الشيشة خطيرة مثل تدخين التبغ على الصحة

غالبًا ما تستخدم الشيشة كبديل للسجائر التي تعتبر أكثر أمانًا. تحتوي الشيشة أيضًا على مجموعة متنوعة من النكهات التي يمكن الاستمتاع بها بحيث تعتبر أخف وزنًا. ومع ذلك ، فإن افتراض أن الشيشة أكثر أمانًا هو افتراض خاطئ لأن هذه "السجائر المنكهة" لها نفس مخاطر سجائر التبغ. هل تعلم أن تدخين الشيشة لمدة 45 إلى 60 دقيقة يماثل إنفاق علبة سجائر؟

ما هي الشيشة؟

الشيشة أو النرجيلة هو المصطلح المصري لأنبوب الماء الذي يحتوي على أنبوب طويل متصل بحاوية. يستخدم هذا الأنبوب لامتصاص خليط التبغ بنكهة الفاكهة الذي يتم حرقه في وعاء باستخدام فحم خاص.

نتيجة هذا التسخين يدفع الدخان إلى وعاء الماء الذي سيتبخر لاحقًا. سيتم استنشاق هذا البخار لاحقًا من خلال الأنبوب للاستمتاع به.

تم اكتشاف النرجيلة لأول مرة منذ مئات السنين في الشرق الأوسط. ولكن الآن ، أصبحت شعبيته أيضًا في جميع أنحاء العالم ، من آسيا وأمريكا إلى أوروبا.

محتوى الشيشة

تحتوي الشيشة أو الشيشة على ثلاثة مكونات رئيسية وهي:

• التبغ المحلى بسكر الفاكهة أو دبس السكر ، أحدهما يحتوي على النيكوتين
• النكهات مثل التفاح أو المانجو أو جوز الهند أو النعناع أو الفراولة أو الكولا
• خشب أو فحم أو فحم لتسخين التبغ وخلق دخان

إن محتوى سكر الفاكهة أو سكر المولاس يجعل الدخان أكثر عطرية من دخان السجائر. لذلك ، يعتقد الكثير من الناس أن دخان الشيشة أكثر أمانًا لأنها لا تشم رائحة السجائر. في الواقع ، يحتوي دخان الشيشة على مركبات سامة مختلفة مثل:

• أول أكسيد الكربون
• قطران
• معدن ثقيل

لا تفيد أي من هذه المركبات الجسم. على العكس من ذلك ، يمكن أن تؤدي هذه المركبات في الواقع إلى مشاكل صحية ، خاصةً إذا تم استنشاقها باستمرار.

هل الشيشة ادمان مثل السجائر؟

تحتوي الشيشة على التبغ ، وهو أحد مكونات السجائر. يحتوي التبغ على مجموعة متنوعة من المركبات الضارة مثل النيكوتين والقطران والمعادن الثقيلة بما في ذلك الرصاص والزرنيخ.

النيكوتين مادة كيميائية تسبب الإدمان عندما تدخن أو تستهلك التبغ. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن النيكوتين يسبب الإدمان مثل الهيروين والكوكايين.

يمكن أن يصل النيكوتين إلى المخ في غضون 8 ثوانٍ من استنشاقه. عندما يتم استنشاق النرجيلة ، ينقل الدم النيكوتين إلى الغدد الكظرية ويؤدي إلى إنتاج هرمون الأدرينالين.

يؤدي ذلك إلى زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم مع انخفاض شهيتك. بالإضافة إلى ذلك ، يجعلك النيكوتين أكثر استيقاظًا. هذا هو السبب في أن النيكوتين غالبًا ما يكون هاربًا عندما يشعر الشخص بالنعاس أو التوتر.

بمرور الوقت ، يمكن للنيكوتين أن يربك الدماغ. هذا يجعلك تشعر أن شيئًا ما مفقودًا وقلقًا إذا لم تأكله.

نتيجة لذلك ، سوف تبحث عن منتجات النيكوتين للتخلص من هذا الإحساس. هذا هو السبب في أن كل من السجائر والشيشة يمكن أن تجعل الشخص مدمنًا.

