سبب ظهور حب الشباب بسبب العادات التي لم تتحقق

السبب الرئيسي لحب الشباب

من السهل علاج حب الشباب بالعناية بالبشرة البسيطة. ومع ذلك ، فإن هذه النتوءات الحمراء التي تشعر بالألم يمكن أن تظهر مرارًا وتكرارًا في نفس المكان.

إذا أصبح حب الشباب مشكلة عادية ، فهذا يعني أنك بحاجة إلى معرفة سبب حدوث ذلك. والسبب هو أن علاج حب الشباب يعتمد على نوع حب الشباب وما هو الزناد.

في الأساس ، السبب الرئيسي لحب الشباب هو انسداد المسام. يمكن أن تحدث المسام المسدودة بسبب هذه العوامل الثلاثة ، وهي على النحو التالي.

1. البكتيريا

البكتيريا هي أحد الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب. فيما يلي بعض أنواع البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.

• حب الشباب بروبيونيباكتيريوم (P. حب الشباب)
• الوتدية الحبيبية
• المكورات العنقودية البشروية أو المكورات العنقودية السلبية المخثرة

من بين البكتيريا الثلاثة ، P. حب الشباب هو نوع البكتيريا التي تسبب حب الشباب في أغلب الأحيان. يظهر حب الشباب عمومًا بدءًا من مسام مسدودة بواسطة مادة غريبة تدعو بعد ذلك البكتيريا للإصابة.

هذا ما يحفز الجلد فيما بعد على الانتفاخ والتفاقم. غالبًا ما يتأثر عدد البكتيريا ونشاطها بالهرمونات وإمدادات الأكسجين والمغذيات.

2. تراكم خلايا الجلد الميتة

بصرف النظر عن البكتيريا ، يمكن أن يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة أيضًا إلى سد مسام الجلد ، مما قد يؤدي إلى نمو حب الشباب.

كما ترى ، سيتم استبدال كل خلية من خلايا الجسم الميتة والمتضررة بخلايا جديدة وسليمة. ستشمل عملية استبدال خلايا الجلد كل الجلد وتبدأ بأعمق طبقة من الجلد (الطبقة الجرثومية) لإنتاج خلايا جلد جديدة.

بعد ذلك ، سترتفع الخلايا الجديدة لتصل إلى الطبقة الخارجية من الجلد (الطبقة القرنية). عندما تصل هذه الخلايا ، تموت الخلايا الموجودة في طبقة الجلد الخارجية.

في الواقع ، لا تعمل هذه العملية بسلاسة مع الأشخاص المعرضين لحب الشباب ولديهم بشرة دهنية. والسبب هو أن بشرتهم تنتج خلايا جلد ميتة أكثر مما ينبغي.

نتيجة لذلك ، يحدث تراكم خلايا الجلد الميتة لأنه لا يمكن تنظيفها والسماح بانسداد المسام. إذا لم يتم تنظيف الجلد ، الوجه والجسم ، بشكل صحيح ، فسوف تتراكم خلايا الجلد الميتة المتبقية وتتسبب في ظهور حب الشباب.

3. إنتاج الزيت الزائد (الزهم)

بشكل عام ، يحتوي جلد الإنسان على غدد دهنية (دهنية) تنتج الزيت (الزهم). يرتفع هذا الدهن لاحقًا إلى سطح الجلد من خلال المسام حول بصيلات الشعر ويهدف إلى الحفاظ على الجلد رطبًا.

يعتبر الزهم مكونًا ضروريًا ، ولكن عندما يتم إنتاجه بكميات زائدة يمكن أن يسد المسام. نتيجة لذلك ، ظهرت البثور.

عامل آخر يسبب حب الشباب

لا يحدث تراكم خلايا الجلد الميتة ، والإفراط في إنتاج الزيت ، والالتهابات البكتيرية التي تسبب حب الشباب. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر تعرض الشخص لهذه الأشياء الثلاثة ويكون أكثر عرضة لحب الشباب.

1. التغيرات الهرمونية

أكثر أنواع حب الشباب شيوعًا هو حب الشباب الذي يظهر خلال فترة البلوغ بسبب تغير مستويات الهرمونات ، وهي هرمونات الأندروجين.

