كوني متيقظة ، فالتوتر أثناء الحمل يؤثر على صحة الرحم والثور ؛ مرحبا بصحة جيدة

الإجهاد أمر شائع للجميع ، بما في ذلك النساء الحوامل. ولكن ماذا لو كان الإجهاد الذي تتعرض له المرأة الحامل يهدد بالفعل الجنين الذي تحمله؟

الإجهاد مرض "صامت". يطلق عليه ذلك لأن الكثير من الناس لا يعرفون أن الإجهاد يمكن أن يسبب العديد من الأشياء السيئة للجسم ، بما في ذلك نمو الجنين. لا يؤدي الإجهاد عند النساء الحوامل إلى زيادة مخاطر الولادة المبكرة فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحة الطفل بعد الولادة.

يقول أطباء أمراض النساء إن الأطفال المولودين هم "قوالب" جينات والديهم والحمض النووي. لذلك ، فإن الإجهاد الذي تعاني منه الأم ، يمكن أن يسبب "متلازمة التوتر" أيضا في الجنين. عندما تتعرض المرأة الحامل للإجهاد ، ستتغير الوظائف الفسيولوجية المختلفة لأجسامها ، بما في ذلك التغيرات في مستويات الهرمونات. تؤثر هذه التغيرات الفسيولوجية المختلفة على صحة الجنين. إذن ما هي تأثيرات المرأة الحامل المجهدة؟

1. الولادة المبكرة

عندما يشعر الجسم بالتوتر والتوتر ، يقوم الجسم تلقائيًا بإفراز هرمونات التوتر ، وهي الكورتيزول. سيزيد الكورتيزول أيضًا عندما تعاني النساء الحوامل من الإجهاد. كما ذكرنا سابقًا ، ستؤثر التغييرات في وظيفة جسم الأم على صحة الجنين ونموه. وبالمثل ، عندما يزداد الكورتيزول في جسم الأم. تؤدي زيادة الكورتيزول إلى إطلاق هرمونات أخرى في الجسم ، مثل هرمون إفراز الكورتيكوتروبين (CRH). يتحمل هذا الهرمون مسؤولية تنظيم مدة الحمل ونضوج الجنين. عادة ، يفرز الجسم هرمون CRH عندما ينضج الجنين ويكون جاهزًا للولادة. في حين أن المرأة الحامل المجهدة ، بسبب ارتفاع مستويات الكورتيزول ، يفرز الجسم هرمون CRH بحيث يعني الجسم أن الجنين جاهز للولادة وهذا ما يسبب احتمالية الولادة المبكرة عند النساء الحوامل المجهدة.

2. إعاقة نمو الجنين ونموه

يؤدي القلق والتوتر الذي تعاني منه المرأة الحامل إلى ظهور هرموني الأدرينالين والنورابينيبرين المسئولين عن تنظيم الحالة المزاجية. إن إفراز هذا الهرمون مضر بالجنين لأنه يمكن أن يتسبب في انقباض الأوعية الدموية بحيث لا يصل الأكسجين والمتناول إلى الجنين بشكل صحيح. هذا يسبب اضطراب نمو الجنين وتطوره وليس بالشكل الأمثل.

3. إصابة الجنين

سيحفز الجسم المجهد ظهور هرمون الكورتيزول. إذا زاد هذا الهرمون ولم يتمكن الجسم من السيطرة عليه ، فسيؤثر على جهاز المناعة لدى الأم. تشير إحدى الدراسات إلى أن النساء الحوامل اللواتي يعانين من الإجهاد ومستويات غير طبيعية من الكورتيزول في الجسم ، معرضات للإصابة بالتهاب المهبل الجرثومي. يمكن أن تصيب هذه البكتيريا الجنين أيضًا. يلعب الكورتيزول أيضًا دورًا في التحكم في جهاز المناعة ، عندما يكون هناك الكثير أو القليل جدًا من الكورتيزول في الجسم ، فإنه يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية. النساء الحوامل عرضة للإصابة بأمراض معدية مختلفة لأن جهاز المناعة لديهن ضعيف وبالطبع سيتعارض مع صحة الجنين الذي يحملنه. العدوى التي تحدث في الجنين تعرض خطر الولادة المبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن مستويات الكورتيزول غير الطبيعية يمكن أن تؤثر على نمو المخ والرئة لدى الأطفال.

4. انخفاض الوزن عند الولادة

يرتبط التوتر ارتباطًا وثيقًا بارتفاع ضغط الدم. حتى بالنسبة للنساء الحوامل ، إذا تعرضن للإجهاد ، فليس من المستحيل عليهن التعرض لارتفاع ضغط الدم. أظهرت دراسة شملت ما يصل إلى 10 آلاف امرأة حامل أجرتها دراسة أفون الطولية للآباء والأطفال أن الأمهات الحوامل ويعانين من الاكتئاب ، يلدن في الغالب أطفالًا يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة. الأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة معرضون لخطر الإصابة بوظائف معرفية أقل وبطء نمو الدماغ والنمو العقلي ، كما أنهم معرضون لخطر الإصابة بالأمراض التنكسية مثل مرض السكري وأمراض القلب التاجية عند البالغين.

5. تؤثر على غذاء الجنين

يميل الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد إلى اتباع أنظمة غذائية وأنماط حياة غير صحية. قد يكون أنه عندما يكون متوترًا ، يأكل أقل أو حتى يفرط في تناول الطعام ، لكنه يأكل الأطعمة الزائدة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر ونسبة عالية من الدهون ونسبة عالية من البروتين. بالطبع ، الطعام الذي تأكله الأم أثناء الحمل سيؤثر على صحة الجنين. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون أثناء الحمل يجعل الأم تعاني منها زيادة الوزن. الأم التي عانت زيادة الوزن عندما تكون الحامل معرضة لخطر ولادة طفل بحجم كبير. هذا سيعرض الطفل لخطر أكبر لتجربة ذلك زيادة الوزن والسمنة في سن المراهقة وتطور الأمراض التنكسية المختلفة كشخص بالغ.