أخطار الشيشة ضارة بالصحة

المصدر: شارع المصريين

تنص مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أمريكا (CDC) على أن كلا من تدخين التبغ والشيشة يشكلان مخاطر صحية خطيرة. تشير الدراسات إلى أن التعرض لدخان الشيشة سامة مثل دخان السجائر.

في غضون ساعة ، يتم تدخين الشيشة عادة حتى 200 مرة ، بينما يبلغ متوسط ​​تدخين السجائر حوالي 20 نفثًا فقط. بالإضافة إلى ذلك ، تبلغ كمية الدخان المستنشق أثناء تدخين الشيشة حوالي 90 ألف مل بينما التدخين 500 إلى 600 مل فقط.

يؤدي ذلك إلى امتصاص الجسم لسموم الشيشة ويؤدي إلى آثار جانبية مختلفة على الصحة. فيما يلي بعض المخاطر أو الآثار الجانبية للشيشة:

1. زيادة خطر الاصابة بالسرطان

للشيشة آثار جانبية لا تمزح ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. بحث عميق المحفوظات الدولية للطب يذكر أن دخان التبغ في الشيشة يحتوي على 4800 مادة كيميائية مختلفة وأن 69 مادة منها تسبب السرطان.

ليس ذلك فحسب ، بل إن تدخين الشيشة يمكن أن يقلل بالفعل من قدرة الجسم على محاربة عدة أنواع من السرطان. بالمقارنة مع غير المدخنين ، كانت مستويات مضادات الأكسدة وفيتامين سي لديهم أقل. في الواقع ، كلاهما من العناصر الغذائية الهامة اللازمة للوقاية من السرطان.

الفحم المستخدم لتسخين التبغ في الشيشة ضار بالجسم. وذلك لأن فحم الشيشة ينتج أول أكسيد الكربون والمعادن والمواد الكيميائية الأخرى التي تسبب السرطان.

ليس فقط سرطان الرئة ، بل يحتوي دخان التبغ والشيشة أيضًا على سموم تسبب سرطان المثانة والفم.

بالإضافة إلى ذلك ، أشارت العديد من الدراسات الأخرى إلى أن الشيشة يمكن أن تسبب سرطان الحلق والبنكرياس والمثانة والبروستاتا.

2. زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب

يحتوي دخان الشيشة على مواد كيميائية خطيرة مثل السجائر. يتضح هذا من خلال بحث نُشر في المجلة الأمريكية لطب الجهاز التنفسي والعناية المركزة.

في هذه الدراسة ، كان هناك دليل على أن بول الأشخاص الذين يدخنون الشيشة والمدخنون يحتوي على العديد من نفس المواد الكيميائية.

أول أكسيد الكربون هو أحد المركبات الموجودة فيه. في الشيشة ، يأتي أول أكسيد الكربون هذا من الفحم أو الفحم الذي يستخدم كوقود له خطر لا مفر منه.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراسة نُشرت في JRSM Open دليلًا على أن مدخني الشيشة لديهم ثلاثة أضعاف مستويات أول أكسيد الكربون في أجسامهم كمدخنين.

أول أكسيد الكربون مادة يمكن أن تقلل من امتصاص الجسم للأكسجين. وذلك لأن أول أكسيد الكربون يمكن أن يربط خلايا الدم الحمراء بقوة تصل إلى 230 مرة أقوى من الأكسجين.

لذلك ، فإن استنشاق الكثير من أول أكسيد الكربون يمكن أن يخفض مستويات الأكسجين التي يجب أن يمتصها الجسم. عندما يكون الأكسجين الممتص منخفضًا جدًا ، فإن العديد من الأعضاء المهمة بما في ذلك القلب تضعف وتتوقف عن العمل.

بالإضافة إلى ذلك ، وجد الباحثون أيضًا دليلًا على أن ضغط دم الشخص بعد تدخين الشيشة يرتفع بشكل حاد للغاية. ارتفع متوسط ​​ضغط الدم من 129/81 مم زئبق إلى 144/90 مم زئبق.

