واقي الشمس للبشرة ، ما مدى أهمية استخدامه؟

من الطرق الفعالة للحفاظ على بشرة صحية هي حمايتها من أشعة الشمس. إضافة واقي من الشمس في الداخل كمنتجعناية البشرة يساعد يوميًا على حماية البشرة من خطر الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

لم يفت الأوان أبدًا للبدء في حماية بشرة الوجه والبحث عن معلومات حول المكونات النشطة المختلفة في منتجات الوقاية من الشمس. هناك نوعان من واقيات الشمس وهماكريم واقي من الشمس و كريم واقي شمس. ماهو الفرق كريم واقي من الشمس و كريم واقي شمس?

ما هذا كريم واقي شمس?

هناك نوعان من الأشعة فوق البنفسجية التي يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية ، وهما UVA و UVB. تخترق أشعة UVA عمق الجلد وهي عامل رئيسي في الشيخوخة المبكرة ، بينما تتسبب UVB في حرق الجلد أو تغميقه.

كريم واقي شمس درء أو حجب أشعة الشمس جسديًا قبل أن تخترق جلد الجسم والوجه. يعمل هذا المنتج من خلال تشكيل حاجز على سطح الجلد بحيث تكون الطبقة السفلية محمية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.

كريم واقي شمس يحتوي على مرشحين للضوء UVA و UVB ، وهما ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. ثاني أكسيد التيتانيوم معدن طبيعي يعكس الأشعة فوق البنفسجية. كما أنه مستقر بدرجة كافية بحيث لا يتحلل في الشمس.

وفي الوقت نفسه ، أكسيد الزنك هو معدن اصطناعي يعمل على تكسير الحرارة والطاقة التي تنتجها الأشعة فوق البنفسجية. تعمل هذه المركبات أيضًا على منع الإشعاع الشمسي من الابتعاد عن الجلد قبل أن يصل إلى سطح الجلد.

ليس ذلك فحسب ، بل يحتوي أكسيد الزنك على مضادات التهيج وواقيات الجلد. هذا هو السبب في أن أكسيد الزنك يضاف غالبًا كمركب داعم في منتجات العناية بالبشرة الحساسة.

بطريقة ما ، الأدوار كريم واقي شمس في مقاومة تأثير الأشعة فوق البنفسجية على بشرة الوجه يأتي من ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. يعتبر كلاهما أيضًا متفوقًا لأنهما نادرًا ما يسببان الحساسية للجلد لأنهما لا يمتصان بعمق.

لذلك ، منتجات الحماية من الشمس التي تستخدم مرشحات الأشعة فوق البنفسجية مثل كريم واقي شمس يعد اختيارًا جيدًا للأطفال وذوي البشرة الحساسة جدًا للأشعة فوق البنفسجية.

صفة مميزة كريم واقي شمس من بين أمور أخرى ، قوامه سميك ، أبيض حليبي ، ويمكن رؤيته بوضوح بالعين. كريم واقي شمس هي أفضل توصية للحماية إذا كان لديك ساعات طويلة من النشاط في الشمس لأنه يمكن رؤية النتائج على الفور.

ما هذا كريم واقي من الشمس?

كريم واقي من الشمستعمل واقيات الشمس الكيميائية ، المعروفة أيضًا باسم واقيات الشمس الكيميائية ، عن طريق اختراق الطبقة العليا من الجلد لامتصاص أشعة الشمس التي دخلت الجلد بالفعل. إجراء كريم واقي من الشمس مثل اسفنجة على وجهك.

ليس كل شيء كريم واقي من الشمس مصنوعة من نفس المادة. هناك أنواع كريم واقي من الشمس التي يتم إنتاجها وفقًا لأنواع معينة من البشرة ، ولكن يتم تقسيم هذه المنتجات عمومًا إلى كريم واقي من الشمس الكيماويات والمعادن. كلاهما له المزايا والعيوب التالية.

1. كريم واقي من الشمس كيمياء

كريم واقي من الشمس تحتوي المواد الكيميائية على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية الفعالة التي تعمل كمرشحات لتقليل تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية. تحتوي هذه المنتجات عادةً على أفوبنزون وأوكسي بنزون وأوكتوكريلين وغيرها.

من المزايا كريم واقي من الشمس المواد الكيميائية سهلة الاستخدام على بشرة الوجه. كريم واقي من الشمس ظهر هذا الصنف في وقت أبكر من كريم واقي من الشمس المعدنية. لا يترك هذا الواقي من الشمس بقايا أو بقعًا بيضاء على الجلد.

