قواعد ممارسة الجنس الآمن والمريح أثناء الحمل

الرغبة في ممارسة الجنس أثناء الحمل أمر طبيعي. لا يمثل الحمل عقبة أمامك للاستمرار في ممارسة الحب مع شريك حياتك. لكن ما يجب مراعاته ، لا تدعك أنت وشريكك تدفعان نفسك. السبب هو ، ممارسة الجنس أثناء الحمل لا تزال هناك قواعد اللعبة.

x

هل من المقبول ممارسة الجنس أثناء الحمل؟

الجنس أثناء الحمل مسموح به. في الواقع ، ممارسة الجنس أثناء الحمل آمنة.

نقلاً عن Mayo Clinic ، فإن الجنين في الرحم محمي بواسطة الكيس الأمنيوسي ، الذي يحتوي على عضلات رحم قوية ومخاط سميك يغطي عنق الرحم.

أثناء الجماع ، لا يخترق القضيب عنق الرحم حتى لا يصل إلى الطفل.

لن يؤثر هذا النشاط الجنسي على حالة طفلك.

لذا ، فإن ممارسة الجنس أثناء الحمل لن تتدخل أو تضر بنمو وتطور الجنين في الرحم.

يمكن أن تسبب هزات الجماع أثناء ممارسة الجنس تقلصات الرحم ، لكنها مؤقتة وغير ضارة.

لن يتأذى الجنين عندما تمارس المرأة الحامل الجنس مع شريكها. الجنس أيضًا لا يسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة.

ممارسة الجنس أثناء الحمل لها فوائد نفسية وجسدية عديدة. في الواقع ، يمكن للجنس المنتظم أثناء الحمل أن يقلل من خطر الولادة المبكرة.

علاوة على ذلك ، فإن الرضا الجنسي هو شيء يمكن أن يحافظ على علاقتك مع شريكك أثناء الحمل. ليس هناك عدد قليل من النساء يشعرن بأنفسهن أكثر جنسية وأكثر شغفًا عند الحمل.

إنه التردد الدقيق لممارسة الجنس أثناء الحمل

كم مرة يُسمح بالجماع أثناء الحمل؟ طالما أن الحمل أمر طبيعي ، يمكنك ممارسة الحب أثناء الحمل وقتما تشائين.

من حيث التكرار ، يجب ألا يزيد "حد" عدد المرات التي يمكنك فيها ممارسة الجنس أثناء الحمل عن 3 مرات في الأسبوع.

السبب هو أن ممارسة الجنس في كثير من الأحيان أثناء الحمل يمكن أن يزيد من خطر إصابة المرأة بعدوى المسالك البولية (UTIs).

عدوى المسالك البولية مشكلة مزعجة للغاية. إذا تم علاج هذا المرض في وقت متأخر ، فقد يؤدي أيضًا إلى مضاعفات الحمل

يمكن أن يؤدي التبول قبل ممارسة الجنس وغسل المهبل قبل ممارسة الجنس وبعده إلى تقليل خطر الإصابة بالعدوى.

يجب أن يُفهم أيضًا أن تكرار ممارسة الجنس أثناء الحمل ليس شيئًا دائمًا.

لا يزال يتعين مناقشة تحديد عدد المرات التي تريد فيها ممارسة الجنس أثناء الحمل مع شريكك.

لا ترغب جميع النساء دائمًا في ممارسة الجنس أثناء الحمل ، لذلك لا تجبره على ذلك.

فقط تأكد من أنك وشريكك مرتاحان معًا حتى لا تؤذي بعضكما البعض.

تغيير في الدافع الجنسي طوال فترة الحمل

بصرف النظر عن التسبب في العديد من أعراض الحمل ، فإن التغيرات في هرمونات الجسم تغير بشكل غير مباشر الدافع الجنسي للمرأة ورغبتها في الأشهر التسعة المقبلة.

قد ترغب بعض النساء في ممارسة الجنس أثناء الحمل ، لكن البعض الآخر لا يرغب في ذلك.

كل ما تمر به أمر طبيعي لأن التغيرات الهرمونية في جسم المرأة الحامل يمكن أن تغير أيضًا الدافع الجنسي لها.

إذن ، كم أسبوعًا من الحمل يمكنك ممارسة الجنس؟ فيما يلي الإرشادات وفقًا لثلوث الحمل.

في الأشهر الثلاثة الأولى

على الرغم من عدم وجود العديد من التغييرات الجسدية ، إلا أن القليل من النساء الحوامل قد بدأن يترددن في ممارسة الجنس أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى.

الحمل المبكر هو وقت تتكيف فيه المرأة مع التغيرات الهائلة التي يمر بها الجسم بسبب زيادة هرموني الإستروجين والبروجسترون.

تؤدي هذه الزيادة في الهرمونات إلى ظهور أعراض الحمل المبكرة مثل الغثيان والقيء وألم الثدي والإرهاق مما قد يؤدي إلى انخفاض الرغبة في ممارسة الجنس.