يمكن أن يؤدي عدم توازن هرمون الأندروجين إلى ظهور حب الشباب لأنه يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت. هذا أيضًا يجعل خلايا الجلد تصلب مما يؤدي بدوره إلى انسداد المسام ، بحيث لا يمكن لخلايا الجلد الميتة والزيت الزائد الخروج.

لا تحدث التغيرات الهرمونية عند البلوغ فحسب ، بل يمكن أن يعاني منها البالغون أيضًا ، خاصة عند النساء. فيما يلي بعض الحالات التي يمكن أن تسبب التهاب حب الشباب مرة أخرى كشخص بالغ.

• الحيض
• المرضى الذين يعانون من متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض)
• حمل

يمكن أن يحدث حب الشباب الهرموني أيضًا عندما يفتقر الجسم إلى بعض الإنزيمات المرتبطة بإنتاج هرمونات معينة. قد تنتج هذه الحالة ، المعروفة باسم الأدرينالين الخلقي ، عن مستويات قليلة جدًا من الهرمونات الجنسية مثل التستوستيرون.

ماذا عن التغيرات الهرمونية خلال النشوة الجنسية؟

وفي الوقت نفسه ، يعتقد بعض الأشخاص أن التغيير في هرمون التستوستيرون أثناء النشوة الجنسية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور حب الشباب. في الحقيقة، ليس هذا هو الحال.

تحدث هذه الزيادة في الهرمون في وقت قصير ولا تؤثر على إنتاج البشرة الدهنية. هذا ينطبق على بعد ممارسة الجنس أو الاستمناء. هذا يعني أن الاستمناء والجنس ليسا من الأسباب المباشرة لحب الشباب.

هل التغيرات الهرمونية عند الوقوع في الحب تسبب ظهور حب الشباب؟

عندما يقع شخص ما في الحب ، يعاني الجسم من تغيرات ، أحدها هو التغيير في هرمونات الكورتيزول والدوبامين. يتضح هذا من خلال البحث من المجلة الهندية لأمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي.

الكورتيزول هو هرمون التوتر الذي يعتقد أنه يسبب حب الشباب لأنه يمكن أن يسبب التهاب الجلد. لحسن الحظ ، لا تنطبق هذه الحالة عندما تقع في الحب.

والسبب هو أن مشاعر التوتر هذه تظهر لفترة وجيزة فقط وستستبدل بمشاعر السعادة. عندما تكون سعيدًا ، يقوم جسمك بإفراز الدوبامين الذي يمنع الالتهاب في الجسم.

ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب ، بغض النظر عما إذا كنت في حالة حب أم لا. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الوقوع في الحب عند سن البلوغ إلى ظهور حب الشباب.

2. الإجهاد

في الأساس ، الإجهاد لا يسبب حب الشباب بشكل مباشر. ومع ذلك ، عندما تكون تحت الضغط ، فإن الجسم ينتج المزيد من الأندروجينات التي تحفز أيضًا الغدد الدهنية وبصيلات الشعر في الجلد. نتيجة لذلك ، ظهرت البثور.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي التوتر أيضًا إلى العديد من العادات السيئة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب ، مثل التدخين وشرب الكحول والإفراط في تناول الطعام. لذلك ، فإن التحكم في التوتر بشكل صحيح يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بحب الشباب.

3. العوامل الوراثية

في الواقع ، هناك عدد غير قليل من حالات حب الشباب التي تسببها الوراثة. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث الميل لتدفق حب الشباب في العائلات.

على سبيل المثال ، قد يؤدي وجود أحد الوالدين أو كليهما المعرضين لحب الشباب إلى تعريض الطفل لخطر أكبر.

قد تحدث هذه الحالة عندما يصاب الشخص بحب الشباب عندما تعاني الأم من نفس الشيء في منطقة معينة. يشير هذا إلى أن الجينات من الأم أو الكروموسوم X يمكن أن تسبب ظهور حب الشباب بسبب عوامل وراثية.

السبب الدقيق غير معروف. ومع ذلك ، فقد أظهرت العديد من الدراسات أن هناك 15 من العوامل الوراثية الشائعة التي تعاني من أنواع حادة من حب الشباب ، مثل عقيدات حب الشباب وبثور حب الشباب.

تؤثر غالبية هذه الأنواع الجينية على وظيفة بصيلات الشعر وشكلها وبنيتها. ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة العلاقة بين الثلاثة.