يستخدم كريم واقي من الشمس المواد الكيميائية هي أيضًا أكثر شيوعًا لأنه يُعتقد أنها تحمي بشرة الوجه لفترة أطول. هذا المنتج هو الأنسب للاستخدام عند ممارسة الرياضة أو القيام بأنشطة تؤدي إلى التعرق المفرط.

ومع ذلك، كريم واقي من الشمس الكيمياء لها أيضا عيوبها. هذا المنتج قادر على التسبب في الحساسية لدى بعض الأشخاص. إذا كانت بشرتك حساسة للغاية ، فليس من غير المألوف احتواء المكونات واقية من الشمس الكيميائية يمكن أن يسبب الكلف.

الكلف هو حالة جلدية تسبب ظهور بقع بنية ورمادية. عادةً ما تكون المناطق التي غالبًا ما تتعرض لهذه البقع هي تلك التي غالبًا ما تتعرض لأشعة الشمس ، مثل الوجه والذراعين والرقبة.

2. كريم واقي من الشمس المعدنية

كريم واقي من الشمس المعادن تحتوي على نفس المكونات مثل كريم واقي شمس الذي تستخدمينه للوجه ، وهما ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك. لذلك ، فإن الطريقة التي يعمل بها في درء أشعة الشمس مماثلة كريم واقي شمس.

محتوىكريم واقي من الشمس تعتبر المعادن أكثر أمانًا وفعالية للوجه بالمقارنة كريم واقي من الشمس مصنوعة من مواد كيميائية. يُعتقد أيضًا أن كلاهما يحمي الجلد من أشعة UVA و UVB في نفس الوقت لإبطاء الشيخوخة المبكرة والتجاعيد على الجلد.

متي كريم واقي من الشمس يستغرق امتصاص الجلد للمادة الكيميائية بالكامل حوالي 20 دقيقة كريم واقي من الشمس المعدنية. بعد وقت قصير من تقديم الطلب كريم واقي من الشمس هذا ، ستتم حماية بشرتك على الفور من التعرض للأشعة فوق البنفسجية.

ومع ذلك ، هذا لا يعني عدم وجود آثار جانبية من استخدامه. معادلة كريم واقي من الشمس في الواقع ، تجعل المعادن السائل أكثر سمكًا وتؤدي إلى ظهور حب الشباب لدى بعض الأشخاص. بخلاف ذلك، كريم واقي من الشمس كما أنه يميل إلى ترك بقايا بيضاء على الجلد ويجب استخدامه عدة مرات.

كريم واقي من الشمس مصنوعة من المواد الكيميائية والمعادن لها مزايا وعيوب كل منها. لذلك ، قم بتعديله حسب احتياجات بشرتك قبل اختيار واحدة.

اعتبارات قبل اختيار نوع واقي الشمس

بينما كريم واقي شمس يحمي البشرة مباشرة من الأشعة فوق البنفسجية بمجرد وضعها على الوجه ، كريم واقي من الشمس يستغرق الجلد حوالي 20 دقيقة لامتصاصه بالكامل ويعمل على النحو الأمثل.

كريم واقي من الشمس يجب استخدامه يوميًا إذا كنت ستخرج في الشمس لأكثر من 20 دقيقة ، على سبيل المثال أثناء السباحة أو الخروج في نزهة مع عائلتك أو اللعب على الشاطئ.

برغم من كريم واقي من الشمس لديك عامل حماية عالٍ جدًا من عامل الحماية من الشمس (SPF) ، وسيستمر التلاشي بمرور الوقت خلال 2-4 ساعات. لهذا السبب يوصى بوضع واقي من الشمس كل 2-4 ساعات لزيادة حماية بشرتك.

الى جانب ذلك ، الاستخدام كريم واقي من الشمس موصى به أيضًا حتى في الطقس الغائم. تفيد التقارير أن 80 في المائة من الأشعة فوق البنفسجية قادرة على اختراق السحب الكثيفة. هذا لا يزال يشكل خطرا على الجلد.

تميل واقيات الشمس الكيميائية أيضًا إلى تهيج الجلد بشكل أكبر ، خاصةً لمن يعانون من بشرة جافة أو حساسة. هذا لأنه يجب دمج العديد من المكونات النشطة للحصول على تغطية أوسع للطيف.

المخاطر والاستخدام كريم واقي من الشمس قد يتسبب في زيادة ظهور البقع البنية ، والاحمرار ، إلى أعراض الوردية على الجلد نتيجة ارتفاع درجة حرارة الجسم الداخلية.