لذلك ، إذا أصبحت غير مهتم أو غير مرتاح أو تمارس الحب بشكل أقل عندما تكونين حاملاً ، فلا داعي للقلق حقًا.

من ناحية أخرى ، هناك أيضًا نساء حوامل يشعرن أن الدافع الجنسي يزداد بشكل حاد خلال فترة الحمل المبكرة.

الزيادة في هرمون الاستروجين تجعل الدورة الدموية أكثر سلاسة ، مما يجعل الأعضاء التناسلية أكثر حساسية.

في الفصل الثاني

بعد الانخفاض لفترة طويلة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ستزداد الإثارة الجنسية للحوامل بشكل عام مع دخول الثلث الثاني من الحمل.

لذلك ، لا تؤذي ممارسة الجنس أثناء الحمل في الثلث الثاني من الحمل.

كم عدد أسابيع الحمل التي يمكنك فيها ممارسة الجنس؟

في الأسبوع السادس عشر من الحمل تقريبًا ، ستبدأ هرمونات الجسم في الاستقرار حتى تهدأ أعراض الحمل المبكرة مثل الغثيان والقيء والضعف تدريجيًا.

ستبدأ النساء الحوامل في الحصول على الطاقة مرة أخرى. زيادة طاقة الجسم بشكل مباشر ستزيد أيضًا من الإثارة الجنسية.

في الثلث الثاني من الحمل ، تزداد كمية سائل التزليق الطبيعي الذي ينتجه المهبل عادةً مع تورم البظر والمهبل.

يمكن أن يزيد ذلك من إحساس الجسم وحساسيته للمحفزات ، لذلك لا يهم إذا كنت تمارس الجنس أثناء الحمل.

في الفصل الثالث

هل من المقبول ممارسة الجنس وأنت حامل في الشهر التاسع؟

في الأساس ، في الثلث الثالث من الحمل ، ستؤثر احتمالية تعرض النساء الحوامل لتغيرات هرمونية مرة أخرى على الإثارة الجنسية.

مع اقتراب يوم الولادة ، ستعانين من المزيد من آلام الظهر ، وزيادة الوزن بشكل كبير ، ومزاج يعود أيضا بشكل متقطع.

نتيجة لذلك ، قد تكون أقل اهتمامًا بالجنس عندما تكونين حاملاً. ومع ذلك ، لا يختبر كل منهم نفس الشيء.

هناك بعض النساء الحوامل اللائي يشعرن بالحماس لممارسة الجنس في الثلث الثالث من الحمل ومستعدات لممارسة الجنس أثناء الحمل.

يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس أثناء الحمل المتأخر في بعض الأحيان إلى حدوث تقلصات ، لكن هذا رد فعل طبيعي.

خاصة إذا كانت حالة حملك آمنة ، كما أنها ليست معرضة لخطر كبير. إذا كانت الانقباضات غير مريحة ، حاولي التوقف والاستلقاء حتى تختفي.

يمكن أن تؤدي ممارسة الجنس في الشهر التاسع من الحمل إلى حدوث تقلصات لتسريع المخاض.

وضع آمن ومريح لممارسة الجنس أثناء الحمل

طالما أن حملك طبيعي وصحي ، فلا بأس بأي وضع. طالما أن هذا الوضع لا يؤذي الأم ويزيد من مشاكل الحمل.

حاول العثور على أفضل وضع تشعر فيه أنت وشريكك بالراحة. فيما يلي 3 توصيات لوضعيات الجماع المريحة أثناء الحمل.

1. المبشرون

ممارسة الجنس أثناء الحمل مع هذا الوضع الكلاسيكي هو الأكثر أمانًا في الأشهر الثلاثة الأولى.

ومع ذلك ، إذا كنت حاملاً ومعدتك كبيرة جدًا ، فلا ينصح بممارسة الجنس في هذا الوضع.

لأنه عند الاستلقاء على ظهرك ، يضغط الرحم المتضخم على الأوعية الدموية الرئيسية في الجسم ويقلل من تدفق الدم إلى الطفل.

بالإضافة إلى كونها خطرة على الجنين ، فإن الوضعية التبشيرية التي يتم إجراؤها في أواخر الحمل يمكن أن تصيب الأم بالدوار وتنقطع أنفاسها بسبب حمل وزن جسمها.

2. امرأة على القمة

وضع آمن آخر لممارسة الجنس أثناء الحمل امرأة على القمة. هذه الوضعية يقوم بها الرجل مستلقيا والمرأة الحامل تخترق من فوق.

النساء في القمة بما في ذلك وضع الجنس الجيد في الشهر الخامس من الحمل.

والسبب ، في هذا العمر الحملي ، أن معدة الأم ليست كبيرة جدًا وعادت شهيتها الجنسية. بعد الغثيان في الأشهر الثلاثة الأولى.