4. الطقس

هل تعلم أن الطقس يمكن أن يكون أيضًا عاملاً في انتشار حب الشباب؟ عندما يكون الطقس رطبًا خلال موسم الأمطار ، أو في المناخات الاستوائية ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب أو قد يزداد سوءًا.

تسهل البيئة الرطبة على الجلد التعرق ، مما يجعل من السهل اختلاط العرق بخلايا الجلد الميتة والأوساخ.

ونتيجة لذلك ، يحدث انسداد في المسام مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. ينطبق هذا أيضًا عندما يكون الطقس حارًا لأنه يؤدي إلى زيادة إفراز العرق.

وفي الوقت نفسه ، فإن الطقس الجاف يجعل الجلد جافًا ويؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت للحفاظ على رطوبة البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب الجلد الجاف في تقشر الطبقة العليا من الجلد.

نتيجة لذلك ، تتراكم خلايا الجلد الميتة وتختلط مع الدهون التي تسد المسام فيما بعد.

5. الآثار الجانبية المخدرات

الأسباب الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب هي استخدام بعض الأدوية ، مثل:

• الستيرويدات القشرية لأن المحتوى يمكن أن يزيد من نمو البكتيريا في بصيلات الجلد
• منع الحمل يقلل من الهرمون المرتبط بالجلوبيولين المنتشر ، والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حب الشباب لدى النساء
• أدوية لزيادة الكتلة العضلية
• مضادات الاكتئاب (الليثيوم) ، فيتامينات ب (ب 6 ، ب 12) وأدوية الصرع

إذا كنت تشك في أن الأدوية المذكورة أعلاه هي عامل في تطور حب الشباب على الجسم والوجه ومناطق أخرى ، استشر طبيبك. هذا حتى يمكنك استبدال الأدوية الأخرى بنفس الخصائص.

العادات السيئة تسبب حب الشباب

علاج حب الشباب ليس بالأمر السهل. حتى منتجات العناية بالبشرة باهظة الثمن لن تعمل إذا استمرت العادات السيئة التي تسبب حب الشباب ، بما في ذلك ما يلي.

1. لمس الجلد بأيدي متسخة

لمس الجلد ، خاصة على الوجه ، بالأيدي المتسخة عادة تسبب ظهور حب الشباب. والسبب هو أن البكتيريا والأوساخ التي تلتصق باليدين يمكن أن تلتصق بالجلد وتسد المسام. نتيجة لذلك ، تكون بشرتك أكثر عرضة للانهيار.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأشياء التي غالبًا ما تلتصق بالوجه ، مثل الهواتف المحمولة وأدوات المكياج وحتى العرق يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب.

2. نادرا ما تغسل شعرك

نادرًا ما يؤدي غسل شعرك إلى اتساخ الشعر ، خاصة للأشخاص ذوي الشعر الخفيف والطويل والغرّة. يمكن أن تلتصق الأوساخ الموجودة على الشعر الذي نادرًا ما يتم غسله بالشامبو بالوجه.

نتيجة لذلك ، سيكون الجلد أكثر عرضة للانهيار. في الواقع ، يمكن أن تتسبب هذه العادة أيضًا في ظهور حب الشباب على فروة الرأس والذي نادرًا ما يدركه الكثير من الناس.

3. الضغط على الرؤوس السوداء

يعتقد الكثير من الناس أن عصر الرؤوس السوداء سيحل هذه المشكلة بشكل أسرع. لسوء الحظ ، يمكن أن تسبب هذه العادة حب الشباب لأنها يمكن أن تؤذي بشرة الوجه وتترك أنسجة الجلد عرضة للدموع.

إذا استمرت هذه العادة ، خاصةً عندما يكون الجلد مقشرًا بالفعل ، فمن المؤكد أنها يمكن أن تسبب أضرارًا وندبات حب الشباب التي يصعب إزالتها

4. كيف تغسل وجهك خاطئ

أحد مفاتيح منع ظهور البثور هو الحفاظ على نظافة وجهك. قد يشعر البعض منكم أن غسل وجهك بشكل متكرر عادة جيدة ، لكن هذا ليس هو الحال.

يؤدي الغسل المتكرر لوجهك في الواقع إلى ظهور تشققات بالوجه ويسبب تهيجًا للبشرة وزيادة الحساسية. في الواقع ، يمكن أن يحدث حب الشباب أيضًا بسبب استخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة.

