نصائح للتغلب على طنين في الأذنين عند ركوب مركبة & الثور؛ مرحبا بصحة جيدة

هل شعرت من قبل بأن أذنيك "صماء" في جانب واحد ، أو حتى ترنان ، أثناء القيادة لفترة طويلة أو على متن طائرة؟ هذا اضطراب في الأذن الوسطى ناتج عن تغيرات في ضغط الهواء ، وعادة ما يحدث في كثير من الأحيان إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، أو لديك احتقان بالأنف ، أو حساسية أو عدوى في الجيوب الأنفية ، وأمراض أخرى مرتبطة بالسمع.

ماذا يشعر الناس عند القيادة عندما يكون لديهم مشاكل في الأذن؟ هل هناك أي طريقة للتعامل مع طنين الأذنين عند القيادة أو الركوب في وسائل نقل معينة؟

مشاكل بسبب مشاكل الأذن أثناء القيادة

يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في آذانهم عند ركوب بعض وسائل النقل. ومع ذلك ، يمكن أن يحدث هذا الرنين في الأذنين أيضًا أثناء الغوص أو القيادة في الجبال.

عادة ما يسبب هذا ألم في الأذن وفقدان مؤقت للسمع في إحدى الأذنين أو كلتيهما.

بعض المشاكل التي عادة ما يواجهها المرضى الذين يعانون من مشاكل في الأذن أثناء القيادة هي:

• ألم الأذن
• الشعور بانسداد أو امتلاء الأذنين
• فقدان السمع
• الأز
• دائخ
• نزيف من الأذن
• ألم في الأذن الوسطى
• يوجد ضغط على الأذن

في الأساس ، لا يُنصح الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المذكورة أعلاه بالطيران أو الصعود على متن طائرة. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون من المستحيل تأجيل الرحلة بسبب هذه المشاكل.

كيفية التعامل مع رنين الأذنين عند القيادة

لذلك ، إليك بعض النصائح للتعامل مع الإلهاء أو طنين الأذنين عند القيادة:

1. مص الحلوى

لا يقتصر الأمر على تخفيف دوار الحركة فحسب ، بل إن مص الحلوى يمكن أن يساعدك في الواقع على التعامل مع طنين أذنيك أثناء القيادة.

يسمح مص الحلوى أو مصها عندما تبدأ الطائرة بالهبوط للهواء بالتدفق عبر أنبوب أوستاكي. ينطبق هذا أيضًا عند البلع أو التثاؤب أو المضغ. بالنسبة للأطفال ، يمكنك إعطاؤهم الطعام أو الشراب عندما تبدأ الطائرة في الهبوط لجعلهم يبتلعون شيئًا ما.

2. تنظيم التنفس

حاول أن تأخذ نفسًا عميقًا ، ثم قم بالزفير ببطء مع إغلاق فمك أثناء الضغط / تغطية أنفك (مناورة فالسالفا). بهذه الطريقة ، لن يتم نفخ الهواء ، لكنك ستدفع الهواء برفق إلى أنبوب Eustachian. إذا قمت بذلك ، ستشعر ب "فرقعة" أذنك كعلامة على دفع الهواء إلى الأذن الوسطى. يتم إجراء ذلك غالبًا لعلاج طنين الأذنين. كرر هذا كل بضع دقائق حتى تهبط الطائرة أو حتى تشعر أذنيك بالراحة.

3. تجنب النوم عند الهبوط

لا تنام عند هبوط الطائرة أو عند حدوث تغير في ضغط الهواء. اطلب من شخص ما أن يوقظك عندما تهبط. إذا كنت مستيقظًا ، فافعل الطريقة رقم 1. وبهذه الطريقة ، يمكنك التحرر من طنين الأذنين أثناء القيادة.

4. تثاءب

للتثاؤب أيضًا نفس فوائد البلع والمضغ. لهذا السبب ، يُعتقد أيضًا أن هذه الطريقة قادرة على مساعدتك في التعامل مع طنين الأذنين أثناء القيادة.

ومع ذلك ، بصرف النظر عن ذلك ، تحتاج أيضًا إلى إجراء مناورة فالسالفا ، كما هو الحال في الرقم 2. سيؤدي ذلك إلى دفع الهواء إلى أنبوب أوستاكي ، حتى لا تصدر الأذنين صوتًا وتؤذي.

5. نفخ بالون خاص

يمكن لنفخ بالون خاص أن يوقف الألم أثناء الرحلة ويساعد في القضاء على طنين الأذنين بعد الهبوط. أحد منتجات البالون الخاصة هو Otovent. عادة ما يحدد طبيبك هذه العناصر عندما تقوم بفحصها بنفسك ، أو يمكنك شرائها من الصيدلي. يتم توصيل هذا البالون بالأنبوب ، ثم يتم وضع الأنبوب في فتحة أنف واحدة. ثم تنفخه مع تغطية فتحة أنف واحدة بإصبعك وإبقاء فمك مغلقًا. ثم توقف عن النفخ وابدأ في التنفس بشكل طبيعي. سيخرج الهواء من البالون. بعد ذلك يمكنك تكراره باستخدام فتحة الأنف المعاكسة.

6. تناول بعض الأدوية

قد يصف لك طبيبك دواءً أو يقترح عليك تناول دواء لعلاج طنين الأذنين ، إما أثناء القيادة أو إذا كنت تعاني منه باستمرار.

تدار الأدوية للسيطرة على الظروف التي يمكن أن تمنع قناة استاكيوس من العمل بشكل صحيح. تشمل هذه الأدوية:

• بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان
• مزيلات الاحتقان عن طريق الفم
• مضادات الهيستامين عن طريق الفم

لتخفيف الشعور بعدم الراحة ، يمكنك تناول عقار مضاد للالتهابات غير ستيرويدي ، مثل إيبوبروفين أو نابروكسين الصوديوم ، أو تناول مسكن للآلام ، مثل الأسيتامينوفين.

انتباه!

إذا استمر الاضطراب لفترة طويلة ، فعليك إجراء العلاج بمساعدة الطبيب أو إجراء الجراحة. نادرًا ما تكون جراحة إلهاء الأذن ضرورية. ومع ذلك ، يمكن لطبيبك إجراء شق في طبلة الأذن لتقليل ضغط الهواء وتصريف السوائل بداخلها. عادةً ما تلتئم الإصابات الشديدة من تلقاء نفسها ، مثل تمزق طبلة الأذن أو غشاء الأذن الداخلية. ومع ذلك ، في بعض الحالات النادرة ، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لتصحيحها.