الإجهاد الوظيفي يسبب السكتة الدماغية ، أليس كذلك؟ & ثور؛ مرحبا بصحة جيدة

تتنوع أسباب التوتر ، وأحد أكثرها شيوعًا هو العمل. يمكن أن يكون الحصول على وظيفة ، خاصة تلك التي تتطلب الكثير من الجهد ولكنها لا توفر سوى القليل من التحكم الشخصي ، أمرًا مرهقًا. في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت في الصين ، يمكن أن يسبب ضغوط العمل سكتات دماغية.

العلاقة بين ضغوط العمل وخطر السكتة الدماغية

ما العلاقة بين التوتر وخطر السكتة الدماغية؟ بحسب الجمعية الطبية الأمريكية, حوالي 80٪ أو زيارات الطبيب مرتبطة بالتوتر.

يتفق الكثيرون على أن ضغوط العمل يمكن أن تسبب السكتة الدماغية. توصلت العديد من الدراسات الطبية إلى بعض الصلة بين الاثنين ، لكنها واجهت صعوبة في إثبات أن ضغوط العمل يمكن أن تزيد بالفعل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

ومع ذلك ، بمرور الوقت ، يبدو أن المزيد والمزيد من الأبحاث تظهر ارتباطًا.

البحث عن ضغوط العمل يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

وجدت دراسة من جامعة ميشيغان أن الرجال الذين كانوا يتفاعلون نفسيا مع الإجهاد (يقاس بارتفاع ضغط الدم) كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية بنسبة 72٪. بمعنى آخر ، يزيد ضغط العمل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

بالإضافة إلى ذلك ، نظرت دراسة أخرى في مستويات الإجهاد لدى 6553 من الرجال والنساء العاملين في اليابان. ونتيجة لذلك ، فإن الرجال الذين لديهم وظائف متطلبة ولديهم سيطرة شخصية منخفضة يكونون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.

في الواقع ، على الرغم من التحكم في العديد من المتغيرات التي تزيد أيضًا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، مثل العمر ومستوى التعليم والمهنة وحالة التدخين واستهلاك الكحول والنشاط البدني ومنطقة الدراسة ، فإن إجهاد العمل لا يزال يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

ليس فقط مستويات التوتر ، فقد حاولت دراسات أخرى أيضًا قياس مدى إدارة المستجيبين للتوتر والمخاطر المرتبطة به.

ووجدوا أن المشاركين الذين يجدون صعوبة في إدارة التوتر لديهم خطر متزايد للإصابة بسكتة دماغية.

قال الباحثون: "أحد الفهم يشير إلى أن الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم والذين يجدون صعوبة في التحكم في المواقف العصيبة هم أكثر عرضة للتأثيرات السلبية للتوتر. وهذا يعني أنهم أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية في وقت لاحق من حياتهم ".

أظهرت الأبحاث التي أجراها باحثون من دراسة القلب في مدينة كوبنهاجن أيضًا أن كثافة الإجهاد العالية المبلغ عنها ذاتيًا والضغط الأسبوعي ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية مميتة مقارنةً بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

ومع ذلك ، لا توجد اتجاهات مهمة وأدلة قوية من البيانات الحالية تشير في الواقع إلى أن الإجهاد المبلغ عنه ذاتيًا هو عامل خطر مستقل للسكتة الدماغية.

قد يتسبب الإجهاد الوظيفي في حدوث سكتة دماغية. ومع ذلك ، ليس هذا هو العامل الوحيد الذي يتسبب في إصابة الشخص بسكتة دماغية.

من المهم ملاحظة أن التوتر مرتبط بالعديد من عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية المحددة مسبقًا ، مثل ارتفاع ضغط الدم والتدخين والسمنة.

إن التحكم في التوتر يعني التحكم في مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية

طبيب أعصاب من معهد علم الأعصاب السريري في Premier Health, يقول Esteban Cheng-Ching ، العضو المنتدب ، "احصل على المساعدة من أحد المحترفين عندما يصل التوتر إلى نقطة يصعب عليك التعامل معها."

يضيف Cheng-Ching أيضًا ، "من العلامات الشائعة للتوتر أنك تشعر أنه ليس لديك سيطرة على مواقف العمل والأسرة. يمكن أن يكون الأمر عكس ذلك أيضًا ، فأنت تتحكم في الموقف كثيرًا ، كل هذا يعود إليك ".

قد يكون الاعتقاد بأن ضغوط العمل تسبب السكتة الدماغية متعارضة. لذلك ، تأكد من حصولك على مساعدة مهنية أو موظفين طبيين آخرين إذا لم يعد بالإمكان تحمل الضغط الذي تشعر به.

على الرغم من أنه ليس عامل الخطر الرئيسي للتوتر ، إلا أن إدارة التوتر يمكن أن تجعل نوعية حياتك أفضل.