هناك العديد من المزايا للعب وضعية ممارسة الجنس أثناء الحمل. امرأة على القمة يمكن أن يمنع الضغط على الرحم من اختراق الرجل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمرأة أيضًا التحكم في مدى عمق اختراق الرجل للمهبل.

الجنس الموقف امرأة على القمة يمكن أن يساعد أيضًا في تجنب الضغط الزائد على المثانة.

نتيجة لذلك ، عند ممارسة الحب ، لا ترغب المرأة الحامل في التبول أثناء وجودها في الفراش.

3. spooning أو جانبية

سبونينغ هي أسلم وضعية جنسية أثناء الحمل ولا تتعب كلا الشريكين.

والسبب هو أن هذا النمط من الحب يجعل النساء الحوامل وشركائهن ينامون بشكل جانبي ويخترق كل منهما الآخر.

يمكن ممارسة الجنس أثناء الحمل أثناء الحمل المبكر أو حتى عندما تكون معدة الأم كبيرة بالفعل.

هذه طريقة مناسبة لممارسة الجنس في 9 أشهر من الحمل لأن المرأة الحامل لن تتعب بسرعة.

4. مارس الحب أثناء الجلوس

وضعية ممارسة الجنس أثناء الجلوس آمنة للحامل. يمكنك القيام بذلك على الأريكة أو على ظهر السرير.

يمكن أن يكون الوضع الجنسي أثناء الجلوس وسيلة لممارسة الجنس في 9 أشهر من الحمل.

للقيام بذلك ، اجعل الشريك الذكر يجلس مع فرد ساقيه ومفتوحتين قليلًا.

بعد ذلك ، يمكن للمرأة الحامل الجلوس ببطء في حضن الشريك أثناء ضبط الاختراق. في وضعية الجنس أثناء الحمل ، سوف تتحكمين في عمق الإيلاج.

يمكن للشريك الذكر أيضًا أن يحتضن ويصل إلى ظهر الأم لتعميق العلاقة الحميمة.

الأشياء التي يجب مراعاتها عند ممارسة الحب أثناء الحمل

التواصل والانفتاح هما مفتاحان الحفاظ على الرضا الجنسي أو زيادته أثناء الحمل.

الجنس الآمن أثناء الحمل مهم جدًا لمعظم الأزواج ، ولكن قد لا يكون من السهل القيام به.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض الأشياء التي يُمنع القيام بها عند ممارسة الجنس مع شريك أثناء الحمل.

وفقًا لمايو كلينك ، لا تزال أنواع الجنس أثناء الحمل مثل الجنس الفموي آمنة نسبيًا أثناء الحمل ، ولكن لا يجب عليك نفخ الهواء في المهبل.

وذلك لأن نفخ الهواء في المهبل يمكن أن يسبب انسدادًا هوائيًا (فقاعات هواء تدخل مجرى الدم).

هذا نادر الحدوث ، لكنه قد يهدد حياتك أنت أو طفلك.

الحالات التي تجعلكِ بحاجة إلى تجنب ممارسة الجنس أثناء الحمل

ممارسة الجنس أثناء الحمل آمنة وليست محفوفة بالمخاطر.

ومع ذلك ، إذا قال طبيبك إن حملك في خطر كبير ، فسوف ينصحك بالتوقف عن ممارسة الجنس أثناء الحمل حتى بعد الولادة.

بعض الشروط التي تجعلك تمتنع عن ممارسة الجنس أثناء الحمل ، وهي:

• تاريخ من نزيف مهبلي غزير
• تقلصات شديدة في المعدة
• مشاكل أو اضطرابات التي يحيط بالجنين (عدوى السائل الأمنيوسي أو عرضة للتمزق المبكر)
• عدم كفاءة عنق الرحم (الرحم الضعيف)
• لديك اضطرابات المشيمة المنزاحة
• تاريخ أو خطر الولادة المبكرة
• حامل بتوأم أو أكثر

إذا كنت قد عانيت من نزيف حاد ، فإن ممارسة الجنس يمكن أن تزيد من خطر حدوث مزيد من النزيف.

لا يوجد دليل قوي على أن ممارسة الجنس ستجعل هذه الحالة أسوأ. ومع ذلك ، يوصي العديد من الأطباء بتجنب ممارسة الجنس كإجراء وقائي.

قد يُنصح أيضًا بتجنب ممارسة الجنس أثناء الحمل إذا كان شريكك مصابًا بالهربس التناسلي.

إذا كنت تتعاقد وتطور الهربس التناسلي لأول مرة أثناء الحمل ، فهناك مخاطر قد تؤثر على نمو طفلك.

لذلك ، يجب استشارة طبيبك أولاً قبل ممارسة الجنس أثناء الحمل.

إذا أوصى طبيبك بالحد من ممارسة الجنس ، يجب عليك التواصل مع شريكك لإيجاد حلول أخرى للبقاء حميمية أثناء الحمل.