إذا واصلت هذه العادة ، يمكن أن تعاني من ارتفاع ضغط الدم المزمن بحيث تزداد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.

3. تسبب مشاكل في الرئة والجهاز التنفسي

قارن الباحثون في نيويورك صحة الجهاز التنفسي لمدخني الشيشة مع غير المدخنين. وجد البحث أن الأشخاص الذين يدخنون الشيشة غالبًا ما يعانون من مشاكل في الرئة.

السعال والبلغم وعلامات الالتهاب وتراكم السوائل في الرئتين من المشاكل التي تؤثر على كثير من مدخني الشيشة.

بمعنى آخر ، تسبب الشيشة مشاكل في الرئتين والجهاز التنفسي. والسبب هو نفسه السجائر ، فالشيشة تنبعث منها أيضًا دخانًا خطيرًا مصحوبًا بجزيئات رماد صغيرة فيها.

4. مشاكل مع الجنين

عندما يتم استنشاق دخان الشيشة من قبل المرأة الحامل ، فإن الطفل الذي يولد لديه مخاطر عالية للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يميل الأطفال الذين يولدون لأمهات يدخن الشيشة بشكل متكرر إلى أن يولدوا وهم يعانون من نقص الوزن.

لذلك تجنب استنشاق الشيشة مباشرة أو من غيرهم حتى لا يتعرض الجنين للسموم الضارة.

5. زيادة خطر الإصابة

على عكس السجائر ، عادة ما تستخدم الشيشة في نفس الوقت مع الأصدقاء في قمع واحد. لذلك ، عادة ما يتم تدخين الشيشة بالتناوب من فم إلى آخر.

يمكن أن يؤدي التدخين من نفس القمع إلى انتشار العدوى من شخص إلى آخر. هذا لأن بعض البكتيريا أو الفيروسات تبقى في القمع إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح.

الالتهابات التي عادة ما تكون عرضة للانتشار ، وهي:

• البرد
• أنفلونزا
• فيروس مضخم للخلايا
• مرض الزهري
• إلتهاب الكبد أ
• مرض الدرن
• الهربس البسيط

يمكنك الحصول على هذا التأثير الجانبي للشيشة على الرغم من أن أصدقائك قد يبدون بصحة جيدة.

هل الشيشة العشبية تشكل خطرا على الصحة أيضا؟

الشيشة العشبية لا تستخدم التبغ. عادة ما يستخدم هذا النوع من الشيشة نكهات الفاكهة أو المكونات الطبيعية.

ومع ذلك ، لا يزال دخان الاحتراق والفحم كوقود ينتج مواد سامة مثل أول أكسيد الكربون. على الرغم من أنها قليلة ، إلا أن الآثار السيئة على الصحة لا تزال موجودة ولا يمكن تجاهلها.

لذلك ، نظرًا للعديد من الآثار الجانبية للشيشة ، سيكون من الأفضل بكثير إذا لم تجربها من أجل صحة أفضل. أيضًا ، ابتعد عن البيئة التي يكون فيها دخان الشيشة كثيفًا.

الشيشة مقابل السجائر الإلكترونية ، أيهما أكثر أمانًا؟

تحتوي الشيشة والسجائر الإلكترونية أو السجائر الإلكترونية على نكهات. الفرق هو أن الشيشة تحتوي بالتأكيد على التبغ بينما السجائر الإلكترونية غير مؤكد. إذن ، أيهما أكثر أمانًا؟

الحديث عن الأمور الأكثر أمانًا بالطبع لا يمكن مقارنتها. والسبب هو أن لكل من الشيشة والـ vape أخطارها الخاصة.

على الرغم من أن السجائر الإلكترونية لا تحتوي على التبغ ، إلا أن هذه المنتجات لا تزال تحتوي على النيكوتين وأول أكسيد الكربون والمركبات العضوية المتطايرة. هذه المكونات المختلفة يمكن أن تسبب مشاكل في الرئة وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان ، مثل الشيشة.

لذلك ، يمكن أن يتسبب كل من الشيشة والفيب في حدوث مشاكل صحية. لا تجعل أحدهم بديلاً لأنه يعتبر أكثر أمانًا.