شاي البابونج للحوامل ، آمن أم في خطر؟

عند الحمل ، تحتاج الأمهات إلى توخي الحذر عند اختيار الأطعمة والمشروبات التي تتناولها ، بما في ذلك الشاي. هذا لأنه ليس كل أنواع الشاي آمنة للشرب أثناء الحمل. إذن ، هل شاي البابونج للحامل آمن ومسموح؟ ما يلي هو الاستعراض.

هل من الآمن شرب شاي البابونج للحامل؟

مايكل جرير دكتوراه في الطب يقول FACLM ، أخصائي التغذية السريرية في نيويورك ، الولايات المتحدة أن البابونج له خصائص قوية جدًا مضادة للالتهابات. في النساء الحوامل ، شرب شاي البابونج بانتظام وفي أجزاء معرضة لخطر كبير يسبب مشاكل خطيرة في القلب لدى الجنين.

ومع ذلك ، يتم تعديل هذا الخطر أيضًا وفقًا للتاريخ الطبي وكمية الاستهلاك وعوامل أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد دراسات كافية لإثبات ما إذا كان شاي البابونج سيكون له تأثير سيئ على الحمل أم لا.

لذلك ، عليك أن تناقش مع طبيب التوليد الخاص بك أولاً قبل شرب هذا الشاي العشبي. يتم ذلك لمنع خطر الضرر الذي قد يحدث لك وللجنين. عادةً ما يقدم الأطباء أيضًا مشروبات بديلة أخرى أكثر أمانًا للحوامل.

إذن ، ما أنواع شاي الأعشاب الآمنة للحوامل؟

استنادًا إلى المعلومات المقتبسة من إرشادات القبالة للتغذية المثلى وممارسة التمارين في الحمل في جامعة جورج واشنطن ، يعتبر شاي أوراق ريسببيري مشروبًا آمنًا للنساء الحوامل.

تم استخدام هذا الشاي العشبي لعدة قرون لزيادة الخصوبة وتخفيف تقلصات الدورة الشهرية وتوفير التغذية أثناء الحمل والاستعداد للولادة. تشير البيانات أيضًا إلى أن هذا الشاي غني بالكالسيوم وقادر على شد الرحم.

ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أنه لا ينصح بشرب شاي لانقاص الوزن. في الواقع ، ما زلت بحاجة إلى استشارة طبيبك قبل شرب الشاي الذي يحمل عنوان "آمن للحوامل".

بديل مشروب آخر آمن للنساء الحوامل

بدلاً من الشك فيما إذا كان الشاي الذي تشربه آمنًا أم لا ، من الأفضل البحث عن بدائل مشروبات أخرى. وفقًا لـ Kimberly Dishman و MSN و WHNP-BC و RNC-OB ، فإن الزنجبيل هو أحد الأعشاب الموصى بها للمساعدة في تدفئة الجسم وتخفيف الغثيان في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

ومع ذلك ، لا يزال أفضل مشروب للنساء الحوامل هو الماء العادي. حاولي شرب الكثير من الماء أثناء الحمل للحفاظ على توازن سوائل جسمك وتجنب الجفاف.

x