مهما كانت الحماية من الشمس التي تستخدمها ، فمن يدري كريم واقي شمس للوجه كريم واقي من الشمس، أو الملابس الواقية التي تحتوي على عامل حماية من الشمس ، تأكد من أنها توفر مجموعة واسعة من الحماية من أشعة UVA و UVB ، ويجب أن تحتوي على عامل حماية من الشمس لا يقل عن 15.

نصائح لاختيار واقي الشمس حسب نوع البشرة

على الرغم من أنها يمكن أن تحمي البشرة من التعرض لأشعة الشمس ، إلا أن بعض المكونات الموجودة في واقيات الشمس تفعل ذلك قد لا تكون مناسبة لأولئك منكم الذين يعانون من مشاكل جلدية معينة. لذلك ، تأكد من معرفة معايير واقي الشمس وفقًا لنوع البشرة قبل شرائه.

فيما يلي بعض الأشياء التي تحتاج إلى التحقق منها قبل شراء كريم الوقاية من الشمس.

1. واقي من الشمس للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب

كريم واقي من الشمس المعادن والمواد الكيميائية آمنة لجميع أنواع البشرة. ومع ذلك، كريم واقي من الشمس تعتبر المعادن التي تحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك أكثر ملاءمة لمن يعانون من البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.

هذا بسبب كريم واقي من الشمس المعادن أقل احتمالا للتسبب في رد فعل تحسسي من كريم واقي من الشمس المواد الكيميائية. لا يحتاج أصحاب البشرة المعرضة لحب الشباب إلى القلق بشأن مخاطر التفاعلات بين المواد الكيميائية الداخلية كريم واقي من الشمس مع الجلد الملتهب.

ينصح أصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب أيضًا باستخدامه كريم واقي من الشمس أساس مائي وليس زيت. يهدف إلى أن يكون ماديًا كريم واقي من الشمس يمتص بسهولة في الجلد ولا يسد المسام. عادة ما يكون هذا النوع من المنتجات على شكل مادة هلامية شفافة.

كريم واقي من الشمس في سلسلة عناية البشرة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب ، من الناحية المثالية ، تكون أيضًا غير كوميدوغينيك. هذا يعني أن هذا المنتج قد تم تصميمه بطريقة لا تسد المسام وتحفز تكوين حب الشباب.

لا تنس التحقق من محتوى SPF. كريم واقي من الشمس مع SPF 15 يمكنه حماية البشرة الدهنية من أشعة الشمس. ومع ذلك ، يجب أن تختار بشكل مثالي منتجًا بمعامل حماية من الشمس 30 وما فوق للحصول على حماية مثالية.

2. واقي من الشمس للبشرة الجافة والحساسة

إذا كانت بشرتك جافة أو حساسة ، يجب أن تكون أكثر وعياً بالطقس الحار أو البارد. كريم واقي من الشمس أفضل عناية البشرة للبشرة الجافة والحساسة ، سيساعدك حقًا على منع الجلد المتشقق والمتهيج.

منتج كريم واقي من الشمس ينصح أصحاب البشرة الجافة والحساسة بالمعادن. السبب هو أن ثاني أكسيد التيتانيوم معدن طبيعي قادر على عكس الأشعة فوق البنفسجية ولن يتحلل في الشمس.

وفي الوقت نفسه ، أكسيد الزنك هو معدن صناعي مهمته تكسير الحرارة والطاقة المنبعثة من الأشعة فوق البنفسجية ومنع الأشعة الشمسية من الابتعاد عن الجلد قبل أن تصل حتى إلى سطح الجلد.

يتسبب هذان المعدنان أيضًا في حدوث تفاعلات حساسية بشكل أقل تكرارًا لأنهما لا يخترقان الجلد. هذا هو السبب كريم واقي من الشمس المعادن هي الخيار الأفضل للأطفال والأشخاص ذوي البشرة الأكثر عرضة للتعرض لأشعة الشمس.

اختر من فضلك كريم واقي من الشمس المعادن ذات المكونات النشطة التي ترطب مثل حمض الهيالورونيك. أنت أيضًا مدعو للاختيار كريم واقي من الشمس شكل كريم أو لوشن ، لأن قوامه السميك يمكن أن يحمي البشرة ويرطبها في نفس الوقت.

على العكس من ذلك ، تجنب المنتجات التي تحتوي على شبه أمينوبنزويك (PABA) أو ديوكسي بنزون أو أوكسي بنزون أو سوليزوبنزون تجنب أيضًا كريمات الوقاية من الشمس التي تحتوي على الكحول والعطور والمواد الحافظة المفرطة.

