5 نصائح للتعامل مع احتقان الأذن المزعج

احتقان الأذن هو اضطراب في الأذنين يمكن أن ينتج عن أشياء مختلفة ، مثل دخول الماء إلى مكان معين. يمكن أن تكون هذه الحالة أيضًا علامة على مرض في الأذن. إذن ما هي أسباب احتقان الأذن وكيفية التعامل معها؟ تحقق من الشرح أدناه.

ما الذي يسبب الاحتقان؟

بالإضافة إلى صعوبات السمع ، يمكن أن يسبب احتقان الأذن أو الالتصاق الطنين والألم والدوخة والامتلاء في الأذنين واضطرابات التوازن. يمكن أن تظهر هذه الأعراض ببطء أو فجأة.

بعض الحالات التي تسبب ارتباك الأذن هي:

1. يتراكم شمع الأذن

السبب الأكثر شيوعًا لربط الأذن هو تراكم شمع الأذن. في الواقع ، يساعد شمع الأذن (الصملاخ) الذي يتكون من شمع الأذن في حماية الأذن من العدوى. عندما تمضغ أو تتحدث أو تتثاءب ، ينتقل الشمع من الأذن الداخلية إلى الأذن الخارجية. هذا يجعل الشمع جافًا ومتقشرًا.

نظف الأذنين باستخدام قطعة قطن, عادةً ما يدفع التظليل إلى عمق الأذن. يمكن أن تسبب هذه العادة تراكمًا ويصعب تنظيفها. بمرور الوقت ، يمكن أن يسد تراكم الشمع أذنيك ويجعل أذنيك مكتوما.

2. تسمع صوتًا عاليًا

يمكن أيضًا أن يكون سبب كتم الأذنين هو الضوضاء العالية. يمكن أن يحدث هذا عندما تسمع صوتًا عابرًا سماعات اذهب إلى حفلة موسيقية ، أو تسمع ضوضاء المصنع ، أو تسمع الانفجارات.

3. عدوى الأذن الوسطى (التهاب الأذن الوسطى)

بصرف النظر عن تراكم الأوساخ ، فإن التهاب الأذن الوسطى هو أيضًا سبب شائع لاحتقان الأذن ، عادةً عند الأطفال والرضع. تتسبب هذه الحالة في التهاب الأذن الوسطى بسبب تراكم السوائل أو الإصابة بعدوى.

4. مرض منيير

مرض منيير هو اضطراب في الأذن يمكن أن يسبب ضررًا دائمًا. تشمل الأعراض ضعف السمع ورنين الأذنين والدوار والشعور بالامتلاء في الأذنين بسبب الضغط.

5. علامات طنين الأذن

عندما تشعر بانسداد في الأذنين مصحوبًا بطنين (همسة ، صفير ، نقر ، هدير ، طنين) في الأذن ، قد يكون هذا من أعراض طنين الأذن. يحدث هذا لأن الأذن تسمع ضوضاء عالية لاستخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات.

6. ورم العصب السمعي

ورم العصب السمعي هو ورم حميد يتطور في الأعصاب القحفية التي تنتقل من الأذن إلى الدماغ. عادة ما تكون هذه الأورام بطيئة النمو وصغيرة الحجم.

ومع ذلك ، بمرور الوقت يمكن أن تصبح هذه الأورام كبيرة وتضغط على أعصاب الأذن الداخلية. يمكن أن يؤدي هذا الضغط لاحقًا إلى انسداد الأذنين ، وانخفاض السمع ، وشعور الأذنين بالطنين.

7. الانفلونزا

عادة ، يتكون المخاط من خلايا غشائية تتدفق من الأنف إلى الرئتين للحفاظ على الرطوبة وتصفية الفضلات عند الشهيق. ومع ذلك ، عند الإصابة بالأنفلونزا ، يحدث تغير في المخاط. يصيب فيروس الأنفلونزا الأذن ويمكن أن يتسبب في تراكم السوائل والمخاط والضغط في الأذن.

يسد هذا السائل والمخاط الفائض قناة استاكيوس التي تربط الأذن الوسطى بالحلق. السائل والمخاط الذي يجب أن يتدفق عبر الحلق ينحصران في الأذن الوسطى ويسدان الأذن.

8. التواجد في مكان معين

يمكن أن يحدث احتقان الأذن أيضًا بسبب التغيرات في الضغط البيئي التي تحدث بسرعة ، نتيجة لذلك ، مما يؤثر على إغلاق أنبوب استاكيوس ، المعروف باسم الرضح الضغطي.

عندما يحدث هذا الاختلاف في الضغط ، سيحاول الجسم التكيف. جنبًا إلى جنب مع طبلة الأذن ، تساعد قناة استاكيوس في موازنة الضغط الخارجي مع الأذن الوسطى والأذن الخارجية. ينتج عن هذا التعديل أن قناة استاكيوس تضطر إلى الانغلاق ، ونتيجة لذلك يشعر الناس بالانسداد في آذانهم.