يمكن أن يتسبب هذا في رد فعل للمواد الموجودة في المنتج ويقتل البكتيريا النافعة عن غير قصد. لذلك ، من الضروري الانتباه إلى ما إذا كانت بعض علاجات الجلد تؤدي إلى ظهور حب الشباب أم لا.

5. منتجات العناية ليست مناسبة

يمكن أن يؤدي اختيار منتجات العناية بالبشرة والشعر ومستحضرات التجميل غير المناسبة إلى سد المسام وتكوين الرؤوس السوداء. سيصبح هذا لاحقًا سبب حب الشباب ، خاصة لأصحاب البشرة الدهنية.

على سبيل المثال ، منتج مثل رذاذ الشعر يمكن أن يؤدي رشه على الشعر إلى ترك بقايا حول الجبهة. محتوى هذا المنتج غير مخصص للبشرة ، مما يجعلها أكثر عرضة لحب الشباب على الجبهة والمناطق المحيطة بها.

لذلك ، اختر دائمًا منتجات العناية ومستحضرات التجميل التي تناسب نوع بشرتك وحاول استخدام المنتجات ذات الملصقات غير كوميدوغينيك (لا يسبب الرؤوس السوداء).

6. استهلاك بعض الأطعمة

ربما يفهم معظم الناس بالفعل أن هناك العديد من الأطعمة المسببة لحب الشباب التي يجب تجنبها. يمكن تناول هذه الأنواع من الأطعمة التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب في كثير من الأحيان عندما تكون في المنزل ، مثل:

• الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات ، مثل الخبز والحبوب والبسكويت ،
• منتجات الألبان،
• الطعام السريع،
• الشوكولاتة أيضًا
• الأطعمة الدهنية مثل الأطعمة المقلية.

ومع ذلك ، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من البحث لإثبات ما إذا كان حب الشباب يمكن أن يكون سببه الأطعمة المذكورة أعلاه.

7. السهر

قلة النوم بسبب السهر يمكن أن يكون سببًا لحب الشباب ، خاصة على الوجه. تحدث العادة التي تسبب حب الشباب بسبب الإجهاد الذي يظهر في كل مرة لا تنام فيها.

إذا كان الجسم تحت ضغط ، سيزداد هرمون الكورتيزول ويؤدي إلى التهاب في الجسم ، بما في ذلك إتلاف بنية ووظيفة الجلد. يمكن أن يؤدي السهر لوقت متأخر أيضًا إلى تفاقم حالات حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى ، مثل الصدفية والأكزيما.

8. استهلاك الكحول

حتى الآن لم يكن هناك أي بحث يثبت بالفعل أن حب الشباب يمكن أن يكون بسبب الكحول. ومع ذلك ، لم يعد سرا أن الكحول ضار بالجسم ويمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب بشكل غير مباشر مع التفسير التالي.

• يتناقص الجهاز المناعي ويمكن أن يدمر الخلايا الواقية ، وبالتالي يسهل تطور البكتيريا المسببة لحب الشباب
• هرمون الاستروجين غير متوازن وينتج فائضًا من الدهون ، مما قد يسد المسام ويسبب ظهور حب الشباب
• تحفيز الالتهاب المعرض لخطر الإصابة بأنواع حادة من حب الشباب ، مثل عقيدات حب الشباب وبثور حب الشباب.

9. التدخين

قد يحتاج المدخنون إلى توخي الحذر. السبب هو أن الأبحاث تظهر أن المدخنين الذين يعانون من حب الشباب في سن المراهقة معرضون لخطر المعاناة من نفس الشيء في مرحلة البلوغ.

من المعروف أن التدخين يضيق الأوعية الدموية من الداخل ويدمر الدخان خلايا الجلد التي تشكل خط الدفاع الأول للجسم.

نتيجة لذلك ، تحدث المسام المسدودة وتسبب الرؤوس السوداء والبثور الأخرى غير الالتهابية. بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن التدخين يؤدي إلى تفاقم ندبات حب الشباب ويسبب أسطح غير متساوية للجلد.

أسباب حب الشباب في الواقع كثيرة جدًا. في الأساس ، من الضروري العناية بالبشرة واختيار المنتجات التي تناسب حالة بشرتك.