3. واقي من الشمس للبشرة العادية

قد يستفيد الأشخاص ذوو البشرة الطبيعية دون أي مشاكل معينة في الوجه أكثر من البحث كريم واقي من الشمس الأفضل. وذلك لأن الجلد الطبيعي أسهل في التكيف مع نسيج المنتج ومحتواه وخصائصه الأخرى عناية البشرة.

يمكنك اختيار كريم واقي من الشمس المعدنية والكيميائية ، سواء مع ملمس هلام أو كريم أو محلول. فقط اضبط المكونات النشطة فيه على الهدف الذي تريد تحقيقه. على سبيل المثال ، اختيار كريم واقي من الشمس مع حمض الهيالورونيك لإضافة رطوبة إضافية.

4. واقي من الشمس للبشرة المختلطة

منتج عناية البشرة بالنسبة للبشرة المختلطة ، يتم تعديلها بشكل عام حسب طبيعة بشرة المستخدم. على سبيل المثال ، لديك منطقة T الزيتية بحاجة إلى توفير منتج عناية البشرة للبشرة الدهنية ، بما في ذلك كريم واقي من الشمس.

يستخدم كريم واقي من الشمس المعادن في مناطق الوجه الجافة أو الدهنية أو التي تعاني من مشاكل جلدية معينة. تتركز المناطق الدهنية عادة على الجبهة والأنف والذقن (منطقة T) ، بينما توجد المناطق الأكثر جفافاً على الخدين وحول العينين.

من المهم أن تختار كريم واقي من الشمس غير كوميدوغينيك لأن أصحاب البشرة المختلطة عادة ما يواجهون مشكلة مع الرؤوس السوداء ، خاصة في المناطق الدهنية. لا تستخدمه كريم واقي من الشمس في الواقع ، تفاقم مشكلة الرؤوس السوداء.

قد تضطر إلى تجربة عدة أنواع كريم واقي من الشمس قبل الحصول على الأفضل. هذا امر طبيعي. ومع ذلك ، فإن البشرة المختلطة هي مزيج من عدة أنواع من الجلد تتطلب مزيدًا من الاهتمام.

أخطاء في ارتداء واقي الشمس

كريم واقي من الشمس و كريم واقي شمس هي عناية بالبشرة مهمة جدًا لحماية الجسم وبشرة الوجه من الشيخوخة المبكرة وخطر الإصابة بسرطان الجلد. بالطبع ، لا ينبغي أن يكون استخدام واقي الشمس تعسفيًا وهناك قواعد.

من أجل استخدامه لإعطاء أفضل النتائج ، إليك بعض الأخطاء في استخدام واقي الشمس التي يجب عليك تجنبها.

1. تعتمد بشكل كبير على محتوى عامل الحماية من الشمس (SPF) في المرطب و ميك أب

محتوى SPF في المرطبات و ميك أب ليس بارتفاع المنتج كريم واقي من الشمسلأن المرطب يركز بشكل أكبر على حماية البشرة من الجفاف. لن يكون لفعالية عامل الحماية من الشمس في المرطب نفس تأثير كريم واقي من الشمس.

2. اخلطي واقي الشمس مع ميك أب

مزج المنتجات ميك أب و عناية البشرة مثل السيروم أو المرطبات جيدة ، لكن لا تفعل الشيء نفسه معها كريم واقي شمس على وجهك. هذا يمكن أن يقلل في الواقع من قوة واقي الشمس SPF الذي تستخدمه.

3. لا تستخدم واقي الشمس جيدا

من الأخطاء الشائعة عند ارتداء كريم الوقاية من الشمس وضعه مثل القناع عن طريق تخطي مناطق معينة. على الرغم من، كريم واقي شمس و كريم واقي من الشمس يجب أن يوضع على جميع أجزاء الوجه بما في ذلك الجفون والأذنين والرقبة.

4. التواجد خارج الغرفة لفترة طويلة

لا يعني الواقي من الشمس الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس أعلى أنه يمكنك ببساطة البقاء في الشمس دون المخاطرة بمشاكل الجلد. تقل قوة عامل الحماية من الشمس بمرور الوقت ، لذا يجب إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين على الأقل.

تلعب الواقي من الشمس دورًا مهمًا. استخدمه عندما يتعين عليك أن تكون خارج المنزل للحصول على أقصى قدر من الحماية. لا تنس قراءة تعليمات الاستخدام دائمًا لأن كل واقي من الشمس له طابع مختلف.