9. الأذن تدخل جسم غريب

يمكن أن يتسبب جسم غريب يدخل الأذن أيضًا في الشعور بانسداد الأذن. يمكن أن تحدث هذه الحالة عند الأطفال الصغار الذين يضعون الأشياء في آذانهم بدافع الفضول أو يجرؤون على متابعة ما يرونه.

كيف تتعامل مع احتقان الاذن؟

قبل تجربة طرق مختلفة لعلاج الأذن المسدودة ، يجب أن تعرف أولاً أسبابها. من السهل علاج هذه الحالة بنفسك في المنزل ، لكن بعض الأسباب لا يمكن علاجها إلا بالأدوية إذا كانت مرتبطة بمشكلات طبية معينة.

فيما يلي بعض الخيارات لعلاج احتقان الأذن:

1. اضغط على الأذن بالماء الدافئ

يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الدافئة إلى ترقيق المخاط الذي يتراكم في الأذنين وتوسيع الأوعية الدموية. نتيجة لذلك ، يمكن أن يصل تدفق الدم والأكسجين بسهولة أكبر إلى أجزاء الجسم المريضة. هذا يساعد العضلات على الاسترخاء وتقليل الألم.

إليك كيف يمكنك المتابعة:

• انقع منشفة نظيفة في ماء فاتر (40-50 درجة مئوية)
• اعصرها حتى تصبح رطبة
• امسكه في الأذن لمدة 5-10 دقائق

لا ينبغي استخدام الكمادات الدافئة لأكثر من 20 دقيقة في المرة الواحدة ، ولا تضعها على الأذن إذا بدت منتفخة.

2. تناول مزيلات الاحتقان

بالإضافة إلى الكمادات الساخنة ، يمكن أيضًا تخفيف احتقان الأذن بسبب الأنفلونزا أو نزلات البرد عن طريق الأدوية المزيلة للاحتقان. هذا الدواء قادر على تقليل انقباض الأوعية الدموية في الأنف مع تقليل تورم الأغشية المخاطية والضغط على الأذنين.

بصرف النظر عن المرض ، يمكن تناول هذا الدواء لمنع انسداد الأذنين أثناء الرحلات الطويلة. من الأفضل تناول هذا الدواء قبل ساعة واحدة من الرحلة وبعدها.

3. بالتنقيط زيت اطفال أو زيت عطري في الأذن

المصدر: healthline.com

يمكن أن يؤدي تجفيف وتراكم شمع الأذن إلى انسداد الأذنين والتسبب في الحكة. إذا حدث هذا ، يمكنك التخلص من الازدحام عن طريق التخلص منه زيت اطفالأو زيت الزيتون أو الجلسرين في أذنيك.

إليك كيف يمكنك القيام بذلك:

• سخني الزيت على ملعقة
• بمجرد أن يصبح دافئًا بدرجة كافية ، انقل الزيت إلى القطارة
• قم بإمالة رأسك وإسقاط الزيت من القطارة في أذنك
• اثبت على الموقف لمدة 10 إلى 15 ثانية
• افعل ذلك عدة مرات على مدار خمسة أيام ، حتى يتم تخفيف انسداد الأذن.

4. قم بإمالة رأسك أو استخدامها مجفف شعر

بعد السباحة ، غالبًا ما تنقع أذنيك في الماء. هذه الحالة تجعل الأذنين مبللتين وفي بعض الأحيان تصبح مسدودة. يمكن أن تكون الآذان الرطبة أفضل عش للبكتيريا. لتجنب العدوى ، يجب أن تجفف أذنيك بسرعة.

يمكنك إمالة رأسك لبعض الوقت. يمكن أن يؤدي تغيير اتجاه رأسك إلى إخراج المياه المسدودة من الأذنين.

إذا لم يفلح ذلك ، ضع جسمك في وضع الاستلقاء. ثم ضع أذنك على المنشفة (وضع النوم الجانبي). افعل هذا لفترة حتى يخرج الماء من أذنك.

إذا لم يكن لديك وقت للاستلقاء ، يمكنك استخدام مجفف الشعر. الهواء والحرارة من مجفف شعر يمكن أن يجف الماء حتى لا تتبلل الأذنين أو تنسد مرة أخرى.

5. قم بإجراء مناورة فالسالفا أو الأسلوب السلبي

طريقة أخرى لعلاج احتقان الأذن هي مناورة فالسالفا. أولاً ، خذ نفسًا عميقًا أثناء الضغط على أنفك بأصابعك. زفر الهواء برفق من فمك.

نقلاً عن Mayo Clinic ، يمكنك أيضًا ممارسة الأساليب السلبية ، أي عن طريق مضغ العلكة أو شرب الماء. يمكن أن تساعد الأساليب السلبية في فتح قناة استاكيوس المسدودة ، وبالتالي تقليل الضغط على الأذن المسدودة.