لذا ، يجب تجنب الأشياء التي يمكن أن تتداخل مع طعام الطفل ، على سبيل المثال أثناء اللعب أداة.

من المهم تعليم الطفل الجلوس على كرسي خاص عند تناول الطعام. لا يهدف فقط إلى جعل الطفل أكثر اعتيادًا عليه ، بل إنه مفيد أيضًا لمنع احتمال الاختناق عند الأكل أثناء الزحف أو القيام بأنشطة أخرى.

استشر طبيبك أكثر إذا كان هناك أحد أفراد الأسرة يعاني من الحساسية. عادةً ما يُنصح بأن تكون أكثر حرصًا عند تقديم أنواع جديدة من الطعام للأطفال.

ومع ذلك ، لا تجعله عائقا أمام تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة التكميلية للأطفال 7 أشهر.

والسبب هو أنه في فترة النمو مثل الآن ، يحتاج الأطفال إلى أنواع مختلفة من الطعام للمساعدة في تلبية احتياجاتهم الغذائية اليومية.